健康飲食、適量運動、合理用藥等措施有助於保護血管健康。對於存在血管病變的患者，建議嚴格遵醫囑定時複查。1、健康飲食拒絕膨化、油炸、過度加工等垃圾食品，以新鮮的食材爲主，而且注意食材之間合理搭配，有助於營養均衡，......

楊桃是一種熱帶、南亞熱帶水果，含有豐富的營養，每次吃1-2個對心血管有好處，能夠預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發生。楊桃有什麼營養價值?有什麼功效?楊桃有其它的吃法嗎?下面，給大家一一解答。楊桃的營養價值楊桃的......

血管是血液流過的一系列管道,血管的健康關乎着一個人的壽命長短。如果把人體比作一臺機器,那麼血管就像一個複雜的管道系統,連接各個零件,輸送營養、排出廢物,被稱爲“生命的通道”。只有血管一直保持“暢通”和“潔......

冬季是心血管疾病的高發期，此時人們應該多注意血管健康，下面就來給大家推薦4款能保護血管的食物，趕緊一起來了解下吧。膳食纖維：控壓調脂膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學調查證實，充足的膳食......

衆所周知，血管是隨着年齡的增長而變化的，特別是相對於老年人對血管的關注度更是高之又高，那麼健康血管的食物有哪些？黑豆黑豆在外面日常生活中也是比較常見的，它可是個生氣的食物，的但是便宜都知道吃黑豆有助於讓頭髮變黑，其......

採訪專家：東南大學附屬中大醫院健康管理中心主任朱欣佚由於工作性質的不同以及工作任務的變化，許多人不得不上夜班。這樣，他們的生活規律被打破，變成了“晝伏夜出”的夜班工作者。常見職業人羣很多，如作家、記者、演員、警......

隨着年齡的增長，身體各項器官喝機能都在退化，老年人經常會出現心血管疾病，如動脈硬化，腦血栓等症狀，這些都是因爲血管比較脆弱造成的疾病，所以軟化血管是非常重要的，特別是飲食調理。那麼可軟化血管的食物有哪些呢?日常想要......

血管健康是身體健康的一個重要基礎。而在我們的生活中，有很多食物具有維護血管健康的作用。下面這些食物就有利血管健康。西蘭花血管清理劑。西蘭花含有豐富的類黃酮，可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能阻止膽固醇氧化......

作爲“三高”之一，高血脂的發病率在逐年升高。高血脂患者血管中的脂質過多，容易發生沉澱形成動脈硬化，還會阻礙血流速度，危害健康。高血脂與飲食有一定關係，很多食物對降血脂有幫助。燕麥燕麥中含有豐富的可溶性纖維，對維持......

人與動脈同壽，意思是說，當人體動脈不斷硬化阻塞，最後臟器（心腦）梗塞、壞死之日，就是人的壽終正寢之時。像人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約爲75年，所以國人的平均壽命爲75歲。要健康長壽，首要任......

近年來，總是聽到某某人猝死的消息，除了勞累過度，其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越來越年輕化，保護好我們血管顯得尤爲重要。很多疾病也是因爲血管越來越狹窄而誘發的，因此，我們要常常疏通我們的血管，清理血管的......

保護血管吃什麼好，人們都覺得年輕就是資本，可以任意揮霍，可以肆意張揚，卻不知揮霍的是你的健康，張揚的是你的老態。等到老態畢現時才悔不當初，可是時間不給你回頭的機會，那麼只能從這一刻開始珍惜、努力挽回！今天告訴大家怎麼......

我們都知道，隨着年齡越大，越擔心病症的出現，畢竟生命中充滿了很多未知，疾病會突然出現，讓人防不勝防。特別是過了50歲，更應該定期檢查身體，能夠提前知道病症，更多的時候，人們檢查身體時，會進行血壓、血脂、血糖的檢測，畢竟三高帶......

中新網北京11月22日電(記者董子暢)第九屆中國健康傳播大會22日在北京清華大學召開，大會倡導每年11月25日爲“心血管養護日”，呼籲大衆重視心血管健康，儘早養護心血管。據國家心血管病中心發佈的《中國心血管病報告2012》......

現在的生活條件越來越好了，追求長壽更是很多人的目標，想身體健康，對於身體的器官就更加重視，而有一個方面還是需要加強關注的，那就是佈滿渾身的血管，它對身體是很重要的，畢竟在它裏面流淌着我們的血液。生活中有這一食物，它就......

清血管的食物，血管遍佈人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。隨着年齡增長，血管自然老化，心血管患病風險增加。但如果我們在日常生活中注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，便可清理和保護我們的血管，能讓血......

血液疾病其實分類有很多種的，如果會出現四肢乏力，整天沒有精神狀態，那麼你的身體就會有健康隱患了。從中醫的角度考慮，保障血管的健康，是一件非常重要的事情。我們在保護血管健康的時候，要注意頭部保暖。究竟，頭部保暖與血管......

現代人生活得越來越累，吃得越來越不健康，運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞，增加了心血管疾病的患病率。想要保持血管健康，不被心血管疾病困擾，就得從日常飲食入手。那麼保持血管健康怎麼做呢?關鍵還得吃對......

如果血液乾淨，也就不容易藏污納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。飲食要講究杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。多蒸煮，少油炸。不熬夜熬......

想要讓血管暢通更健康，可通過運動按摩、熱敷、吃藥等方式促進血液流通。血液循環不通暢可能伴隨缺血部位及組織的不適症狀，若持續無法緩解會造成不可逆的損傷，如局部壞死。1、運動按摩運動及按摩可在一定程度上加快血液......