老年人高鈣奶粉營養豐富，有助於增強機體免疫力，有效預防骨質疏鬆。那麼南方中老年高鈣奶糖尿病可以喝嗎？
南方中老年高鈣奶糖尿病可以喝嗎
糖尿病患者可以喝奶粉。奶粉中的營養成分可以給我們的身體帶來充足的能量，提高免疫力。而且高鈣奶粉口感好，很多老年人都喜歡，也不會導致血糖升高，更適合糖尿病患者飲用。此外，還可以多喝其餘無糖乳製品。
糖尿病患者平時可以多吃一些雜糧，比如五穀雜糧。其次，可以多吃青菜，控制每餐熱量，儘量減少肥肉，多吃魚和瘦肉。也可以喝一些原味酸奶和豆製品。儘量少吃煙薰、燒烤、油炸的食物。糖尿病患者要按時吃飯，不要暴飲暴食，然後多注意血糖的變化，保持情緒穩定。
糖尿病患者應避免每天暴飲暴食或不吃不喝。如果每天吃的食物量是固定的，那麼每餐都要儘量維持，這樣能量攝入才能相對穩定。生活中需要做適度的運動，但不能做長時間或劇烈的運動，也不能保持運動量的變化。當患者血糖偏高或偏低時，不建議運動，因爲可能會加劇血糖的升高或降低。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
