現在中老年人也和很多老道醫一樣，有自我保健的習慣，比如吃點枸杞子、三七粉等，幫助穩定血壓，提振陽氣。下面我們收集了最常用的中藥、保養品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照參考食用。保養就是要養着，千萬不要圖快！三七......

月經期是女性的生理週期，來月經的時候需要用點東西來處理身體排出的經血，衛生巾具有吸附性，衛生紙也有吸附性，來月經時用衛生紙好還是衛生巾好呢？來月經用衛生紙好還是衛生巾好來月經的時候建議使用衛生巾。相對於衛生紙來......

鼻出血作爲常見的症狀，學會相關處理方法很重要，作爲必備知識，我們看看鼻出血常用的止血方法有哪些吧。冷敷因爲冷毛巾能降低體表溫度，促進血管收縮，從而減少出血，緩解鼻出血的狀況。方法1.準備一條或多條用冷水或冰塊浸溼的......

又到了吃核桃季節了，核桃被稱爲長壽果，與扁桃、腰果、榛子並稱爲，世界著名的“四大幹果”。許多人都很喜歡吃。但你可要當心，市場上一些又白又幹淨的核桃其實另有玄機！那些“漂亮的白核桃”很可能是被特殊藥劑清洗過，這些藥......

常用的止瀉藥有蒙脫石散、複方地芬諾酯片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。具體分析如下：1、蒙脫石散蒙脫石散作爲止瀉類藥物的一種，能夠保護胃腸道黏膜免受外界病菌、食物等的刺激，還能夠調節腸道菌羣，從而起到緩解腹瀉的情況。......

小兒推拿按摩安全方便並且療效顯著，副作用小，很多兒科醫生和家長們多比較信賴。但是由於兒童的肌膚稚嫩，骨骼弱小，在推拿過程中運用正確的推拿手法和技巧是進行保健和治療的基礎，現在簡單的和大家介紹一些常用的小兒推拿的......

感冒咳嗽常用的4個食療方，有時候比藥還管用！咳嗽吃什麼好的快蜂蜜生薑蘿蔔飲適合風寒感冒引起的咳嗽生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的......

三伏貼貼什麼位置主要根據不同的疾病來選擇，一般來說常見的穴位包括以下幾個：感冒、鼻塞選肺俞穴肺俞穴位置1.肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。2.取穴方法：取定穴位時，一般採用正坐或俯臥姿勢，肺俞......

小兒推拿是一門既古老有新興的健康保健的手段，其顯著的療效和很少的副作用極受廣大家長的厚愛，很多人都有興趣瞭解和學習這一門科學，然而由於小兒生理結構的特點，很多推拿用穴同成人有所區別，使很多人都找不清穴位在哪裏。......

喝水是我們每天必不可少的事情，尤其是現在正值冬天，很容易出現口乾舌燥的時候，大家一定要多喝點水。除此之外，在水裏添加上一點東西，對我們的身體好處更多呢！下面就給大家介紹怎麼喝水更好。經常喝水有什麼好處1.保持身材水......

常用消毒粉拖地對人體是否有害，通常需要根據實際情況判斷，可能沒有害，也有可能有害。具體分析如下：1、沒害的情況消毒粉是一種比較常見的殺菌劑，對細菌、病菌或者真菌等有一定的殺菌作用，如果正確使用，拖地後消毒粉的有害物......

高脂血症的患者很多時候除了要控制飲食以外也需要及時的進行運動，但更重要的是要按時服用藥物藥物的服用種類跟服用劑量需要在醫生專業的指導下去進行，其實高脂血症並不能夠被徹底治癒，這就意味着患者需要長期的控制飲食......

夏季高溫悶熱，學會幾款祛暑茶飲，既健康又可以防暑。竹葉薄荷茶處方：鮮竹葉10g、薄荷2g、綠茶5g。製法：開水沖泡後飲用，具有清涼、解暑散熱的功效。金銀花茶處方：金銀花20g、白糖15g。製法：金銀花20g放入茶壺內，衝入開水1000毫......

寶寶生病了，推拿身體的某一部位，通過經絡練習，使體內相應的臟腑產生生理變化，從而達到治療的作用，那麼小兒推拿常用手法有哪些呢?推法用拇指或食指，中指二指指面沿同一方向運動稱爲推法。推法主要包括直推，旋推，分推3種。直推......

美容護膚其實不光是隻只用護膚品塗在肌膚上，我們也要從內裏進行調養。艾灸其實也有很顯著的美容功效。艾灸常用美容穴合谷在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點靠近大拇指側這個位置，一般在食指拇指併攏......

需要牢記的呼吸系統常用藥物，用法及注意事項。腎上腺素受體激動藥本類藥物通過激動腎上腺素β2受體，激活腺苷酸環化酶而增加平滑肌細胞內cAMP濃度，使細胞內Ca2+水平降低，從而鬆弛支氣管平滑肌；腎上腺素還能激動α受體，使呼......

維生素是維護人體健康必不可少的一類營養素，它們在調節身體代謝、維護正常生理功能中起着重要作用，廣泛存在於各種食物中，如糧食、蔬菜、肉類等。蔬菜先洗後切維生素C比較脆弱，它是水溶性的，因此蔬菜應先洗後切，以免維生素C......

2017年8月8日四川省九寨溝縣發生7.0級地震，之後又多次發生餘震，2017年8月13日西藏省林芝市發生4.3級地震，2017年8月16日晚東海海域發生5.7級地震。地震後在救援人員趕來前，如何做緊急傷口處理呢？按壓止血法在地震區，飛沙走......

艾灸肚臍有什麼好處，在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，藉助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到防病健體的目的。具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優點，是一種不可多......

近年艾灸逐漸成爲女性重要的養生保健手段，然而女性避免不了遇上經期，醫師一般都不建議經期艾灸，那麼月經乾淨幾天可以艾灸呢？月經乾淨幾天可以艾灸建議：在月經乾淨3天后開始艾灸。經期時艾灸容易使月經過多，而月經過後也不......