10歲兒童睡覺多動是一般考慮是由於環境因素、飲食因素、大腦皮層興奮等原因引起,通常可以根據兒童的具體病因進行治療。
1、環境因素
兒童睡眠時,如果環境太熱、太冷、蓋得太厚,都會引起兒童睡覺多動,這是可以能通過改善環境緩解睡覺多動現象。
2、飲食因素
有些兒童在睡覺之前吃得太多、太雜,會出現消化不良、積食等胃腸功能異常。睡眠中經常會有蠕動、蠕動的現象,要避免孩子在睡眠前吃太多的東西,也可以通過服用腸道益生菌來促進腸道功能。兒童睡覺多動會隨着腸胃功能的改善逐漸消失。
3、大腦皮層興奮
一些兒童可能是因爲缺少維生素D或者鈣質不足,這會導致大腦皮層興奮性升高,導致兒童在睡眠中活動,如果維生素D或缺鈣可以常規補充補充維生素D或鈣劑緩解兒童睡覺多動症狀,平時要多戶外活動,多曬太陽,促進鈣的吸收。
此外,除上述症狀以外,兒童睡覺多動也可能是由於兒童缺乏安全感引起的。