奶酪是一種由牛奶或其他動物乳製成的乳製品，具有豐富的營養價值和多種功效。對身體健康有益。然而，需要注意的是乳糖不耐症、高脂肪和高鹽含量以及過敏反應等問題。一、奶酪的營養價值及功效1.蛋白質奶酪是優質的蛋白質......

市面上的菠菜有兩種：一種是小葉種，一種是大葉種。不管品種如何，以葉柄短、根小紅、葉深綠爲佳。爲防止菠菜變幹，請將其用保鮮膜包裹並存放在冰箱中以保持菠菜新鮮。菠菜烹調時間應儘量縮短，以免破壞其豐富的維生素C。菠菜......

腐竹是變性後的蛋白質在豆漿表面聚合而成的一層膜，是豆漿的精髓。腐竹又名爲豆筋、豆腐皮、油皮、甜竹等，所含的植物營養元素讓其有着素食之最的美稱。在唐代，腐竹就已經成爲了居民尤其是僧人的常菜，有着1000多年的悠久歷......

蝦種類很多，包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。蝦具有很高的食療營養價值，可以有蒸、炸等做法，並可以用做於中藥材。蝦的營養價值及功效1、調節神經系統蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功......

奶酪是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃吧，奶酪有些什麼營養價值呢？下面一起來看看吧！奶酪的營養成分奶酪的熱量很高，每100克可使部分熱量有328千卡，蛋白質含量爲25、7克，脂肪含量爲23、5克，奶酪中富含鈣，鎂，鈉，磷等礦物質元素以......

魚類的營養價值很高，而且味道鮮美，我們經常會聽說吃魚的人，不但視力好，而且大腦也好，尤其是兒童經常食用魚類,生長髮育比較快,智力的發展也比較好，那麼吃魚真的有這麼好的效果嗎，下面我們來看看草魚的營養價值有哪些吧。草魚......

大閘蟹蟹黃無論是從營養價值角度來說，還是從色澤口感風味的角度來看，都是大閘蟹的精華部分，蟹黃實際上是由母蟹的卵細胞、性腺和消化組織構成，本文將爲大家介紹蟹黃的營養價值及功效。蟹黃的營養價值蟹黃中的營養物質十分......

奶酪棒是將奶酪做成合適的大小，讓孩子能夠方便攜帶，以獲取每日的鈣質和其他營養元素。別看這樣一個小小的奶酪棒，但是它的營養價值卻是不可小覷。下面我們來看看奶酪棒的營養價值。奶酪棒的營養價值奶酪棒含有多種維生素......

小米又稱爲北方要稱爲穀子，它歸脾胃腎經，它的營養價值非常高，含有豐富的維生素b1、b12、維生素e氨基酸、膳食纖維，還有多種的礦物質、鋅、鐵、磷、鉀等，它具有補益脾胃，養血安神，呃美容養顏的功效。具體歸納如下，第一個就是補......

葡萄是我們經常吃的水果，而且非常的營養，對身體的好處也很多。那麼，葡萄的營養價值及功效有哪些?葡萄的營養價值及功效葡萄的營養價值很高，含有b族維生素，維生素C，維生素p，鈣，磷，鉀，鐵及人體所需的多種氨基酸。有以下功效，1、補......

奶酪就是用牛奶做成的奶製品，是通過牛奶發酵而成的，也被稱爲乳酪和乾酪。那麼奶酪的營養價值及功效是怎樣的呢？接下來就爲大家介紹。奶酪的營養價值奶酪的熱量很高，每100克可使部分熱量有328千卡，蛋白質含量爲25.7克，脂肪含......

竹筍，在以前的地中海被叫做“萵筍”，此“萵筍”非彼萵筍。竹筍吃起來的口感爽脆，口感俱佳，營養價值非常高，是許多人都喜歡的蔬菜。那麼，筍的營養價值及功效有哪些呢？接下來爲大家解答一下。筍的營養價值及功效1、幫助減肥竹......

魚的營養價值主要包括蛋白質、鈣等，其功效有促進生長髮育、增強免疫力等。具體分析如下：一、營養價值1、蛋白質魚類是一種非常好的蛋白質來源，含有大量的高質量蛋白質，其氨基酸組成和人類的需要非常相似。這些蛋白質對於......

奶酪是一種發酵的牛奶製品，製作1千克奶酪大約需要10千克的牛奶，奶酪因此又有“奶黃金”的美稱。那麼奶酪的營養價值是怎樣的呢？接下來就爲大家介紹。奶酪的營養價值奶酪除含有優質蛋白質外，奶酪還有糖類、有機酸、鈣、磷......

黃秋葵在日常生活中是比較常見的一種植物，富含有非常豐富的營養。那麼，黃秋葵的營養價值及功效？黃秋葵的營養價值及功效黃秋葵的營養價值以及功效，秋葵的維生素E含量也非常高，這是一種可以美白皮膚的強抗氧化食物。而且，秋......

奶酪是一種發酵奶製品，性質與酸奶相似，但是濃度比酸奶高，是一種營養價值豐富的食物，在我國內蒙古奶酪又被稱爲奶豆腐，新疆則稱爲乳餅，出口奶酪最多的國家是荷蘭，就營養而言，奶酪是濃縮的牛奶，一起來了解一下奶酪的營養價值及功......

大麥是藏族人民的主要糧食，青藏高原稱其爲青稞，長江流域稱其爲元麥，華北地區稱其爲米麥等。大麥在一定的水分和溫度下萌發的芽,稱爲大麥芽。大麥的功效大麥味甘、鹹，性涼，歸脾、胃經，具有健脾和胃、清熱除煩、益氣止渴、利......

很多小孩子都喜歡吃奶酪棒，那奶酪棒具體有怎樣的營養價值及功效呢？奶酪棒到底適合多大的寶寶食用呢？如果想知道更多的話就一起來看一下吧。補充營養奶酪棒是由純牛奶和芝士片製作而成，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣......

生菜是受很多人喜愛的蔬菜，它含有豐富的營養成分，除了生吃，清炒之外，還可以加入蒜蓉，蠔油，豆腐，菌菇一起搭配食用，並且不同的吃法營養價值和功效都有不同。下面我們就來看看生菜的營養價值與功效都有什麼。生菜的營養價值生菜......

奶酪的營養價值，奶酪配麪包是一種比較好的營養搭配，奶酪有很多種營養的食用方法，那麼奶酪的營養價值有哪些呢?給大家講講奶酪的營養價值。補鈣奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收......