中國人素有吃豆的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的常客。紅豆、綠豆雖然同爲人類健康的衛士，但性情卻不完全相同，我們只有更好地瞭解一下這些豆的特點，方可根據各自的身體狀況藥食兩用，加以調理，以達事半功倍之......

夏季如何祛溼?夏日炎炎，持續不斷的高溫讓人容易煩躁不寧，脾氣暴躁，食慾不佳，而且加上陰雨天氣，空氣溼氣重，很容易受溼氣侵襲。那麼，夏季如何有效祛溼纔好呢?下面來夏季祛溼三個妙招，快速趕走溼氣。一、清熱祛溼的方法：清暑熱食......

飲食減肥是最佳減肥方法之一，既能享受美食，又能瘦身，何樂而不爲呢?但是飲食減肥是有講究的，不可盲吃、節食，要科學進食。那麼你知道哪些食物減肥最有效嗎?今天小編給大家推薦五種豆類食譜，輕鬆快速消脂，吃出好身材。豆類食用......

紅豆又叫相思豆，其顏色紅豔，營養豐富，食用價值較高，是平時很常見的粗糧豆類食物，但紅豆質地較硬，用來烹飪之前一般都會提前浸泡一下，很多人浸泡時忘記了時間，直接泡了兩天，不知道紅豆泡了兩天還能不能繼續吃呢？紅豆泡了兩天還能......

痛風患者通常能吃豆類及豆製品，但是需要控制每天的攝入量，不可以多吃。具體分析如下：痛風的患者若攝入高嘌呤的食物，可能會使關節變形，同時局部出現紅腫、疼痛、發熱等症狀，而且嚴重時還會形成痛風石。豆類以及豆製品中嘌呤......

現在糖尿病已經不是說是一個很特殊的疾病了，糖尿病對於我們很多人來說都是很普遍的，所以我們就要嚴格的控制我們的飲食的，但是其實並不是所有的食物都是這樣的，其實很多的是我們吃一些豆類是可以幫助我們更加的健康的，下面......

與那些山珍海味比起來，一個個小小的豆子顯得那麼不起眼，但是這樣的豆類食物對我們的身體健康確實至關重要的。豆類食物有哪些豆類的種類很多，包括黃豆、豌豆、蠶豆、綠豆、扁豆、赤豆和芸豆等。豆類食物主要含什麼1、豆......

預防乳腺癌的四類大豆黃豆推薦食譜：茄汁黃豆原料：黃豆150克，西紅柿95克，香菜12克。調料：食用油適量，鹽、生抽各適量，番茄醬、白糖、蒜末各少許。做法：1、將西紅柿洗淨，切丁，黃豆洗淨，泡發，香菜洗淨切末。2、向鍋中加水燒開，放入黃......

現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。因此，很多營養學家都呼籲，用豆類食品代替一定量的肉類等動物性食品，是解決城市中人營養不良和營養過剩雙重負擔的......

女人吃豆製品有極大的好處，那麼綠豆糕怎麼做呢？豆類食品的作用有哪些？多吃豆類的好處是什麼？下面我們就通過本文進行了解吧。五豆豆漿主料：黃豆30克、黑豆、幹豌豆、花生仁各10克，冰糖水10克。做法：黃豆、黑豆、青豆、豌豆用......

中醫養生認爲，“五穀宜爲養，失豆則不良。”意思就是說五穀雖說有營養，但沒有豆類的參與就會失去飲食的平衡。而民間也有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的說法，每天吃點豆類，可以有效抵抗疾病的侵害。這不是“豆”你玩兒，豆類......

豆類屬於營養價值很高的食物,尤其含有很多植物蛋白質,是人體補充蛋白的主要來源。那麼尿酸高可以吃豆類嗎？尿酸高可以吃豆類嗎有些豆類可以限量食用，但有些豆類食物要儘量遠離，如嘌呤含量適中的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆，以......

日本一個研究小組最新發現，多吃豆腐、納豆等豆製品的孕婦孕期患抑鬱症比例較低，這可能是大豆中的異黃酮發揮了作用。日本愛媛大學日前發佈公報說，該校和東京大學等機構研究人員合作開展了這項研究。研究小組以1745名孕婦......

一般情況下，黃豆、綠豆、赤小豆等豆類對肝臟特別有益。具體分析如下：1、黃豆黃豆是一種富含植物性蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質的豆類，其中含有豐富的卵磷脂、膽鹼等成分，可以促進肝臟的解毒功能，同時還可以降低膽固......

中醫講究「藥食同源」，早在千年前，祖先就已發現有些食物具備藥物作用，可以用來防治疾病。如今，這些觀點得到了現代科學的佐證。綜合多項最新研究指出，廚房裏有9個「食物醫生」，它們都是防病治病的高手。豆類：護心高手豆類是......

豆類植物種類極多，全世界有近二萬種，大部分用作蔬菜，如豌豆、菜豆、刀豆等，也有用作油料作物和作爲糧食的輔助主食，如黃豆製作豆麪，小豆製作紅豆沙等。冬季氣候乾燥，很多朋友都會因此感到身體不適，也有很多疾病會在冬季復發，那......

冬季氣候乾燥，很多朋友都會因此感到身體不適，也有很多疾病會在冬季復發，那麼冬季我們應該如何保健養生呢？今天推薦大家吃五種不同顏色的豆類食物，下面一起來了解下吧。白豆白豆，又稱芸豆，所含蛋白質高於雞肉，鈣含量是雞肉的7......

一般情況下，尿蛋白有加號的人可以吃豆類，但要注意控制好攝入量。具體分析如下：尿蛋白有加號，說明尿液中出現了一定量的蛋白，平時可以適當吃豆製品，以大豆製品爲主，少量攝入豆製品並不會造成腎臟疾病加重，也不影響尿蛋白的治療......

妊娠糖尿病是一種特殊類型的糖尿病，如控制不佳的話，可能會導致胎兒先天性畸形，那麼妊娠糖尿病可以喝豆類的稀飯嗎？妊娠糖尿病可以不可以喝豆類的稀飯妊娠糖尿病不可以喝豆類的稀飯。豆製品多由大豆、黑豆等製成，主要含有豆......

炎熱的夏季，吃魚吃肉不如吃豆。這是因爲，多數豆類食物具有健脾利溼的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裏流失的營養物質。不同的“豆”有着不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃毛豆護心，吃黃豆降脂，夏天多吃豆類，......