很多人認爲吃水果可以幫助減肥、瘦身，但你知道如果沒有節制吃的話，血糖可是會飆升的喔，因爲水果內含糖分很高，吃過量的話身體的代謝可能會出現問題，嚴重更會導致糖尿病。吃水果也有方法吃水果竟發胖水果的主要成分是果糖，當......

荔枝是一種很好吃的水果，在生活中是很受歡迎的，但由於荔枝糖分較高，是不易過量吃的，那麼荔枝吃多了會得荔枝病嗎？過量食用荔枝的後果？荔枝吃多了會得荔枝病嗎過量食用易得荔枝病。荔枝是無患子科、荔枝屬常綠喬木的成熟果實......

芋頭是一種重要的蔬菜兼糧食的作物，在我國珠江、長江及淮河流域廣泛種植，因此營養豐富而十分受歡迎，那麼芋頭的熱量高不高呢適合減肥時吃嗎？芋頭的熱量高嗎適合減肥嗎熱量不算高。每100克芋頭中所含的熱量大約是79大卡，熱......

千萬不能吃過量的水果1.柿子柿子是金秋的時令鮮果。在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中......

有很多年輕的父母隨意給寶寶補鐵，誤以爲補鐵食品和藥劑都是營養品，不管寶寶是否缺鐵，吃了都有好處。凡事物極必反，鐵在人體內有一定含量和比例，過量補充反而影響健康。那具體寶寶補鐵過量會怎麼樣呢？影響其他微量元素吸收鐵......

一般情況下，VC指的是維生素C，攝入過量可能會出現腹瀉、反酸、皮疹、結石、引起壞血病等情況。具體分析如下：1、腹瀉長期大劑量的攝入維生素C會對身體造成一系列的損害，可能會出現胃腸道反應，如腹瀉、噁心、嘔吐等。患者可......

蚊香是一種十分傳統的除蚊方式，到現在仍然還被許多人使用着，但是聽說蚊香是有毒的，那蚊香對人體的危害大嗎？蚊香對人體的危害大嗎正確方法下使用的話一般危害不大。蚊香作爲一種傳統的滅蚊方式，其滅蚊效果還是比較好的，一般......

某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。易加重結石病情大部分蔬菜是鹼性食品，對於已患有磷酸鈣結石的......

嬰兒出生時骨骼內大約含鈣20-30克，以後隨着骨骼的生長，對鈣的需求更大，這時不少家長會給孩子補鈣，但寶寶補鈣過量也是存在各種危害的。影響營養吸收寶寶長期鈣的攝入量過多，會產生厭食、噁心和消化不良，從而影響腸道對營養......

補鈣過量對身體的健康也是不利的。尤其是孕婦，當胎兒吸收大量的鈣之後，胎頭過硬，但胎方位不正時，不容易順轉胎頭，有時會造成自然分娩時的難產。鈣不容易被人體吸收，就會有大量的鈣鹽沉積在體內，會形成鈣鹽，發生結石，如腎結石，膽......

鈣是人體中非常重要的一種營養元素，人體缺鈣會出現很多的問題，所以很多人都需要積極補鈣。但是補鈣也不是越多越好，如果超量補鈣可能會對人體造成非常大的害處。下面就爲大家介紹鈣補多了有什麼副作用。鈣補多了有什麼副......

「長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」晚唐詩人杜甫的一首詩，道出唐明皇爲了楊貴妃，不惜勞師動衆，千里送荔枝的故事，顯見荔枝的美味，有多讓人回味無窮。而今，荔枝依舊是夏天最熱愛的水果。營養......

維生素B12過量的症狀可能會出現食慾缺乏、尿酸高、過敏等症狀，根據不同情況選擇合適的方法進行治療。1、食慾缺乏當體內的維生素B2過量時，會增加身體負擔，如果胃部受到刺激，會導致食慾不振，出現胃部不舒服的情況。可以通過......

我們都知道人體需要補鈣，小孩子補鈣是爲了長高，成年人也需要補鈣的，老年人骨質疏鬆之後更是要補鈣，那麼吃什麼補鈣呢?補鈣的食物有哪些呢?是不是一味的要補鈣呢?補鈣過量會怎樣呢?下面就讓小編給大家介紹一下過量補鈣的危......

DHA過量中毒的表現爲胃腸道反應、凝血功能異常、免疫系統受損等。具體分析如下：1、胃腸道反應可能會導致胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹瀉等。這是因爲DHA會刺激腸道，增加腸蠕動，導致胃腸道反應。2、凝血功能異常DHA過量會......

很多食物中都含有咖啡因，如果攝入太多，可能會影響生育力、心臟健康和睡眠品質。因此，當嘗試戒斷咖啡因時，可以食用酸奶、雞蛋、南瓜子和杏仁等來幫助舒緩症狀，並讓你保持一整天的活力和能量。哪些食物可以幫助戒掉咖啡因1......

枸杞是一種常見的藥食同源的藥材，很多人平時都會吃一些枸杞來養生，那麼一天吃幾粒枸杞最好呢？一天吃幾粒枸杞最好15-30粒不等。枸杞是一種常見的中藥材，具有補肝腎，益精明目等功效，由於枸杞的品質不同，它的個頭大小也不一樣，......

肝臟是身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面起着去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等的作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。所以養好肝臟是非常重要的，養好肝臟首先要從日常生活做起，改掉一些生活壞習慣，下面專......

鹽是人生活中不可缺少的，每天的烹飪中都需要使用食鹽來調味，而且鹽也有人體所必須要補充的一些物質，如果缺少這些物質人體就會出現各種問題。由於生活水平的提高，食鹽不再限量，所以很多人都養成了重口味的飲食習慣，而又隨着......

心臟要推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細胞維持正常的代謝和功能。過，先天性心臟沒問題，不代表後天心臟依然會健康，有些壞習慣直接危害......