女人生孩子的第一天，就要開始坐月子。因爲分娩造成的虛弱，家人會給產婦吃一些進補的食物，促進元氣的恢復。那麼月子吃什麼？月子吃什麼產後第一週是女性排出惡露的黃金期。有些女性產前水腫，水分過多，大部分在這第一週排出。......

夏季坐月子是一件非常辛苦的事情，新媽媽需要注意飲食的保健。那麼，夏季坐月子要吃什麼？夏季坐月子要吃什麼1、夏季坐月子要吃蘋果蘋果性溫,產婦坐月子食用是非常有益的。而且要說產婦坐月子可以吃什麼水果,蘋果就是最佳......

月子餐對產婦來說及爲重要，可直接影響到產後恢復的好壞。那麼在坐月子期間有哪些食物是不能吃的呢？產後飲食禁忌應該注意以下幾個方面。產後忌酸中醫認爲酸性收斂，不利於與產後體內淤血排出，因此產婦不宜進食酸澀收斂類食......

坐月子不能寒性的食物，如蟹、海帶、西瓜、柚子、梨子、番茄、哈密瓜等，這些屬於涼性食物，在月子期間食用則會影響產婦身體的恢復，嚴重時還會引起腹痛、腹瀉的症狀。若是熱性體質的產婦，坐月子期間則不能吃熱性的水果，如荔枝......

女性在產後身體比較虛弱，在坐月子期間，家人就開始大補特補，其中紅糖水燉雞蛋就是比較常見的一種。紅糖水能活血，幫助排出產後惡露，還能補血，雞蛋營養價值高，能爲身體補充蛋白質，所以很多家人就會給坐月子期間的女性每天喝紅糖......

坐月子東西可不能亂吃哦！產婦的飲食原則很多產婦認爲在懷孕期間不能吃的很多東西現在終於可以毫無顧忌的吃了。但是別忘了，自己還在月子當中哦。月子中的飲食也是十分重要的，不僅要適合惡露排出和產後身體修復，還要利於下......

生育對於女性來說是一生的大事，十月懷胎，對於女性來說是人生一個新的經歷。據專家提醒，女性除了在懷孕期間要注意飲食外，坐月子時也要注意飲食。下面我們就來看看坐月子不能吃哪些東西。坐月子不能吃哪些東西1.過鹹食物過......

產後需要通過合理的飲食來調補身體，來產生足夠的高質量乳汁餵養寶寶，因此需要提高維生素的攝取量，其中包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙礆酸、維生素A、維生素C等的攝入，同時還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。第一......

經期的保養很重要，女人一定要對自己好一點！經期的護理，重視起來哦！月經期忌諱飲食1巧克力巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。2辛辣的食物辛辣的食物容易造成月經不......

雖說產後媽媽的身體要全面進補,要全方位的攝入各種營養,但是媽媽們一定要小心了,有些東西也是產後媽媽不能夠吃的哦。比如：1、富含植物酸的蔬菜，如竹筍，菠菜等，會影響鈣，鐵，鋅等微量元素的吸收。2、寒涼性蔬菜瓜果，如苦瓜，梨，......

剛生完寶寶，家人們爲新媽們煮了許多湯水。大家總覺得湯水營養好，而且產後一般沒食慾，喝個湯最好了。接下來我們來看看坐月子飲食都有哪些禁忌。月子飲食禁忌一、過早大量喝湯分娩後家裏人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯......

結婚生子，對於女性朋友來說，是十分重要的，分娩後坐月子的好壞會直接影響女人以後的身體健康，所以坐月子是一件很重要的事情。那麼，怎麼坐月子不落毛病?產婦如何坐月子?坐月子吃什麼好?坐月子飲食注意事項有哪些?下面我們就......

柿子是秋季的時令水果，柿子營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。那麼來月經可以吃柿子嗎？接下來一起來了解一下吧。來月經可以吃柿子嗎來月經的時候最好不要吃柿子。由於柿子是寒性的食物，吃太多......

產婦在坐月子期間的禁忌有很多，月子坐的好不好，和身體能不能好好恢復有很大關係，在坐月子期間，除了生活習慣上有很多注意事項之外，飲食調養也是需要重視的，關於坐月子飲食禁忌，產婦一定要有所瞭解。忌過早節食減肥女性從懷孕......

分娩過程會讓媽媽們耗費大量的體力，因此在產後需要及時的補充各種營養。所以坐月子的飲食就很重要了，那麼在夏天坐月子應該注意什麼呢？以下小編爲大家支支招，看看夏天坐月子的飲食原則有哪些吧！夏天坐月子的飲食原則從流食......

女人生完孩子後會很虛弱。如果月子坐不好，會影響產後恢復，甚至誘發各種疾病危害身體健康。那麼月子注意事項和飲食禁忌？月子注意事項和飲食禁忌坐月子注意事項有，注意休息，不要從事重體力活動，保持外陰清潔，不要着涼，洗澡洗頭......

老話兒說生完寶寶後不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產後的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀!分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗......

坐月子期間我們有很多的注意事項，多加註意這些，一方面有利於產婦的身體恢復，二是有利於產婦坐月子期間也能夠爲寶寶提供優質的母乳。那麼月子餐飲食到底應該注意什麼呢？忌滋補過量月子餐需要有一定的營養，這樣能有利於新媽......

產後科學的飲食調理是產婦身體恢復的關鍵，所以產後媽咪要想快速恢復好的體質，產後坐月子期間的飲食就一定不能隨心所欲，產後媽媽身體恢復的首要需求就是營養的補充。那麼，有哪些食物是不能吃的呢?坐月子能吃蜂蜜嗎答案是......

剖腹產對女性身體的傷害很大，新媽咪往往需要經過比順產更多的時間，身體才能康復。而產後飲食也自然與順產不同，需要根據產後身體恢復情況仔細調整。本文系統總結了一些飲食注意事項和食譜推薦，準媽新媽們快來看看吧！剖腹產......