手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關產後鬆弛的養生精選
提肛運動有什麼用 提肛運動的作用
提肛運動,是指有規律地往上提收肛門;然後放鬆,一提一鬆就是提肛運動。且站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5~10分鐘即可;可促進局部血液循環,預防痔瘡等肛周疾病。那麼,提肛運動有什麼用呢?接下來爲大家解答這個......
2023-10-12
產後盆底肌肉康復訓練方法 產後盆底肌肉如何康復訓練
盆底肌,是指封閉骨盆底的肌肉羣,即盆底肌肉。這一肌肉羣猶如一張“吊網”,尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能;且盆底肌肉就像一條彈簧,將恥骨、尾椎等連接在一起。那......
2023-11-10
憋不住尿是怎麼回事 憋不住尿的原因
憋不住尿,在醫學上稱爲尿急;主要是指患者一有尿意就迫不及待的想去排尿,難以控制,憋不住尿。而憋不出小便,一般有兩種情況,一種是不能自己控制排尿,尿意一來就需要立刻去排尿。一種就是排尿以後又有了尿意,急需進行排尿,如不及......
2023-11-10
順後陰吹多久會消失 順後陰吹消失時間
陰吹,即陰道排氣,是指陰道經常有氣排出,如放屁;自己無法控制,嚴重時簌簌有聲,連續不斷,是由盆腔一些病理性變化引起或是自然產、人流損傷,造成陰道彈性纖維斷裂、萎縮,使肌肉鬆弛,以至於在摩擦過程中,產生大量氣體。那麼,順後陰吹......
2023-11-10
37度算髮燒嗎 多少度算髮燒
發燒是生平每個人都經歷過的,當然發燒的程度有高有低,有的只需要調理,有的需要立馬就醫,這就需要人們自己來判斷髮燒的程度了。那麼37度算髮燒嗎?多少度算髮燒?37度算髮燒嗎一般測量人體不同部位有不同的溫度,成年人的正常腋......
2023-10-19
順產後下面鬆弛怎麼辦 順產後下面鬆弛該怎麼辦
醫學研究表明,陰道是一個擴張性很強的筒狀器官,胎兒能順利通過,產後陰道的解剖結構也能正常恢復。自然產時雖然會擠壓陰道造成一定的鬆弛,但並不會影響性生活,可是如果是反覆多次分娩,則可能產生這種不良後果。那麼,順產後下......
2023-11-10
產後鬆弛怎麼判斷 產後鬆弛怎麼算
陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡,因某些緣由無法維持原本嚴密的構造,正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質,呈現下垂的現象。那麼產後鬆弛怎麼判斷,接下來就爲大家解答這個問題。產後鬆弛怎麼判斷......
2023-11-10
產後骨盆修復有必要嗎 產後骨盆修復是否有必要
孕期,身體便開始分泌一種激素,叫恥骨鬆馳劑;用於骨盆恥骨聯合,讓骨質慢慢疏鬆,會讓骨盆恥骨聯合變得鬆弛,韌帶和肌肉都變得鬆弛,有助於分娩時骨縫的打開。這也是爲什麼孕後期和產後,醫生會建議大量補鈣的原因。那麼,產後骨盆修......
2023-11-10
產後骨盆修復怎麼做 產後骨盆修復方法
生產後,每位產婦都應做好骨盆的修復工作;因爲生產過程中,女性的骨盆會受到較大的擠壓,如果骨盆修復不成功,會給女性今後的正常生活帶來較大影響。目前,骨盆修復的方法也有很多,除去醫院進行專門的骨盆修復外,也可自己在家採取......
2023-11-10
子宮收縮不好怎麼辦 子宮收縮不好該怎麼辦
子宮對於女性來說非常重要,不僅關係着女性的生育能力,還與女性的身體健康有很大關係。女性在分娩或者是流產的時候,都可能會導致女性宮縮不好,這對女性的影響是很多的,比如說可能會影響夫妻生活的質量,會影響子宮的恢復和健......
2023-11-10
小便失禁是什麼原因女性 女性小便失禁怎麼回事
女性出現小便失禁的原因是較多的,有可能是精神因素或外力損傷引起的子宮下垂,以及膀胱神經無法收縮;也有可能是女性進入更年期,以及年齡大了,陰道出現鬆弛的現象引起;所以,女性出現小便失禁的情況,最好去醫院檢查子宮、陰道等......
2023-11-10
盆底肌肉康復訓練方法 盆底肌鬆弛如何訓練
盆底肌肉康復訓練的方法很多,需要產婦在產後堅持鍛鍊纔有效果;而且,盆底肌肉康復訓練必須要在產後42天才能進行鍛鍊,最好的鍛鍊時間,是在產後3個月時。且盆底肌肉康復訓練的方法有盆底操、提肛法、運動法、瑜伽等,產婦可每......
2023-10-17
女人下面鬆弛是什麼原因引起的 女人下面鬆弛是什麼原因
隨着年紀的增大,有很多女性都會感覺自己有非常明顯的陰道鬆弛,但是自己卻不清楚究竟是由於什麼原因引起的。不僅如此,有些比較年輕的女性,也會有陰道鬆弛的感覺,讓她們非常困擾。那麼,女人下面鬆弛是什麼原因引起的呢?接下來......
2023-10-09
盆底康復治療怎麼做 做盆底康復治療的方法
由於在生孩子的過程中,女性總要面對各種各樣的身體變化;且在生產完後,女性也需積極恢復身體,才能保證身體恢復到正常水平,避免留下後遺症;如盆底康復治療,是非常重要的一項恢復舉措。那麼,盆底康復治療怎麼做呢?接下來就爲大家......
2023-11-10
順產如何恢復產道緊緻 順產如何恢復產道
在女性懷孕期間,胎盤會分泌一種名叫鬆弛激素的物質,這種物質可以使女性的骨盆和關節變得鬆軟,而且容易擴張有利於寶寶在媽媽肚子裏生長髮育。那麼,順產如何恢復產道緊緻呢?接下來爲大家解答一下。順產如何恢復產道緊緻1、......
2023-10-11
一咳嗽就漏尿怎麼回事 一咳嗽就漏尿的原因
漏尿,是陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌來維持肛門及陰道的收縮功能。當分娩或外傷時,則可使這些肌肉撕裂或變薄,致使陰道收縮力下降、性快感減弱。那麼,一咳嗽就漏尿怎麼回事呢?接下來就爲大家解答這個問題。......
2023-11-11
女人漏尿什麼原因導致的 女人漏尿是怎麼回事
漏尿,又稱尿失禁,由於排尿通過尿道括約肌控制;如果尿道的括約肌力量不夠大,當膀胱裏的尿容量增大到一定壓力的時候,尿道括約肌收縮不了,就會出現漏尿。且女性在大笑、跑步、跳繩的時候,就會出現這種情況;而張力性尿失禁常見於......
2023-10-10
生完孩子下面特別的鬆弛怎麼辦 女性產後如何護理
做運動:女性陰道鬆弛可以通過做運動來改善,比如凱格爾運動、提肛運動等,收縮肛提肌以及其它的盆底肌肉,在一定程度上改善女性陰道鬆弛。盆底康復訓練:通過盆底康復訓練幫助肌肉甦醒,讓陰道內壁肌肉恢復正常肌力,減少疲勞度,改......
2023-10-20
盆底肌檢查怎麼做 如何做盆底肌檢查
盆底肌,是指封閉骨盆底的肌肉羣,即盆底肌肉。這一肌肉羣猶如一張“吊網”,尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能;且盆底肌肉就像一條彈簧,將恥骨、尾椎等連接在一起。那......
2023-10-11
順產跟剖腹產哪個好 順產好還是剖腹產好
順產,是胎兒經陰道自然分娩的方式;剖腹產,是通過手術的方式,來解決難產及某些產科合併症的情況;以挽救產婦和圍產兒生命的有效手段。那麼,順產跟剖腹產哪個好呢?接下就爲大家解答這個問題。順產跟剖腹產哪個好其實,順產跟剖腹......
2023-11-11
32
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2
油性皮膚需要補水保溼嗎 油性皮膚需要補水嗎
3
兒童白癜風要怎麼治療好
4
平板支撐爲什麼這麼累 做平板支撐後的放鬆方法
5
宮頸糜爛好治嗎 宮頸糜爛容易治嗎
6
女性左側小腹比較凸怎麼回事,怎麼辦
7
微創介入治療適應症 微創介入治療適應症有哪些
8
青壯年得了牛皮癬去哪裏治療好得快
9
牛蒡根泡水喝對肝好嗎 牛蒡根泡水喝有什麼副作用
10
孕婦什麼時候如何補鈣
每日精選
爲什麼男人分手很狠心
2016-10-23
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2018-05-23
熱門標籤
經期喝什麼湯好
糖尿病能吃哪種潤喉片
秋季常見的疾病有哪些
巴基球
增脂吃什麼
眼鼻喉相通嗎
打完五聯紅腫怎麼處理
角膜炎什麼引起的
泡腳祛除體內寒氣
胃口難受
萬步
伐昔洛韋片
孕婦做糖耐量檢查的注意事項是什麼
消腫之後皮膚髮黃幾天能消失
月經推遲老想大便怎麼回事
總澱粉酶偏低
阿爾茨海默病、癡呆、老年癡呆
大姨媽推遲幾天確定懷孕
最新文章
威士忌嘌呤高嗎
口角炎早期有哪些常見症狀
懷孕可以吃柚子嗎 懷孕能不能吃柚子
牽引術的併發症有哪些
球迷連續幾夜看世界盃吃零食 嘴巴合不上
白肉火龍果怎麼挑選 怎麼挑白肉火龍果好吃
角膜炎如何治療 角膜炎有什麼治療方法
睡覺前吃一個桃子會胖呢 睡覺前吃什麼減肥
常喝草藥茶能擊退口腔潰瘍嗎 緩解口腔潰瘍的草藥茶有哪些
急性腸炎多久能好