10歲兒童睡覺多動是一般考慮是由於環境因素、飲食因素、大腦皮層興奮等原因引起，通常可以根據兒童的具體病因進行治療。1、環境因素兒童睡眠時，如果環境太熱、太冷、蓋得太厚，都會引起兒童睡覺多動，這是可以能通過改善環......

睡眠佔據了我們生命中大部分的時間，一般來說我們的生命中有大約三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以說良好的睡眠質量對於我們來說是非常重要的。但是有一些人睡覺會經常做夢，而且持續時間很長，使得大腦得不到很好的休息......

我們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現手、腳發麻現象，對此很多人都不會在意。而醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。人們儘量不要頭枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到......

睡覺耳鳴心跳加快動不了，考慮是生活和工作壓力較大等非疾病因素，或是抑鬱症、焦慮症、突發性耳鳴等疾病因素導致。根據不同病因，選擇一般治療、藥物治療等改善症狀。一、非疾病因素可能由於生活和工作壓力較大，繼而導致失......

小孩睡覺老是動來動去，可能是周圍環境嘈雜、消化不良、缺鈣等原因導致的，需要進行鍼對性治療，具體分析如下：1、周圍環境嘈雜小孩剛出生沒多久，對外界的環境還不適應，如果外界聲音較大，都會導致小孩受到驚嚇，從而引起小孩睡覺......

睡覺身體動不了可能是由於睡眠癱瘓症引起的，建議患者通過在醫生的指導下應用藥物、適當運動等方式進行治療。睡眠癱瘓症主要是由於患者長期睡眠時間不規律、睡眠不足、長期處於焦慮狀態、過度勞累、睡眠時間過長等因素......

有的人煩惱自己的肚子爲什麼這麼多肉，就想盡辦法瘦肚子，那麼趴着睡覺可不可以瘦肚子呢？下面就一起來看看吧！趴着睡覺可以瘦肚子嗎趴着睡覺對於瘦肚子並沒有很好的幫助。趴着睡覺是不會瘦肚子的，而且對於身體發育也不好，趴着......

睡覺時候右腳老是抖動可能是生理因素引起的，也可能是低鈣血癥、癲癇等病理因素所導致，可以通過一般治療、藥物治療的方法緩解。具體分析如下：一、生理因素如果白天長時間負重，可能會導致右腳長時間受到持續性壓力，就可能出......

睡覺抖動抽搐，有可能是由於缺鈣或者是精神壓力太大、環境因素造成的，應該到醫院進行診治。那麼，睡覺抽搐抖動是什麼原因？睡覺抽搐抖動是什麼原因睡眠時低鈣血癥可引起抽搐、震顫，可伴有腿抽筋、骨痛等，應給予補鈣。應排除睡......

一般情況下，吃多了睡覺想吐可能是藥物不良反應、消化不良、胃食管反流等因素引起的，患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：1、藥物不良反應如果使用了抗生素、化療藥物等藥物，可能會引起藥物過敏反應，導致患者......

工作生活壓力、不良生活規律……使得失眠成爲困擾無數人的難題，也許，換個枕套就能幫你更易入眠。美國女性網站“互動村”最新載文，刊出多位專家總結出的改善睡眠的幾個妙招。1.常換枕套，牀單灑香水。美國全國睡眠基金會一......

每天保證了充足的睡眠，白天精力纔會更好，身體也會更健康，那麼睡覺一定要睡8個小時麼?睡覺一定要睡8個小時麼平時8個小時睡眠時間只是平均睡眠時間，但並不是所有的人都是用這種睡眠方式，如果一味的要遵循8個小時的睡眠，就會......

充分利用睡眠之前時間，可以幫助我們放鬆身心，還有減肥的功效。擡腿轉轉端坐在瑜伽毯上，上身挺直然後向後傾，用手肘彎曲撐在墊子上，將腳踝擡至與膝蓋同高。雙腿伸直擡起順時針方向轉動，跟着轉圈的節奏吸氣吐氣，調整呼吸，重複5......

晚上睡覺全身麻痹不能動可能與睡覺姿勢不當、睡眠癱瘓症、椎動脈型頸椎病等原因有關，可通過日常護理、護理方法等方式進行治療。具體分析如下：1、睡覺姿勢不當如果睡覺時姿勢不當，長期壓迫一側身體，可能會影響血液循環，導......

一般來說，超過三天不排便、或排便時感覺困難，屬於便祕；便祕時，糞便堆積在腸道中，而糞便是由細菌組成，細菌的發酵作用，會產生大量氣體，就會愛放屁。此外，消化不良、胃炎、消化性潰瘍等，胃部疾病的人，也經常放屁。那麼，睡覺時屁多是......

睡太久和睡太少，對身體來說，都是一種不規律，難免就會出現各種不舒服，包括各種累、各種頭疼、各種不清醒。那麼睡多久纔算就，睡太多有什麼壞處？下面一起來看看吧。睡覺睡多久最好對於大多數成年人來說，每天睡7～9小時就好。當然......

許多青少年，每晚都睡得很晚，有時他們半夜不睡覺；父母覺得，這麼晚睡覺就是熬夜；熬夜，對健康極爲有害，也會影響身體發育。那麼，多少點睡覺算熬夜？多少點睡覺算熬夜晚上10點以上上牀睡覺被視爲熬夜。最佳睡眠時間爲晚上11:00至凌......

一般情況下，睡覺時腿抖動的原因有很多種，可能是由生理性因素導致，也可能是由疾病所致，比如缺鈣、不安腿綜合徵。具體原因如下：一、生理性因素1、低溫刺激睡覺的時候環境溫度偏低，收到冷空氣的刺激，可能出現腿抖的情況。經過......

臨近九月，天氣漸涼，陣陣秋雨、片片落葉，訴說着漸漸遠去的夏天。殊不知，秋季是一年中最好的養生時節，專家提醒年輕上班族要打起精神，多睡覺，多運動，將工作慢下來的同時好好調理自己。那麼秋季該如何養生呢?秋季如何防秋乏呢?下......

睡眠是人類不可缺少的一種生理現象，但現在生活中很多人平時的睡眠都是不足的，在晚上習慣了熬夜，很晚都不睡覺，長期的睡眠不足對身體造成的危害是很大的，相反在平時能夠保持充足的睡眠對身體健康是很好的。那麼，多睡覺有什麼......