下午睡覺越睡越困全身乏力可能是環境因素、睡眠不佳、近期勞累等導致，根據不同的原因對症治療。1、環境因素當環境太過封閉，室內空氣不流通，會造成氧濃度過低，導致人越睡越困，另外，當臥室靠近廚房時，要檢查一下煤氣有沒有關......

打亂了大腦中控制身體日常週期的生物鐘，所以越睡越累。除此之外，哪些不良習慣會讓你越睡越累呢？睡前飽餐很多人睡前吃得過飽，這時胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦有興奮點，人便不能安然入睡。正如中醫所說：胃......

在生活中大家會有這樣的經歷：晚上早早睡下了，但在第二天醒來的時頭腦卻清醒不了，感覺無比的累。如果再睡會兒，卻會越睡越困、越睡越累，這種情況不由的讓他們深思，是不是身體出現了問題?可能是睡醉導致如果去醫院看醫生，醫生......

明明每天晚上都睡足了8個小時，但是早上起牀後，還會覺得好累好想睡，那麼，爲什麼越睡覺越困？越睡越困是怎麼回事？睡覺時的枕頭太高自己也覺得十分奇怪，這段時間明明睡得很早，但是早上起牀後，都還是覺得好累好睏，或許都沒有在意，問......

北京是個忙碌的都市，忙碌到人們不能給生活留太多空隙，隨之而來的就是此起彼伏的睏意。尤其是下班高峯期，搖晃的地鐵車廂就成了催眠的搖籃，靠在椅背上疲憊的頭顱也隨之搖晃……記者訪問的一些地鐵“睡客”都有......

越睡越困是怎麼回事呢？越睡越困的話就是，當我們在需要喚醒的時候呢，身體無法甦醒，達到我們清醒狀態的這樣一個要求，他也說明了就是我們的睡眠覺醒、調節出現了一定的問題。最常見的原因就有我們的夜間睡眠質量不高，我們的作......

結束了半天的學習或工作之後，很多人都有小憩一會的習慣，常言道“中午不睡，下午崩潰”，午睡這一習慣，可以很好地緩解疲勞，放鬆大腦，能有效提升接下來的工作、學習效率。午睡越睡越困怎麼辦可事實上，很多人在午睡之後，不但未能緩......

睡覺，有時真的是上天跟人類開的一個大玩笑——想睡的時候睡不着;不能睡、不想睡的時候卻老是打瞌睡、睡不醒!隨之而來的，是焦慮不安煩悶、變笨變醜變胖……想問天問大地，或者迷信問問宿命：我到底做錯了什麼?!你想過沒?也......

睡眠對我們大家來說都是非常的重要了,睡眠是得好好的保養了,到底該怎麼保養自己的身體,大家知道嗎,其實,在生活中,會有這樣的經歷,晚上早早睡下了,睡眠時間也達到了8個小時,但是在第二天醒來的時候,頭腦卻清醒不了,感......

睡覺可以說是身體最好的放鬆和休整方式。然而，睡覺時間明明足夠，不少人第二天還是覺得倦怠乏力、打不起精神。除此之外，哪些不良習慣會讓你越睡越累呢？睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦......

越睡越困、渾身無力、睜不開眼睛的症狀可能是多種疾病的表現，常見的病因包括睡眠呼吸暫停綜合症、腦血管病、貧血等，治療方法需要根據病因進行鍼對性治療。1、睡眠呼吸暫停綜合症睡眠呼吸暫停綜合症，會導致睡眠質量下降，......

下午睡完覺渾身痠軟無力可能是睡眠質量不佳、身體疲勞、感冒等引起，需要對症治療。1、睡眠質量不佳下午睡覺時，如果睡眠質量不佳，如睡眠時間過短、睡眠環境不好、睡姿不正確等，會導致身體沒有得到充分的休息，從而出現全身......

睡覺對每個人來說都是一件很重要的事情，每個人每天最好要保持7-8個小時的睡眠時間。尤其對女人來說，保持良好的睡眠可以保持充足的精力，使人氣色變好。睡眠不足或睡眠質量不好會使人精力不足甚至變醜。想知道哪些睡覺的......

美容覺其實是指晚上十點到次日凌晨兩點的睡眠時間。此時是身體新陳代謝進行最多的時候，也是調理身體內部的最佳時機，因此在這段時間內一定要好好休息，不要熬夜。那麼應該怎樣睡美容覺才正確呢？怎樣的美容覺纔是有質量的，效......

睡美容覺是現在很多年輕女性朋友口中常說的，的確，合理的睡眠方式能夠讓女人更加年輕充滿活力，肌膚更加光滑有彈性。不過，一些女性往往只做到了不熬夜，卻忽略了睡覺的禁忌，睡覺如果有這些習慣，那你睡的就不是美容覺，而是衰老覺......

節食減肥太痛苦，運動減肥又不想動，那麼睡覺就能減肥你想不想嘗試一下呢？睡覺減肥法是適合懶人的最佳減肥方法，每天睡睡懶覺，賴賴牀就能越來越苗條。下面就來看看睡覺減肥法是怎麼減肥的。睡覺減肥法時間安排此睡覺減肥發不......

爲什麼越睡越累，睡覺可以說是身體最好的放鬆和休整方式。然而，睡覺時間明明足夠，不少人第二天還是覺得倦怠乏力、打不起精神。那麼，問題到底出在哪裏呢？哪些不良習慣會讓你越睡越累呢？睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝......

很多人不知道身體在睡覺的時候是會進行荷爾蒙分泌以及新陳代謝的，而這些都十分有利於減肥，於是誕生了睡覺減肥法，那麼睡覺減肥法靠譜嗎？睡覺減肥法靠譜嗎睡覺減肥法是有其中的科學依據的。雖然很多人可能覺得睡覺也能減肥......

睡過頭了是很正常的情況，但有一種聲音說，回籠覺睡得越多，對身體危害越大。那麼睡回籠覺真的對身體不好？其實睡回籠覺並不是什麼壞事。睡回籠覺的原因沒睡夠每個人的睡眠時間有所不同，同樣的時長但沒睡夠也是完全正常的。這......

睡覺被子太厚容易越睡越累專家提醒，冬天蓋被子，不宜太厚。蓋厚被子睡覺，人會有壓迫感，讓你越睡越累，加上厚棉被透氣性不好，雖然晚上暖和了，但第二天起牀時更易受風寒。蓋被子蓋太厚的被子對健康不利“很多人蓋被子都有誤區。......