一次吃了2片氯硝西泮睡6-12小時左右，但是存在個體差異性。氯硝西泮是苯二氮卓類的抗驚厥和抗癲癇藥，主要具有抗癲癇的作用，可以用於控制各種癲癇發作的治療，特別是失神發作、嬰兒痙攣症、肌陣攣性、運動不能性發作等病症......

午睡時間通常20分鐘到60分鐘左右爲宜，午睡時間的長短應該根據個人的需要和情況來確定。具體分析如下：午睡是一種常見的休息方式，適當的午睡可以幫助人們緩解疲勞，提高工作效率和生活質量。如果中午休息時間比較短，可以短暫......

睡覺是大家每天都會做的事情，但是很多人不知道睡覺和減肥還存在一定的聯繫，那麼怎麼樣睡覺纔有助於減肥呢？睡覺多可以減肥嗎多睡覺是有助於減肥的，但也不是越多越好，這裏的多睡覺指的是睡眠充足。當人在睡覺的時候身體會分......

一歲寶寶睡眠時間超過15個小時存在嗜睡的可能性。睡眠是一種複雜的生物現象，在不同的年齡階段，其睡眠的長短也各不相同。寶寶剛出生後，平均每天需要13-19個小時的睡眠。1個月後，睡眠時間會相應的降低，通常爲12~14個小時。1......

午睡的習慣要持之以恆，因爲午睡習慣不規則也會攪亂生理時鐘，影響晚覺的規律。例如拖到傍晚才睡，不但對健康沒有幫助，也會延誤晚上的入睡時間。那麼，午睡時間多久爲宜呢？接下來爲大家解答一下。午睡時間多久爲宜一般來說，睡午......

我生活中是很喜歡進行午睡的，因爲午睡可以爲下午的工作補充體力，對人體健康具有好處，那午睡一般睡多久比較好？午睡爲什麼不能睡太久？午睡一般睡多久比較好建議睡20-30分鐘左右即可。生活中午睡是不建議睡太長時間的，一般只......

吃完午飯後容易犯困，一般人都習慣睡一會，但是我們都知道，午飯後立即睡對健康不利，會影響腸胃消化，那麼健康的作息是吃完午飯多久才適合睡覺呢？吃完午飯就睡覺好嗎不好。吃完午飯後，胃內食物是飽和的，血液也集中在腸胃用於消化......

睡眠或者少眠很有可能是在寶寶護理方面被討論的最多的話題。新進父母從剛開始的幾個月就發現它的重要性，寶寶睡眠的時間和質量會影響一個家庭裏的所有成員。你和寶寶睡眠的鬥爭在他的成長中永遠不會停止，變得只會是形式......

睡眠是我們身體休息的時間，睡眠質量對健康狀況有非常重要的影響。你知道嗎？睡多久決定你活多久，睡得不好，各種病都會帶來威脅。睡多少決定你活多久!現在都用“大數據”說話，關於睡眠時間和死亡危險率的關係，國外也有多項大......

睡覺是大家每天都會做的事情，但是很多人不知道睡覺和減肥還存在一定的聯繫，那麼怎麼樣睡覺纔有助於減肥呢？多睡覺能減肥嗎多睡覺是有助於減肥的，但也不是越多越好，這裏的多睡覺指的是睡眠充足。當人在睡覺的時候身體會分泌......

俗話說得好“中午不睡，下午崩潰”，可見午睡對我們來說是多麼重要。既然午睡如此重要，那麼午覺睡多久最健康呢？是不是睡得越久越好呢？午睡時長不同，睡眠效果也不同午睡並不是睡的越久越好，把握好睡眠週期，調整合適的睡眠時長，能......

冬天這個季節總是感覺睡不夠,尤其是上班族，忙碌的工作、緊張的節奏，更讓人覺得疲憊，那麼午睡睡多久比較好？下面一起來看看吧。午睡多長時間最好睡午覺儘量不要超過30分鐘。健康的午睡一般在15～30分鐘，如果睡眠時間在這個時......

夏季來臨後，午後的薰風吹得人昏昏欲睡，爲了保持充足精力應對下午的工作，最好的方法就是午睡一會兒，那麼午睡最好睡多久合適呢？閉目養神10~20秒快速充電上班族多數沒有時間午睡，但是可以嘗試閉目養神十幾秒，也對健康有益。如......

適當的進行午睡確實對人體健康具有一定好處，但午睡時間不易過長，時間過長是具有一定危害的，那麼午睡久了的危害？午睡最佳時間睡多久？易患腰椎疾病對於大部分進行午睡的人來說，午睡的場所實在辦公室或者是學校的桌子上進行的......

新生兒大約在出生後三個月左右的時候可以睡枕頭睡頭型。新生兒剛出生後，正常的生理彎曲還沒有形成，脊柱一般是處於平直的狀態。如果在此時讓寶寶枕枕頭，有可能會造成寶寶頸椎的異常彎曲。所以此事一般需要讓寶寶平躺，不需......

嬰兒趴睡1~2個小時比較適合，具體分析如下：嬰兒是比較喜歡趴着睡，這樣會覺得比較有安全感，而且趴着睡，也能夠促進腸胃蠕動，幫助胃腸消化。但是趴着睡覺的時間不可太長，一般1~2個小時左右，因爲嬰兒的骨骼還是比較脆弱，身體趴着會......

5個月寶寶趴着睡最多可以睡1-2小時，防止時間較長引起疲勞或者造成窒息。一般5個月的寶寶可以適當的選擇趴着睡，趴着睡會比較類似於在子宮內蜷縮的姿勢，可以使寶寶更加有安全感，同時也可以幫助提高睡眠質量，以及預防吐奶和......

深度睡眠是睡眠的一個部分，也被稱作是“黃金睡眠”，只佔整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。那麼，深睡眠多久爲宜呢？接下來爲大家解答一下。深睡眠多久爲宜一般......

睡太久和睡太少，對身體來說，都是一種不規律，難免就會出現各種不舒服，包括各種累、各種頭疼、各種不清醒。那麼睡多久纔算就，睡太多有什麼壞處？下面一起來看看吧。睡覺睡多久最好對於大多數成年人來說，每天睡7～9小時就好。當然......

生活中，有些媽媽經常會覺得寶寶保持一個睡姿時間過長。那麼,新生兒睡姿多久換一次？新生兒睡姿多久換一次建議每2至4小時調整一次新生兒的睡眠姿勢。新生兒在子宮內出生，四肢還彎曲的時候，羊水和粘液就流入產道的咽喉部。......