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有關中老年的養生精選
中老年手麻是什麼原因引起的
一般情況下,中老年手麻通常是由於末梢神經炎、頸椎病、腦部血管疾病等原因引起的。可通過物理治療或服用藥物進行緩解。1、末梢神經炎:中老年患者營養缺乏,導致體內神經給養不充足,引發末梢神經炎,出現手麻、手指僵硬等症......
2023-10-09
如何去除臉上老年斑 老年斑怎麼去除
老年斑是一種因爲年齡增長而出現的皮膚問題,一般都是因爲老年人的新陳代謝變慢,色素沉積所導致的。當然,也有不少人在步入中年的時候,就可能會出現老年斑。一般情況下,很多人都會選擇對老年斑進行去除。那麼如何去除臉上老......
2023-11-10
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬季氣候寒涼,宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人,應十分重視冬季養生,注意保暖,適當鍛鍊,注意心理保健,科學安排衣食住行,防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說,即無病重預防,已病早治療,病癒防復發。食補天......
2017-07-08
幫助中老年朋友降壓的穴位按摩操
時常看到一些老年人提着一大包藥,打開近乎全是降壓降脂的。而且人一到中年尤其是抽菸喝酒的朋友就開始血壓升高,高血壓是中老年人的第一殺手,也是中老年人最常見的疾病,那麼除藥物治療外我們還可以通過按摩太陽、百會、風......
2023-10-15
腦出血的七種食療方法 中老年腦出血飲食注意事項
腦出血這種疾病對人體的危害很大,嚴重患者會有很多併發疾病,如果遇到情緒激動、費勁用力時就會突然發病,會危害到生命危險。治療腦出血這種疾病就顯得非常重要,食療方法是很不錯的治療方法,今天就爲大家介紹腦出血的七種食......
2023-10-19
中老年要戒五癮
受訪專家:北京大學第六醫院社會精神病學與行爲醫學研究室主任黃悅勤首都醫科大學附屬北京安貞醫院藥學部藥師方振威西安體育學院健康科學系教授苟波發展興趣愛好有助養生,但如果對某種愛好癡迷到上癮的程度,則有損健康。......
2019-06-13
中老年養生都有哪些事情要注意
養生這個話題,受到越來越多人的關注,正確的養生,可以讓身體保持健康,中老年羣體一直是一個比較熱門的話題,因爲很多的健康問題都幾種在中老年人的身上,那麼中老年養生食物有哪些呢?中老年養生有哪些注意事項呢?相信大家很想......
2018-10-31
中老年做運動應該注意什麼?
中老年人由於肌力、心肺耐力及身體的協調性、平衡能力下降的緣故,運動時特別容易感到疲累、力不從心、甚至容易跌倒,所以運動時應採取「低強度、多次數」的溫和漸進方式,慢慢改善上述的退化現象。老年人因爲身體機能逐漸......
2019-08-11
中老年最佳運動 多練拳降壓保健
打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力,高血壓、糖尿病人練3至6個月後,甚至可減少用藥量,專家鼓勵中老年人,沒事不妨多練拳。這是專家推薦給中老年人的最佳健身運動。這項由研究所所做的太極拳健身研究,有90名50-64歲的中......
2023-10-11
老年人鼻飼的家庭護理方法 老年人鼻飼如何進行家庭護理
很多老年人由於吞嚥和咀嚼功能的下降,會留置胃管,把胃管帶回家,需要有一定的護理常識。首先,鼻飼的病人是不可以平臥位的,至少要擡高牀頭30°左右。爲什麼呢?第一、因爲平臥位的時候很容易發生食物返流,老年人吞嚥功能、喉反......
2023-11-10
爲什麼運動反而還生病了 尤其是中老年
“民以食爲天”、“生命在於運動”,吃飯和運動在生命中都是不可缺少的部分。看看小區周圍,每天積極運動的大多是中老年人:散步、跑步、爬山、練太極、跳舞,大街小巷、公園、湖邊,都能看到他們的身影……按道理這麼積極的鍛......
2023-10-07
中老年牛皮癬危害
牛皮癬已經是日常生湖中常見的皮膚疾病,不僅給患者的日常生活帶來影響,還嚴重影響了患者的外貌,所以,很多人會對牛皮癬產生恐懼的心理,希望廣大患者一定要調整好自身的心態,樂觀的看待牛皮癬疾病,還有中老年牛皮癬危害也有很......
2019-09-21
老年焦慮症是怎麼回事 老年焦慮症是什麼原因
焦慮症在老年人中並不少見,隨着社會的發展和人的壽命延長,患病率有所上升。老年焦慮症的表現多種多樣,它不僅給老年人帶來不安,苦不堪言,而且使其家人憂心忡忡,不得安寧。因此,老年焦慮症應該引起社會的廣泛關注。焦慮症是各......
2023-11-10
魚尾紋怎麼去除 魚尾紋怎麼治
魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋,其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似,故被形象的稱爲魚尾紋。那麼魚尾紋怎麼去除,接下來就爲大家解答這個問題。魚尾紋怎麼去除1、眼霜按摩眼周去魚尾紋無名指取黃豆大小的眼霜在......
2023-11-10
中老年可以吃葉酸嗎
中老年患者一般是可以吃葉酸的。具體情況分析如下:葉酸對於所有年齡段的人都是必需的營養素之一,它在細胞分裂和生長、DNA合成以及紅細胞的生成等方面起着重要作用。中老年人由於飲食習慣的改變、年齡的增長,吸收能力會......
2023-11-01
老年人腿麻是怎麼回事 老年人腿麻是什麼原因
老年人的腿麻是怎麼回事?老年人偶爾出現一次腿部的麻木,並不影響什麼,也不要太在意,但是如果經常發生腿麻,並且持續的時間比較久,這應該引起重視。我們首先考慮到的就是腰椎間盤的突出疾病,或者是腰椎滑脫腰椎管狹窄引起的神......
2023-11-10
運動後牙疼或是冠心病 中老年男性尤其需警惕
65歲的退休教師老陳,經常鍛鍊身體,但近2個月來,每次運動10來分鐘就開始覺得牙痛。開始他並未在意,以爲是口腔有炎症,吃了一些消炎藥,可是疼痛並沒有緩解。到醫院檢查後,醫生也沒發現他有牙病,於是建議他去心內科進行檢查。滿......
2018-03-15
舒化中老年牛奶在京發佈 濮存昕啓動公益計劃
中國老齡化水平逐年提升,心腦血管疾病和骨質疏鬆成爲中老年人健康的兩大威脅,科學膳食和運動成爲遏制威脅的有效手段。針對兩大威脅改善,伊利創新產品研發,於12月5日在北京朝陽區的老年公寓發佈舒化中老年牛奶系列新品,這......
2019-05-16
中老年如何預防風溼病 應該注意些什麼
有些職業是工作在水溼潮冷的環境中的,如井下、露天作業等,一定要注意使用勞動保護用品,勞動或勞動後,不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬,以保持清潔和乾燥,勞動出汗,當風吹,內衣汗溼後應及時更換洗淨。注意勞逸結......
2023-10-18
治療中老年癲癇的藥物哪種好 服用癲癇藥物的注意事項
哪種藥物治療中老年癲癇病效果好?爲了避免癲癇病近一步的危害患者的日常生活和健康,治療癲癇病的方法也是患者家屬爲重視的問題,那麼,治療中老年癲癇病藥物哪種好?針對這個問題,專家做出了以下解答,讓我們一起看看吧。哪種藥......
2023-10-28
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