近日，《致猝死惡習排名》走紅網絡，引發網友關注。在名單中，“暴飲暴食”、“吸菸或被動吸菸”、“久坐不動”等成了導致猝死的主要不良生活習慣;更加雷人的是，“用力解大便”也成了易導致猝死的惡習，且排名第二。有專家分......

一個身強體建、愛惜生命的人，即使一時失意，但只要能以健康爲本錢，腳踏實地、勤勤懇懇的打拼，雖不見得能大富大貴，至少一生平安快樂。“健康”是不會自動從天上掉下來的，它需要我們付出努力去追求才有，日常生活中的飲食或某些......

喝水是每天都在做的事情，雖然是件很平常的事情，但是很多人卻沒有做得正確，喝水是有講究的，你會喝水嗎?喝水方法正確能夠幫助你保健身體，反之則會傷害身體，所以大家要警惕了。那麼如何喝水更養生呢?首先你要改掉喝水壞習慣，以......

孩子毀牙惡習父母需警惕很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時間久了形成牙齒局部的小開合畸型。1、舔牙吐舌......

一說到上班族，大家浮現在腦海裏的就是坐在辦公桌前，手指敲着鍵盤，手邊還放着一杯濃濃的咖啡，怎麼樣，是不是越形容覺得越像你自己。是的，在現代快節奏的上班生活裏，很多個我們都有這樣那樣不好的習慣，下面我們就來一一說一下上......

在辦公室養成的惡習會帶來一籮筐的危害。現在我們來各個擊破吧!惡習一：手機常放在身上將手機掛胸前容易對心臟和內分泌系統產生一定影響，而常掛在腰部和塞在褲袋內，則對男性精子的威脅最大。建議：準備個手機座放在辦公桌......

白領一天中大部分時間是生活在辦公室，她們都有一些通病，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會爲你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。你還不趁早保健?惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性爲......

吸菸時間越長，吸菸的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。NO.1：吸菸喝酒:吸菸時間越長，吸菸的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因爲菸草中所含的鉻對精子有......

早在唐代的《女論語》記錄了“一年之計，惟在於春。一日之計，惟在於寅。”這裏的寅時指的是早晨的3-5點，古人起牀都比較早，當然他們睡得更早。早晨是一天的開始，身體經過一夜的休息，在此時開始復甦，同時這也是一個養生時刻。......

秋季皮膚差和這些有關！1、體內及皮膚水分不足：我們知道皮膚的最外層爲角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，顯得粗......

很多女生都希望擁有一個圓潤挺拔的胸部，但事實是生活中的很多不良習慣反而會導致胸越來越小，下面就一起來看看想要豐胸需要警惕哪些惡習。內衣太小穿內衣可以有效的防止胸部下垂，但是如果內衣不合身的話反而會對乳房造成......

這9個惡習會造成疲勞體質，你中了幾槍。沒有喝足夠的水即使是輕微程度的脫水（只缺少2%的正常體液）也會影響能量水平。脫水會造成血液更黏稠，降低了心臟向各個組織器官輸送氧氣和營養物質的效率。建議：一般我們上班的時候，由......

每個愛美的女人都希望自己的臉上光滑白皙，可是，惱人的斑點總是不經意間爬上我們的面龐。那麼臉上長斑是什麼原因，下面一起來看看吧。臉上長斑是什麼原因1、外因紫外線照射，輻射、日光燈、使用不良化妝品，刺激皮膚，產生多餘......

隨着白領的工作壓力越來越大，現如今的猝死人羣逐漸轉移到了白領人羣，要問白領人羣爲什麼容易猝死，一個重要的原因就是白領的不良生活習慣造成的，但是很多時候白領都是忽視那些生活習慣的，下面就具體介紹一下白領有哪些不良......

婦科炎症對於女性來說又尷尬又煩惱！女性私處的不適感也是由於長期的不良習慣導致的！正常的狀況下比例平衡的菌羣會給私處起到清潔的作用！但是由於一些不正確的習慣導致四處菌羣失調從而引起婦科炎症！相信很多女人都曾經或......

我們幾乎每天都離不開要炒菜做飯，炒菜應該是每一位家庭主婦都很擅長的一件事情。但是你真的會“炒菜”嗎?你知道炒菜中有許多壞習慣是會影響咱們的身體健康的嗎?下面就讓我們一起來看看到底有哪些壞習慣吧。蔬菜先切後......

心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱爲心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最爲多見，能顯著地影響患者的......

不良習慣是白癜風的主要原因。儘管引起白癜風的原因很多，除了不可避免的遺傳原因外，幾乎所有其他原因都是患者自身的不良習慣引起的。許多患者感到奇怪並且沒有做到這一點傷害身體的事情，怎麼會患上白癜風，其實疾病源頭就......

如今，很多人都有胃痛的小毛病，特別是到了冬季時節，胃病更加猖狂。那麼胃痛的原因又是因爲什麼呢?冬季很容易會傷胃，你知道你有沒有傷害你的胃嗎?下面小編總結了十條冬季傷胃的惡習，一起來看看。1、狼吞虎嚥食物進入胃內，經......

過度勞累看看之前的新聞，大部分猝死的案例都是過度勞累，超時加班引起的。可以說熬夜和過勞都是引起猝死的一個關鍵原因。建議各位在工作之餘注意休息，勞逸結合。畢竟工作只是爲了生活，生命沒了何來生活？壓力大其實跟第一項......