現在天氣污染程度比較大，霧霾會給人們帶來很多的傷害，建議大家在霧霾天儘量不要外出，如果非得有事外出的話可以帶口罩，穿一些顏色鮮亮的衣服，才能夠減少在外面出現的不好一些情況。那麼，霧霾天氣食物上吃什麼清肺呢？霧霾天氣......

最近，我國很多地方再次受到霧霾的襲擊，霧霾天對我們的肺部傷害很大，所以在霧霾天我們要特別注意清肺潤肺，以保健康，那麼霧霾天吃什麼潤肺呢?今天小編就爲大家帶來十款抗霧霾食譜，清肺潤肺同時更需補鈣，一起來看看吧。一、棒......

防護口罩使用到何種程度就的得換口罩用過90十秒就會變色一說到霧霾，人們立即會將其與pm2.5聯繫起來。pm2.5是指直徑小於2.5微米的顆粒，肉眼根本看不到。在家裏，我們會看到，當一束陽光射入屋內，光柱中會有無數飛揚的微塵，這......

最近一段時間霧霾橫行，霧霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病發作。與霧霾的抗爭將是一場持久戰，那麼霧霾天吃什麼才能清肺化痰呢？清肺食物一：黑木耳黑木耳含有植物膠原成分，具有較強的吸附能力，它能將呼吸進入人體中的灰塵、雜......

近期中國多地遭遇霧霾天氣，秋冬是霧霾的多發季節，特別是北方地區。霧霾對人體的呼吸系統危害大，長久在霧霾的環境下生活對肺部傷害很大。因此，霧霾天要注意清肺排毒。那麼，霧霾天氣吃什麼清肺呢?下面一起來看看吧。一、川......

霧霾天要減少外出，室內可使用空氣淨化器，出門要戴防塵口罩，及時清洗口鼻。那麼吃什麼有助於對抗霧霾天呢？1、新鮮的深色蔬菜水果，如：藍莓、草莓、紫甘藍等，含有豐富的抗氧化物質，像多酚類、類胡蘿蔔素。2、Ω-3多不飽和脂肪酸......

12月1日以來，霧霾延續多日，影響範圍大、持續時間長。霧霾的毒害是巨大的，霧霾期間，人體會出現多種呼吸道症狀，尤以呼吸道感染、消化系統疾病等爲甚，灰霾不僅對呼吸系統，對心腦血管、神經系統也有影響。幼兒的呼吸道短，鼻腔較......

如今空氣污染越來越嚴重，時常會出現霧霾天氣，對於每天都習慣跑步鍛鍊的人，霧霾對身體的影響很大。那麼下面我們就來看看霧霾天跑步的危害吧。損傷肺部霧霾天氣損害最大的就是呼吸系統，霧霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸......

麥芽硒——可增強體質，不再懼怕霧霾天麥芽硒是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的麥芽硒物質。所以，我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質麥芽硒。優質麥芽硒主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大......

隨着環境污染的越來越嚴重，霧霾儼然成了非常常見的環境問題。冬季是霧霾的高發季。冬季的時候是霧霾天氣到來的時候。人體吸入霧霾會給我們的健康造成很多損害。霧霾通過鼻腔進入我們的肺裏，在肺裏堆積，時間長了會對肺部......

霧霾已經成爲了不可忽視的問題，作爲共同生活在穹頂之下，同呼吸共命運的我們，如何在自己力所能及的範圍之內應對霧霾？尤其是準備懷孕的“準爸”、“準媽”們。其實霧霾在一定程度上是可以減輕危害的，下面一起來看看吧。枇杷......

很多人都有每天外出運動健身的習慣，但如今霧霾天氣越來越多，那麼下面我們就來看看霧霾天能出去鍛鍊嗎？考慮自身情況首先，要考慮自己的健康情況，如果有老慢支、肺氣腫、哮喘等肺部疾病，不建議在霧霾明顯的時候運動。看污染程......

近日，霧霾天氣再次襲擊多個城市，霧霾天是健康殺手，霧霾中含有的有害物質，極易誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎等疾病。霧霾天氣頻頻出現，我們應該如何做好防護?我們一起去下文了解一下吧!一、霧霾天氣的危害1、危害人......

近日，霧霾再度來襲，我們要做好防霧霾的工作。霧霾是一種災害性的天氣，會影響到身體的健康，如會出現各種呼吸道疾病。爲了抵禦霧霾的侵襲，除了戴口罩，我們也可以通過日常的飲食對抗霧霾，下面給大家介紹六種食物，預幫助養肺潤肺......

冬季天氣乾燥，加上這幾天霧霾天氣非常的嚴重，霧霾天氣會造成人體呼吸道出現問題，這個時候我們要多吃一些清肺的食物，今天小編就爲大家推薦一些潤肺的食譜，趕緊跟着小編去學學這幾道食譜的做法，安然度過這個霧霾天氣。1、藕......

最近一段時間，北京、河北等地遭遇今冬以來最嚴重的霧霾天。無論是上班族，還是小孩、老年朋友，霧霾對他們的呼吸系統影響很大，比如說引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因爲這樣，也讓人們意識到，與霧霾的抗爭將是一場持久戰。想......

1.人們常說“冬吃蘿蔔夏吃薑”蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生、炒或拌成涼菜都可以。2.百合提高肺臟抗毒能力肺不喜燥，蘑菇、百合有......

近期PM2.5接近爆表，很多人擔心霧霾乾燥的天氣會對肺臟造成損傷。冬季適當調節飲食，可達到清肺、潤肺、養肺的功效。那麼霧霾天氣吃什麼好呢?下面小編給大家推薦三款食療方，幫你養肺護肺，增強免疫力強力抗病毒，全面對抗霧霾......

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百合百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。梨生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、......