不少的上班族在週一上班的時候，都感覺非常的勞累，明明休息了一個週末，但是感覺卻比上班時候精神更加的差。其實這些都是因爲不良的生活習慣所引起的，俗稱的假期綜合症。不良生活習慣的危害還有哪些呢?小編今天分析一下假......

冬季已經到來，很多人把冷當成頭號大敵，早早做好禦寒準備。事實上，風、寒、暑、溼、燥、火這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是溼邪。而導致溼邪的主要原因大部分是我們日常不良生活習慣，今天小編就帶你瞭解一下有哪8個壞習......

隨着年齡的增長，你會發現自己的臉上開始出現了皺紋、雀斑等，當你對着鏡子裏的皺紋感嘆老了老了時，你有沒有想過，可能不曾注意生活中的一些小事，或許就是加速衰老的催化劑，下面9個壞習慣會加速老化，要想保持年輕活力，就趕快和......

天氣轉冷，人就越容易生病，這時免疫力幫你防範疾病的入侵。但平時一些不良行爲會奪走你的免疫力，你可要小心了!日常生活中一些不起眼的壞習慣正在摧毀你的免疫力，所以爲了健康着想，一定要改正!下面爲您介紹降低免疫力的20個......

人的身體有60兆—100兆個細胞，我們作爲這個細胞共和國的國王，學會關愛它們，渴了給它們水喝，餓了給它們適當的營養，累了讓它們休息，才能減少它們轉變成癌細胞的機率。專家指出如果改善4大不良習慣，對自身健康是很有益的......

現在很多人都注意養生保健，養生不僅僅要注重儀表，更要時常打掃那些藏污納垢的死角。在你看不到的腸道里或許就隱藏着阻礙你通向美麗之路的絆腳石，所以大家要注意養好腸胃，下面4大壞習慣使腸道變髒，大家可要警惕了，一起來看......

掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?可能是因爲你有以下這些壞習慣，如果不及時改正，會讓你的頭髮掉光光，大家可要警惕了。壞習慣一：染燙同時進行造型更......

雖然寶寶乳牙最終會替換，但對於出現蛀牙的乳牙，媽媽們卻不能忽視哦!寶寶牙齒的護理很重要，因爲蛀牙不僅影響美觀，還會帶給孩子疼痛，導致食慾下降、心理煩躁等情況，所以要在日常生活中做好預防措施，避免蛀牙的出現。預防蛀牙，......

導致臉部浮腫的四大壞習慣過量攝取鹽分如果攝取鹽分過多的話，我們體內的鈉含量就會急劇增加。這時就需要用水來稀釋鈉含量從而降低體內鈉的濃度。所以人們會感到口渴。接着人們就會攝取大量水分，這就導致出現臉部浮腫的......

乳房爲女性提供源源不斷的獨特魅力，但如果乳房生病了，不僅會影響女性魅力，更會威脅到女性的健康。在日常生活中，我們常常會在不經意間做了傷害乳房的事情而不自知，像以下七種就是比較常見傷害乳房的壞習慣，快跟小編看看自己......

壞習慣之一：不愛喝水很多嫌跑廁所麻煩，或者是覺得水什麼味道都沒有，不喜歡喝水。要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的......

身體的體質好壞取決於身體的免疫力，有些人身體強壯，有些人則容易生病。經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”以及專家建議。1.生活中缺少歌唱。唱歌有助於提高人的免疫力。德國法蘭克福大學的專家對唱詩班成員排練......

刷牙是我們每天要做的事情，即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口，牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。那麼哪些壞習慣會傷害牙齒呢?下面專家盤點出最讓你意想不到的毀牙習慣，大家一定要警惕了。說話多。英國肯特郡BMI醫院口腔......

三大壞習慣易使腸道積毒即使感到便意也不會馬上去洗手間日常生活中，在辦公室或學校期間，因爲害羞而忍着不去洗手間的情況時有發生。若長期如此，腸道蠕動速度就會隨之減慢，進而出現便祕情況。建議大家感到便意後迅速去洗手......

近年來我國的猝死率居高不下，而且還呈現上升的趨勢。隨着工作壓力增大等各種各樣的因素，最近我們聽到了許許多多猝死的消息，在爲死者惋惜的同時，我們也不禁警惕，爲什麼猝死的情況發生的如此之頻繁呢，接下來小編就給大家帶來......

愛美的MM是不允許自己的臉上出現任何瑕疵的，女人們都希望自己的臉蛋完美無瑕，但是往往很多時候美眉的很多壞習慣讓自己提前進入衰老期，招來擡頭紋、法令紋等，這該如何是好?要想去除這些皺紋就要了解招來它們的禍首，生活中......

這些炒菜壞習慣不能有日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。1、蔬菜......

千里之堤毀於蟻穴，這句話無非想告訴我們，不要忽視小細節，量變積累到一定程度就能發生質變。猶如女性日常生活中錯誤的小習慣，錯誤犯一兩次不以爲然，形成了習慣就有可能爲自己招來禍端。經期盆浴，頭髮沒幹就睡覺，愛穿緊身褲，習......

現代社會各種各樣的電子產品增加，年輕人花在電玩上的時間遠遠超過自己的想象。大量鍛鍊的時間被無形中佔用了，減肥的危害指數也在不斷上升。那些損害年輕人減肥的不良生活習慣你是否也有呢？長期靜坐於電腦前，從不起身走動......

吃，是永恆的話題，也是一門深奧的學問。在“吃”這件複雜的事上，很多人都堅持自己的習慣，說起道理來也頭頭是道。但很多習慣其實是錯誤的，對健康不僅沒有幫助，反而還有壞處。選錯主食很多人愛把粥作爲主食，覺得喝粥不僅方便、......