綠茶是我們平時喝的比較多的一種茶類，每天適量的喝綠茶不但可以生津止渴，對我們的身體健康也是有好處的，那麼綠茶什麼時間的好呢?
綠茶是我們平時喝的比較多的一種茶類，每天適量的喝綠茶不但可以生津止渴，對我們的身體健康也是有好處的，那麼綠茶什麼時間的好呢?
綠茶以春茶最佳，其次纔是冬茶。因此，春季購買較好，也較新鮮。若在夏秋兩季購買，不但數量不多，而且春茶存放到此時，通常也太新鮮了。綠茶一般是採摘嫩芽來製成的哦，而且還可以製成最好的茶葉，滿足不同人羣的需求。
選購包裝好的綠茶，應特別注意製造日期和保存期限，原則上越新鮮越好。一旦開封，要儘快喝完，以免失去綠茶的清新香味和營養。一般打開包裝以後要及時的飲用，如果不能及時飲用的話最好放入冰箱冷藏，這樣纔不會發乾，還可以保留原有的清香。
凡色澤綠潤，茶葉肥壯厚實，或有較多白毫者一般是春茶。
扁形綠茶茶條扁平，挺直光滑，無黃點、無青綠葉梗是好茶;捲曲形或螺狀綠茶，條索細緊，白毫或鋒苗顯露說明原料好，做工精細。
香氣清新馥郁、略帶熟慄香的是好茶。
1.上投法;即先倒入熱水，等到達到水溫之後再放入茶葉，這種方式適合細嫩炒青。
2.中投法;即先放入茶葉，再加入三分之一熱水，等到茶葉吸足水分舒展開之後，再加滿水。
3.下投法;先放入茶葉，之後加滿水即可。
4.先涼後熱法;先放入茶葉用少量常溫水浸泡5分鐘，之後再加入高溫熱水即可。
綠茶是屬於低熱量的，而且又富含豐富的維生素C，能減少體內脂肪堆積，因此喝綠茶來減肥瘦身也是很不錯的。在綠茶中還富含一定量的氟，可以有效抑制鈣的減少，能夠有效預防齲齒，綠茶中的維生素C等對降低眼睛晶體渾濁度，能夠減少眼疾、護眼明目。
在早晨的時候喝綠茶是最好的，因爲身體經過一晚上的新陳代謝之後，身體會消耗大量的水分，使得血液的濃度比較大，所以吃完早餐之後可以喝上一杯綠茶，對於我們的健康是非常的有利的，注意喝茶的時候儘可能是飲用的淡一些，能夠很好的避免損傷胃黏膜。
中午的時候肝火比較旺盛，飲用一些綠茶能夠很好的得到緩解。
從季節上來看，在夏季是比較適合喝綠茶，喝上一些能夠緩解疲勞，能夠起到生津止渴和避免頭暈的。
