半夜經常醒來而且是下半夜有可能是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，建議白天儘量少睡一點，多活動，晚上困了再上牀睡覺。睡前要避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶。然後要規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯。另外飲食要清......

新出生嬰兒睡覺老是會驚跳可能是受到了驚嚇、神經系統發育不成熟或者是疾病等原因造成的。1、受到了驚嚇如果新出生的嬰兒呆在人羣比較多的環境內，白天受到了驚嚇或者是在特別安靜的環境中睡眠，都比較容易出現睡覺時驚......

相信，每個人都有過睡意朦朧時，睡在桌子上的經歷；許多人，在趴着睡覺後醒來，發現睡覺時會流口水。對於成年人來說，這種情況尤其害羞，會影響一個人的形象。那麼，爲什麼睡覺老是流口水？爲什麼睡覺老是流口水睡覺老是流口水的原因有......

飯後睡覺是一個很不好的習慣，但是很多人都沒有意識到這一點，下面一起來看看飯後睡覺會長胖嗎？飯後睡覺有什麼危害？飯後睡覺會長胖嗎飯後不宜馬上睡覺，不然不僅會長胖，還會對身體造成危害。肥胖是很多人都很擔心的問題，只要適......

蘋果是很多人都喜歡吃的水果，一般情況下晚上睡覺前最好不要吃蘋果。雖然蘋果的營養價值高，具有很好的食用價值，但是晚上睡前吃蘋果不容易消化。睡覺前吃蘋果好不好睡前吃蘋果對於身體有利有弊。睡前如果是把握好時間的話......

有很多人在睡覺時都愛磨牙。雖然在日常生活中沒有感覺到任何其他異常，但仍然擔心自己身體的一些問題，所以最好及時找出可能的原因。那麼，睡覺老是磨牙是什麼原因？睡覺老是磨牙是什麼原因睡覺時磨牙是一種不良的口腔習慣。......

在工作或者學習生活中，我們經常需要趴着睡覺，但其實這對於健康是不利的，有些人在趴着睡覺之後會出現打嗝的情況，下面就來看看是爲什麼吧。趴着睡覺好不好趴着睡覺是不好的，不管是午睡還是晚睡，趴着睡覺都對身體健康有不好的......

寶寶睡覺後背老是出汗可能是正常的生理現象，但也不排除是病理因素導致的，比如缺鈣、低血糖等。寶寶睡覺後背老是出汗是什麼原因生理現象：如果寶寶在睡覺前運動量比較大或者過於興奮，這樣寶寶在入睡後交感神經還處於興奮狀......

哭是人情緒的正常表達，很多人哭完之後就會感覺身體被掏空，會立馬進入睡眠狀態，但據說哭完立馬睡覺的話，人會變醜變蠢，真的是這樣嗎？下面就來用科學的角度看待這個問題，到底哭完睡覺會給人帶來什麼後果呢？哭完睡覺會有什麼後果......

在工作或者學習生活中，我們經常需要趴着睡覺，但其實這對於健康是不利的，有些人在趴着睡覺之後會出現打嗝的情況，那麼趴着睡覺好不好呢？趴着睡覺好不好趴着睡覺是不好的，不管是午睡還是晚睡，趴着睡覺都對身體健康有不好的影響......

很多人認爲，晚上喝點酒更有助於促進睡眠。尤其是很多愛酒的老年人，晚上睡覺前總習慣性的要喝一點小酒，那麼到底喝酒後睡覺好還是不好呢?喝酒後睡覺好還是不好喝酒後睡覺是不好的，尤其是醉酒，酗酒更爲不妥。表面看，大量酒精......

我最近買了一箱芒果回來，在每天睡覺前我都會吃一個，但是我又擔心吃多了會長胖，我想請問一下睡覺前吃芒果會發胖嗎？睡覺前吃芒果會發胖嗎有可能會。芒果是一種常見的熱帶水果，味道酸甜，營養豐富，其中含有大量的糖類物質，而人體......

晚上睡覺老是睡不着在白天可以進行適量的體育運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，可能有助於改善夜間睡眠。在睡前可以適當放鬆，泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶，這些都是有助於更快的進入睡眠的。改變睡覺的姿勢，最佳的睡覺姿勢就是右側臥......

蘋果是我們常吃的一種水果，蘋果味甘、微酸，性涼，歸脾、肺經，具有很好的食療功效。那麼，晚上睡前吃蘋果好不好呢？睡覺前吃蘋果好不好1、加重腸胃負擔蘋果是含糖分物質豐富的一種水果，晚上睡覺前如果食用蘋果，會加重身體腸胃的......

飯後睡覺是一個很不好的習慣，但是很多人都沒有意識到這一點，下面一起來看看飯後睡覺會長胖嗎？飯後睡覺有什麼危害？飯後馬上睡覺會發胖嗎飯後不宜馬上睡覺，不然不僅會長胖，還會對身體造成危害。肥胖是很多人都很擔心的問題，只......

人人都知道早睡早起對身體有好處，對於所有人來說，睡個好覺，第二天可以精神十足地投入到工作和學習中去;對於重視自我保養的人來說，睡眠質量高可以使人容光煥發，不容易顯老，也就是俗稱的“美容覺”。但是，你認爲的高質量睡眠......

在工作或者學習生活中，我們經常需要趴着睡覺，但其實這對於健康是不利的，有些人在趴着睡覺之後會出現打嗝的情況。午睡趴着睡覺好不好趴着睡覺是不好的，不管是午睡還是晚睡，趴着睡覺都對身體健康有不好的影響。趴着睡覺會擠......

新生兒老不睡覺有可能是環境因素、飢餓或缺維生素D缺乏微量元素、消化不良等原因導致的。1、環境因素新生兒一般在安靜、光線比較暗的環境下能更快入睡，如果室內燈光過亮或聲音嘈雜，容易導致新生兒精神興奮，影響睡眠。如......

睡覺老出汗可能是生理性原因，室內溫度過高、新陳代謝旺盛引起的，也有可能是病理性原因缺鈣、腎虛、甲亢等原因有關。一、生理性原因1、室內溫度過高：如果天氣過於炎熱室內溫度過高時，可能會出現睡覺老是出汗的情況。這屬......

在生活中，很多人睡覺時都會流口水。這種情況的發生可能與身體的病理變化有很大關係。因此，我們應該注意睡覺時流口水的發生。許多人不知道是什麼原因造成的。那麼，睡覺時流口水的原因是什麼呢？睡覺老是流口水是什麼原因睡......