幼兒體適能可以促進肌肉生長和骨骼發育，還有助於幼兒情緒智力的提高。1、促進肌肉生長幼兒體能訓練可以爲幼兒提供適當的鍛鍊。在這個過程中，會加速血液循環，使身體更加強壯。2、促進骨骼發育適當的鍛鍊可以促進器官的發......

又到一年春季養生好時節，中醫專家介紹，春季養生可以選擇穴位養生、飲食養生、按摩養生等等方法，常按六個穴位可緩解身體不適，下面一起來看看吧。1、委中——緩解腰背痛腰椎間盤突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括後......

頭日常生活中，我們的身體有時會出現一些不適症狀，很多人習以爲然，不夠重視，其實有些症狀卻是身體的報警信號。近日專家想大衆指出了9種不能忽略的不適，大家務必提高警惕，下面就一起來看看。1有顯著的進行性脫髮、斑禿、早禿......

很多現代人每天忙碌着工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，因此久而久之，就可能積聚成大病，所以在平常即使我們沒有時間去鍛鍊，那也應該適量的活動一些，做......

如果說咽部不適、反覆咳嗽是胃病導致的，你會相信嗎?可能大部分人都不相信，張先生也是。最近一段時間，張先生工作壓力特別大，應酬也多，導致身體出問題了，反覆咳嗽伴隨着咽部不適，還有偶爾的胸痛。他到呼吸科、耳鼻喉科檢查了......

扁桃體炎症通常是由發怒、感冒或呼吸道疾病引起的，在日常生活中，扁桃體炎患者應特別注意。飲食必須清淡，同時，還應該多吃含水量高、易於消化的食物。只有這樣才能得到有效的治療，緩解扁桃體炎症的不適症狀。那麼扁桃體發炎......

體寒的人，相對來說比較容易怕冷，感受了外邪後，容易偏於寒性，喜歡過夏天，不喜歡過冬天，平時活動較少，而這些並不影響游泳，游泳是一個鍛鍊身體的方法。體寒的人適合游泳嗎體寒的人能游泳。體寒是中醫的辨證的體質表現，體寒的人，相......

聽朋友介紹一直想割雙眼皮，但是是疤痕體質，疤痕體質割雙眼皮會留疤嗎？疤痕體質適不適合做雙眼皮？疤痕體質割雙眼皮會留疤嗎雙眼皮留疤與疤痕體質沒有直接的關係，具體如下。1.雙眼皮手術的位置位於上眼瞼，是人體皮膚最薄的位......

大家都知道艾灸對身體健康帶來好處，但人們也要注意不是任何一個部位都可以艾灸。那麼，眼睛能艾灸嗎？眼睛能艾灸嗎其實艾灸灸眼睛還是有跡可循的,艾灸目前來說還是非常好的治療方法,眼疾是很多人都會出現的疾病,尤其是一......

隆鼻可以說是不少鼻塌、鼻形不好看的愛美人士的福音，簡單的一個美容手術就能夠擁有適合自己的鼻子。假體隆鼻術是隆鼻手術中常見的方式，通過植入假體來墊高鼻子的方法，可並不適合所有的人，那麼哪些人適合進行假體隆鼻呢？年......

身體不健康對我們的健康都是有所影響了,其實,我們在日常生活中,都是需要好好的瞭解一下的。人的身體難免會出現一些不舒服的症狀,而這些症狀則是在警示你的身體出現了問題,需要及時調理身體。小編提醒,女人一旦經常出......

引體向上是鍛鍊上身力量的經典動作，在學校裏也被作爲男生的身體素質考覈項目之一。很多人也想要通過引體向上來鍛鍊身體，那麼引體向上能做幾個合適，難度怎麼選擇，做到幾個又算合格呢？引體向上能做幾個合適引體向上能做6-12......

現在很多的人都喜歡減肥。特別是愛美的女性，認爲骨感才能突顯性感。那麼怎樣才能健康減脂？怎樣才能健康減脂1、多補充蛋白質和膳食纖維蛋白質的攝入既能爲肌肉生成提供原料，也能成爲供能物質，並且身體耗能優先級中，脂肪是......

扁桃體對人體仍然非常重要，可以幫助口腔和鼻子抵抗外來細菌和病毒。然而，由於扁桃體的特殊位置，也更容易受到外部入侵。那麼扁桃體發炎適合吃什麼？扁桃體發炎適合吃什麼扁桃體炎急性炎症期間，應吃清淡的食物，避免辛辣、刺激......

葉酸是一種水溶性的B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要的物質，準備懷孕的女性和準媽媽都需要補充葉酸。雖然說女性在備孕的時候一定要吃葉酸，但並不是所有的女性都能夠吃葉酸......

受訪專家：北京大學國際醫院泌尿外科主任王曉峯我國是泌尿繫結石高發區，患病率約1%~5%，其中，南方地區可高達5%~10%。結石雖不大，威力卻不小，疼起來讓人難以忍受；作爲患者，誰都想把體內的“小石頭”趕出去，但由於對開刀及微創手......

陰瑜伽的動作都不難，如蝴蝶式、劈腿前趴式，很多人都可以學習，所以，陰瑜伽的學習者很多。那麼例假能做陰瑜伽嗎？例假能做陰瑜伽嗎經期可以練陰瑜伽。在生理期中,許多陽瑜伽的動作是不可以練習的,但是陰瑜伽的絕大部分體式都......

體寒是中醫的一種說法，指體內寒氣重，這種人容易怕冷，常年手腳冰涼，不敢吹冷風，着一點風寒就容易感冒生病。很多蔬菜都是不能吃的，體寒的人要少吃清熱的蔬菜，如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空......

正確喝水治身體5種不適咳嗽熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作用；其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進有害物質的迅速排泄；另外呢，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。這樣的話，人就會感到舒服通......

受訪專家：山東省立醫院腫瘤中心副主任醫師鄭愛民納西姆·尼古拉斯·塔勒布是美國一位令人敬畏的風險管理理論學者,一生專注於研究運氣、不確定性和概率。他的暢銷書《反脆弱:從不確定性中受益》大膽提出並定義了“反脆......