榛子和松子在生活中都非常常見，適量食用對人體健康來說有一定的好處，那榛子和松子哪個營養更好一些呢？榛子和松子哪個營養好各有優點。榛子和松子都是生活中兩種比較常見的堅果，而且都含有非常豐富的營養物質，但是兩者在不......

糖尿病它最典型的症狀是三多一少，多飲、多食、多尿和體重減少。但是老年人其實表現不是特別典型，有些人可能消瘦，會來找醫生就診，有些人口乾，每天喝幾瓶水來就診，這時候臨牀醫生一定要注意，作爲患者也要注意。如果有疲乏無力......

帕金森病是老年常見疾病，很多老年人不幸患病，身體健康及生活質量受到很大影響，大家只有瞭解了帕金森病的症狀，一旦出現症狀能及時到醫院就診，作出診斷，才能及時有效的治療。很多患者由於對帕金森缺乏瞭解，沒有及時就診致使病......

爲什麼老年人春季易犯病呢?一方面是因爲老人的各種機能退化，先天之精氣出現衰竭，免疫力、抵抗力下降;另一方面是天氣多變，雨水多、溼氣重，病邪容易侵犯人體致使水溼困脾、脾胃失調，從而出現以腸胃型感冒爲主的各種疾病。《......

中老年人由於身體狀況大不如以前，所以通常需要通過飲食，或者其他的保健方式來強身健體，因爲中老年人的體質已經不如年輕時候了。那麼，中老年養生保健知識有哪些?中老年人如何養生?中老年養生吃什麼?一起來看看吧。中老年......

腎對於男性朋友來說是很重要的，但是不同年齡段的男性，補腎的方法是不同的。1、四十補腎養陰《素問》提到"年四十，而陰氣自半也，起居衰矣"，也就是說40歲開始出現腎陰虧虛、陰津減少，應重視補腎養陰。此時，主要是精血虧虛，容易......

老年人高鈣奶粉營養豐富，有助於增強機體免疫力，有效預防骨質疏鬆。那麼南方中老年高鈣奶糖尿病可以喝嗎？南方中老年高鈣奶糖尿病可以喝嗎糖尿病患者可以喝奶粉。奶粉中的營養成分可以給我們的身體帶來充足的能量，提高免疫......

耳鳴是一種非常常見的疾病,生活中很多人都患有耳鳴,尤其是中老年人,生活中耳鳴的類型有很多,那麼中老年耳鳴是什麼原因引起的？中老年耳鳴是什麼原因引起的中老年耳鳴原因和環境有關。如果年輕時在嘈雜的環境中工作，耳鳴......

隨着社會的發展，我們周圍出現了許多奇怪的疾病，有些疾病已經不可避免。這些疾病的發生與社會環境和生活環境有直接關係，一些污染以及他們自己的飲食和生活習慣是這些疾病發展的重要因素。有一種很常見的疾病就是白癜風，現......

上山、下海、玩玩具、做家務、練毛筆字，這幾樣事情看似關聯不大，但放在廣州中醫藥大學第一附屬醫院老院長陳紀藩教授身上，卻成了強身健體、陶冶身心的完美結合。特別是做家務活，對於許多遠庖廚的君子來說，可能都會不以爲然......

我們大家都知道，作爲老年人羣來說，腰腿疼痛是比較常見的事情。因爲腰腿痛是老年人常見的問題，並且今年來有腰腿痛的老年人非有明顯增多的趨勢。其實，在日常生活中，發生腰腿痛的原因一般是因爲隨着年齡的增長導致腰椎退化的......

老年癡呆迄今爲止沒有特效的治療方法，唯一可行的辦法就是預防，下面給出大家十點建議，僅供參考：1、科學進餐。堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發生。2、不用鋁製的炊具。癡呆病人大腦內......

焦慮症在老年人中並不少見，隨着社會的發展和人的壽命延長，患病率有所上升。老年焦慮症的表現多種多樣，它不僅給老年人帶來不安，苦不堪言，而且使其家人憂心忡忡，不得安寧。因此，老年焦慮症應該引起社會的廣泛關注。焦慮症是各......

中老年人在進行補鈣的同時，服用一些膠原蛋白口服液或者是富含有這類物質的食物。堅持多喝牛奶，在每天早上早餐時喝一杯牛奶，還可以在每晚睡覺之前再喝上一杯，這樣既能補鈣又能夠幫助睡眠。還需多曬太陽多運動，爲了更好地吸......

隨着社會的發展與進步，我國人口已逐漸步入老齡化的行列，中老年人已佔我國總人口數的一半。在中老年階段，由於年齡的增長，其生理機能已發生了顯着的變化，特別是中老年人體質的下降，免疫機能的降低，對各類營養的吸收能力的減退......

老年人對鈣的吸收能力下降，要注意補鈣，否則老年人易出現骨質疏鬆易骨折的情況。因此中老年人一定要吃鈣片，具體吃什麼鈣片，可以根據自己的經濟需求以及身體需求去進行購買。那麼，中老年人吃什麼鈣片最好呢？接下來爲大家解答......

第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

補鈣的食物有哪些骨頭骨頭裏80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。養生之道網提醒，魚骨能補鈣，但要注意選擇合適的做法。......

老年朋友很容易會出現不明原因的下肢浮腫，有些老年朋友總誤以爲自己生病了，老年人下肢浮腫原因？老年人下肢浮腫原因老年人下肢水腫有幾個原因：心功能不全，心功能不全患者會出現下肢水腫，通常是雙下肢，並伴有呼吸困難、勞力後......

對於相對健康的老年人，正常體溫標準採取通用標準，即通常採用口腔、腋下和直腸的溫度。那麼老人體溫37.3度正常嗎，接下來就爲大家解答這個問題。老人體溫37.3度正常嗎如果在肛門給老人測量體溫，37.3度是比較正常的體溫，沒有......