一般情況下，讓頭腦清醒的按摩方法有按摩太陽穴、百會穴、水溝穴等穴位。以按摩太陽穴爲例，其具體操作步驟如下：1、操作者清洗雙手，確保手部溫度適宜。2、患者取坐位，進行全身放鬆。3、取穴，一般位於眉梢與目外眥之間，向後約......

讓你快速提神醒腦的方法六種方法讓你清醒一整天相信很多人都有過精神不太飽滿的時候，特別是春天，民間有一句話：“中午不睡，不午崩潰。”說的就是人需要睡午覺才能提點精神，否則下午就沒法學習和工作了，最大的感覺就是困。還......

經常覺得精神不佳、頭腦無法清醒的人需要對大腦進行營養補充，幫助促進大腦血氧供應才能提神醒腦，遠離精神不佳，昏昏欲睡的現象。那什麼樣的方法能夠幫助提神醒腦呢？當然不需要頭懸梁錐刺股，往下看就知道了。按摩法臉部按摩......

不管完美型男還是漂亮mm，每個人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，頭髮不僅對一個人的容貌與氣質有影響，當然在一定程度上也能反映出人體的健康狀況，頭髮花白的原因是因爲血液循環差，頭髮毛囊裏的色素細胞得不到養分，無法再......

可以讓腦神經放鬆的按摩手法可順着頭部按摩、沿着頭髮推拿以及面部面部向下推拿等。1、順着頭部按摩用手指輕輕按摩頭部，從額頭開始，沿着頭髮生長方向向後按摩，然後再從頸部開始，沿着頭髮生長方向向上按摩。這種按摩可以......

女性生完孩子後，乳脹會導致疼痛，乳腺管或多或少存在不暢通，不及時處理，乳脹，乳腺炎，乳汁分泌減少等問題會隨之出現，按摩能理氣活血，舒筋通絡，利用按摩可以疏通乳腺管，解決乳汁分泌減少問題，下面就來看看按摩催乳手法過程。普通型......

隨着生活水平的提高，越來越多的人注重保健，尤其在疾病高發的冬季更是加重了保健工作。中醫指出，在我們的頭和麪部分佈着很多的穴位，如果你閒來無事，不妨按按頭面部的這些穴位，可以幫助你緩解頭痛等一些不適的症狀，還可防止皺......

中醫中有這樣的說法：腎主藏精，開竅於耳。也就是說通過按摩耳朵就可以達到養生預防疾病的作用。而且，按摩耳朵不僅僅可以養腎，對於我們人體全身的經絡以及五臟六腑都是具有一定的養生保健效果的。有專家表示，如果經常按摩耳......

午睡一般半個小時左右醒來後頭腦最清醒，可以使大腦得到很好的休息。午睡對人體的好處比較多，午睡以後可以使人體的精力更加充沛，同時對於保護大腦、提高記憶力和刺激淋巴細胞以及改善免疫力等方面也有一定的好處。但是，在......

胸部絕對是女生引以爲傲的重要資本，小胸、平胸或是胸部下垂都讓其美麗大打折扣。怎麼樣才能健康有效的豐胸呢?按摩豐胸是個不錯的選擇，下邊將爲你示範按摩豐胸的具體步驟，按摩之後可以有效促進血液循環，讓你暴“漲”。豐......

如何祛痘最有效?中醫介紹，祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘的過程;痘是痤瘡的俗稱，又叫青春痘、暗瘡或粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多......

頭痛是一種非常常見的自覺症狀，中醫認爲頭痛主要是由於經絡阻滯、氣血失和所導致，而通過中醫的自我推拿按摩油疏通經絡、調和氣血、通絡止痛的作用，那麼緩解頭痛的按摩方法是什麼呢？第一步：按揉印堂穴位置：位於兩眉頭連線的......

現在人們的生活節奏越來越快，工作更加忙碌，忙碌的生活讓人身心疲憊，免不了身體出現一些小毛病，很多白領朋友經常感到頭昏腦脹，雖然不是什麼大病，但是給日常的工作也帶來了不少的麻煩，那麼我們該如何緩解頭昏腦漲的症狀呢?下......

在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，不僅能讓疲勞、浮腫的臉恢復活力，而且能瘦臉。顏面鍼灸瘦臉的關鍵在於找準穴位。找準穴位按摩讓越來越漂亮百會穴——預防過量飲食、便祕。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線......

按摩是以不同的手法技巧作用於人體表面的某些特殊部位來消除疲勞、調節體內信息、增強體質,克服一些機能失調加速體內血液循環等。頭部按摩1.十指梳頭。頭爲諸陽之會，腦爲髓之海，乃諸陽經氣匯聚之地。每天早晚用十指梳......

在頭部，密佈着許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。中醫學認爲，頭爲十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起......

減肥最好的方法是先改變飲食結構、飲食習慣其次是進行適當的體育運動，慢慢加大運動量。其實，人體身上有很多重要的減肥穴位，我們可以通過每天進行按摩，促進身體發熱消耗能量來促進減肥。面部按摩減肥1.兩手心分別按於兩腮......

擦法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。動作應緩慢，不要用力，要有節奏地進行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。這種手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮膚溫度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。按法：用中指的指腹在......

腦梗死又被人們稱爲缺血性腦猝中或者是腦中風，對於這種疾病一般是發生在中老年人羣，主要是因爲老年人隨着年齡的增長，慢性疾病纏身，就會導致血管壁本身發生病變，血液成分發生改變，這樣就會引起腦梗死的現象發生。頭部按摩能......

中醫學認爲，頭爲十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起着極其重要的主導作用。在頭部，密佈着許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭......