睡覺是人人每日必做的事情，睡覺可以補充人的腦力、體力，有助於女人抗衰老，但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康，甚至會要了你的命。現在就給大家列出一些睡眠中常見的省事習慣，個個都可能是破壞你健康的元兇，下面趕緊來看......

博主發現人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降。頭髮掉落暗藏5大致命疾病1.貧血。專家表示，補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料......

致命的飲食習慣1.嗜飲咖啡——降低受孕率男性女性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高；降低工作效率。適量飲用咖啡有提神醒......

生氣會帶來什麼危害？生活中難免會遇到一些事情讓我們發怒，尤其脾氣暴躁的人，更是時不時就會熱血上涌，我們都聽過氣大傷身這句話，這並不是空穴來風，而是有科學依據的，究竟生氣會帶來什麼危害呢？又該如何扔掉自己的暴躁壞脾氣呢......

頸部是人體的重要部位，其結構相當複雜，有很多從頸椎通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的動脈血管叫頸內動脈，腦組織內的大部分血液由其供應。很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管也存在動脈粥樣......

現在很多白領爲了預防亞健康而有計劃的開始養生，這對身體和心理來說都是好事，但是白領養生可要警惕五個誤區了。【誤區一】通過洗腸、斷食進行排毒養顏很多明星爲了排毒養顏，都會選擇洗腸的方式，清楚身體的毒素，既避免了社......

洗臉看起來似乎是一件很簡單的事，但是爲常常被忽略，會犯一些錯誤，可能會讓臉上的肌膚越來越差。下面，小編就盤點一下洗臉時會犯的錯誤，趕快來看看，糾正自己洗臉的錯誤行爲!1、洗完臉後自然風乾不少女性洗完面後，會等其自然風......

人的生命很頑強，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常不堪一擊。那麼，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我們又該如何保命?下面專家幫我們支支招，教教我們如何護好生命要害。1.太陽穴：這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚......

越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會造成營養流失、消化不良，甚至引起食物中毒!下面就一起來看看哪些食物生吃會致命。一、忌生吃黃花菜鮮黃花菜......

越來越多的愛美之人爲了讓自己的雙手看起來更美，大量的在指甲上花心思，這也帶動了一股美甲風潮。在享受美甲帶來的時尚、新潮的同時，大家是否考慮過美麗附帶的危害呢？下面就一起來看看美甲的危害。增加致癌的危險指甲油中......

現在的年輕人尤其是在南方生活的年輕人，有吃夜宵的習慣。在南方的很多城市，你會看到這麼一種景象，沿街的大排檔，成片的燒烤攤，燈火通明的夜宵店，成爲了當地夜晚的特色景觀。約上三兩好友聚在一起，大爲愜意！然而，圖了嘴巴快活之......

現代人多半都存在有三餐不規律的情況，但是這部分人羣中很多都不知道飲食不規律的危害，這是導致體質下降的主要原因。飲食不規律的危害非常多，不僅容易導致營養不良，同時還會誘發腸胃疾病。1.痤瘡很多人在平時生活中經常會......

溫度計是生活中常見的一種用品，特別是有小孩子的家庭，很多都會有備用，但是溫度計很容易碎，那麼溫度計打碎瞭如何處理？溫度計打碎瞭如何處理一般溫度計是由玻璃管及水銀組成的，而其中的水銀是一種對人體有害的成分，不能直接接......

日常生活中，我們常有一些不好的壞習慣，但是很多人都不以爲意，殊不知，這些壞習慣是致病源，比如挖鼻孔，常用手挖鼻孔可能會致命，大家一定要警惕了。過敏性鼻炎鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對吸入的空氣具有過濾作用，經常用......

日常生活中，有很多小竅門，記住這些養生竅門，才能達到爲省油，一鍋油反覆利用；爲省電，能不開抽油煙機就不開……殊不知，省了金錢卻浪費了生命。近日，發表在《室內與建築環境》上的一項研究顯示，做飯時，廚房的污染程度......

中國的美食聞名於世，但美中不足的是，中國人的飲食習慣有9個缺陷，這些缺陷可能會將美味的食物變成健康的陷阱。下面，爲你介紹國人飲食的9個缺陷，讓你遠離飲食誤區，重拾健康飲食。國人飲食九個致命缺陷1.中國人大多吃得過鹹據......

白癜風沒有危及生命的說法，白癜風在無法控制、治療效果不好、全身播散的情況下就是70％-80％或大部分的皮膚都出現發白的情況，僅僅是影響容貌，可能影響社交，沒有危及生命的情況。如果全身大部分皮膚都出現白斑，在外出的時候要......

夏季是麥螺的旺產期，但它卻是餐桌“殺手”。近日媒體報道福州一位58歲的老人吃六兩麥螺昏迷近一個月仍未甦醒，吃麥螺中毒的事件並非今年纔出現，對食用織紋螺引起的中毒，目前尚無特效治療解毒藥物。部門提醒不要購買食用。......

白領們常見的職業病有哪些呢？今天中國養生網帶你一一剖析，並找出改善及解決的辦法。OL辦公室久坐族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了電腦病的困擾：頸椎病、乾眼病、鼠標手、蘿蔔腿……正漸漸向我......

老公和我是大學校友，大學時在一次聯誼會上認識，他比我大兩歲，是我同專業的學長。我們一見傾心並很快陷入愛河。我們相繼畢業後留在了同一公司上班，在別人看來我們就是天造地設的一對，還有誰比我們更加匹配呢?順其自然，1999......