核心提示：人的一生有三分之一的時間都花在睡眠上，但很多老人卻不同程度地存在失眠、睡眠質量不高的問題，常常一覺醒來，不但沒解乏還覺得特別累，脖子肩膀哪兒都疼。有些老人睡覺時有很不好的習慣，就是喜歡把手臂枕在腦袋下面......

1.做菜先過油我們在做乾煸豆角、地三鮮等菜餚時，常喜歡先把食材放在油裏過一下，再撈出來繼續炒，這樣做出來的菜餚氣味香濃、色澤明亮，很是養眼。但這種炒菜習慣是錯誤的，這樣做會導致人體攝入的油脂超標，還會破壞蔬菜自身的......

日常生活中，我們的生活習慣對我們的身體健康有很大的影響，要想保健，首先要養好良好的生活習慣，那麼你知道哪些習慣會損害身體健康嗎?下面小編爲大家總結了日常六個壞習慣，這些習慣會讓你疾病纏身，大家可要注意了。1、如廁後......

近年來我國的猝死率居高不下，而且還呈現上升的趨勢。隨着工作壓力增大等各種各樣的因素，最近我們聽到了許許多多猝死的消息，在爲死者惋惜的同時，我們也不禁警惕，爲什麼猝死的情況發生的如此之頻繁呢，接下來小編就給大家帶來......

女性不孕是常見的孕產疾病之一，這也是女性最痛的“傷”，那麼爲什麼會導致不孕呢？導致不孕的原因有很多，以下就是導致女性不孕的10個生活習慣，一起來看看。1、你或你的伴侶定期喝酒如果你每週要喝掉超過4個單位的酒，就會降低......

人人“談癌色變”，癌症威脅到人們的生命，如何防癌成了當代最受關注的話題。你知道嗎，我們日常生活的一些壞習慣正在將你慢慢地引向癌症，讓你成爲“癌症候選人”，喝燙水、睡得晚、憋大便、愛較真、蔬果吃得少...這些不良生......

小孩子還不是很懂事，總是按着自己的想法做事，所以會在不經意間養成一些壞習慣。這些壞習慣可能很小，很容易被爸爸媽媽忽視，就算父母發現了，也常常會覺得孩子還小而總是遷就他們。但是，孩子的壞習慣一旦養成，可就很難修改了，如......

自拍傷皮膚這些壞習慣不能有近日，英國一名時尚女博主因爲每天自拍至少50張以上，因而感覺面部皮膚出現雀斑、毛孔粗大、黑眼圈越來越重等問題，愛美的她趕緊求助於醫生。醫生表示，該美女博主因爲自拍時手機所發出的高能可見......

乳房爲女性提供源源不斷的獨特魅力，但如果乳房生病了，不僅會影響女性魅力，更會威脅到女性的健康。在日常生活中，我們常常會在不經意間做了傷害乳房的事情而不自知，像以下七種就是比較常見傷害乳房的壞習慣，快跟小編看看自己......

掉髮是很多人的煩惱，特別是長髮女生，每次洗頭、梳頭，看着一小把一小把的頭髮，總是人心惶惶，害怕髮際線上移。爲什麼會掉髮？哪些原因提高了落髮的機率？正常人每天掉髮50~100根掉髮是一種正常的生理現象，秋冬季節女性掉髮較嚴重......

這些炒菜壞習慣不能有日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。1、蔬菜......

心臟要推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細胞維持正常的代謝和功能。過，先天性心臟沒問題，不代表後天心臟依然會健康，有些壞習慣直接危害......

迷人S曲線是每個女生所向往的事，不過對於愛吃一族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變9生活壞習慣，徹底和肥胖分手......

夏季天氣悶熱，我們時常感到身體疲憊，到底是工作太辛苦還是你的生活壞習慣拖累了你?身體不見出毛病，但就是乏力沒精神，陷入亞健康的你可不能再被這7種生活壞習慣拖累啦!一、沒有喝足夠的水水是生命之源，人體一切的生命活動......

飯後立刻刷牙7個看似健康的壞習慣生活中有很多備受推崇的好習慣，正是它們讓我們的生活更爲健康。但你知道嗎?如果做錯了其中某一個環節，好習慣也會變糟，甚至傷你更深。1、飯後立即刷牙德國研究發現，飯後立即刷牙容易造成......

夏季雖然炎熱，但是也別忘了養生，那麼，女性夏季養生應該注意什麼了？接下來爲大家介紹。1、不多塗化妝品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的......

長痘痘的原因有哪些?誰都想擁有漂亮的臉蛋，但是很多人都被痘痘折磨着，滿臉痘痘一下子就失去了美感了，所以祛痘防痘也是美眉們美容的首要任務。痘痘當然與你的肌膚類型有很大關係，但也不是不可抗拒，因爲不良習慣容易長痘痘......

隨着生活水平的提高，人們越來越會享受生活，生活享受這是好事，但是卻不能因爲享受而影響到了我們的身心健康。現如今很多人們的日常行爲習慣都在嚴重影響着健康，那麼到底哪些行爲習慣會影響我們的健康呢?下面小編就來告訴......

壞習慣不能有！這些飲食習慣會傷害皮膚1、高蛋白，低碳水化合物主義者對抗鬆弛，可以從減少白麪包，麪食和精製糖的攝入還會抑制壓力荷爾蒙考的索的分泌等方面考慮，減少壓力的產生。這正正貼合了低碳水化合物者的主旨。然而，高......

快戒掉這些會變醜的壞習慣！托腮不少人習慣在精神不太好或者手沒地放的時候用手撐臉託着腮，你不覺得哪裏不對，但實際上會讓手掌對臉部進行擠壓和拉扯，長久下來會形成難以修復的永久性皺紋。擠痘痘看到又紅又腫的痘痘，很多人......