中老年人迫切需要關注骨骼健康，鈣和維生素D是骨骼健康非常重要的兩種元素，主要是避免出現一定的骨質疏鬆的情況。那麼，中老年補鈣哪種好呢？接下來爲大家解答一下。中老年補鈣哪種好中老年人如果缺鈣容易出現骨質疏鬆，腿抽......

第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

桑寄生茶：中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨牀表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功......

對於相對健康的老年人，正常體溫標準採取通用標準，即通常採用口腔、腋下和直腸的溫度。那麼老人體溫37.3度正常嗎，接下來就爲大家解答這個問題。老人體溫37.3度正常嗎如果在肛門給老人測量體溫，37.3度是比較正常的體溫，沒有......

隨着社會的發展，很多老年人會通過一些營養品養生，老年人吃的營養品有很多，老年人可以服用哪些營養品？老年人可以服用哪些營養品推薦給老年人的營養補充品如，全蛋白腸內營養粉，這種蛋白粉富含乳清蛋白、酪蛋白等動物蛋白和不......

中老年蛋白粉是一種蛋白質營養補充品，其功效作用主要有補充蛋白質、改善肌肉健康、維護骨骼健康、增強免疫力、減輕腎臟負擔等。1、補充蛋白質中老年蛋白粉含有豐富的蛋白質，可以幫助中老年人增加蛋白質的攝入量，滿足身......

雖然說白癜風這個疾病治療比較的困難，但是各位白癜風患者也不要總是對此感到緊張，相信只要及時發現，及時治療，在做好平時的護理，那麼中老年白癜風預防加重，知道怎麼做嗎？1不要吃維C的食物水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、......

據“中央社”報道，美國國家衛生統計中心3日公佈統計報告指出，12歲以上的美國民衆當中，約7.6%有抑鬱症。40歲至59歲女性有抑鬱症的比例，在各個年齡層中居冠。美國國家衛生統計中心(NationalCenterforHealthStatistics)的研......

隨着年齡的增長，中老年人身體的各個功能都發生了退化，精力也不如以前了，所以需要通過食物等來進行更好的營養補充，也需要通過其他方式進行養生。那麼，中老年養生食物有哪些?秋季中老年人養生需要注意什麼?一起來看看吧。中......

蜂王漿是一種很好的滋補品，性質溫和，味道甘甜，容易被大家接受。但是蜂王漿不是治療黃褐斑的藥，所以不適合用蜂王漿治療黃褐斑。那麼蜂王漿能治黃褐斑嗎蜂王漿可以治療黃褐斑嗎蜂王漿不能治療黃褐斑，但蜂王漿的營養成分主要......

有些職業是工作在水溼潮冷的環境中的，如井下、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動後，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和乾燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗溼後應及時更換洗淨。注意勞逸結......

遠離骨質疏鬆靠7招1飲食補鈣多吃含鈣豐富的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、貝類、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類等。一般認爲，鈣吸收率爲53%的乳製品是補鈣最佳食品，以牛乳最好，但有些人討厭牛奶味道或喝牛奶會引起腹瀉......

腦出血這種疾病對人體的危害很大，嚴重患者會有很多併發疾病，如果遇到情緒激動、費勁用力時就會突然發病，會危害到生命危險。治療腦出血這種疾病就顯得非常重要，食療方法是很不錯的治療方法，今天就爲大家介紹腦出血的七種食......

第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

很多老年人都會出現腿腫的症狀，腿腫之後帶來了肢體的乏力、行動不便、腫脹、疼痛等等，給老年人的生活帶來了很多的不便。那麼腿腫究竟是什麼原因引起的呢？首先外部的因素，比如損傷，受了外傷引發了骨折，局部的組織損傷出現腿......

顧名思義，老年病就是老年人得的病，那麼老年人都得什麼病呢？實際上老年人疾病譜和中青年人的疾病譜是大致相同的，之所以要成立老年病專科，就是因爲老年人的生理和病理的功能，患病之後和青年人是不一樣的。針對於老年人，一旦患......

老年人頭暈，首先要重視的是老年人的頭暈大部分是腦供血不好，腦血管的問題有關。這種情況一定要去醫院找醫生，給他來做一些檢查，判斷一下他的腦血管的問題、頸部血管的問題，這些情況往往是要吃藥的。除此之外，在家裏邊吃東西......

1、香菇你絕對想象不到，其實香菇也具有很好的降血壓功效。經過長期的研究發現，在香菇中含有一些能夠降低血內膽固醇和防止動脈硬化的物質，長期食用還能夠有效的預防各種心腦血管方面的問題。因此患有這方面病症的患者在......

老年斑是一種因爲年齡增長而出現的皮膚問題，一般都是因爲老年人的新陳代謝變慢，色素沉積所導致的。當然，也有不少人在步入中年的時候，就可能會出現老年斑。一般情況下，很多人都會選擇對老年斑進行去除。那麼如何去除臉上老......

大家對於都不陌生，患者大多數爲中老年人，中風對患者的身體造成很大的傷害，嚴重的會出現後遺症，所以說我們要及時發現疾病，就不會錯過最佳治療時期最，對於中風的治療方法我們下來了解一下中老年女性中風如何用藥？西藥治療缺血......