最近一段時間霧霾橫行，霧霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病發作。與霧霾的抗爭將是一場持久戰，那麼霧霾天吃什麼才能清肺化痰呢？
黑木耳含有植物膠原成分，具有較強的吸附能力，它能將呼吸進入人體中的灰塵、雜質等集中吸附排出到體外去，從而達到養肺清肺的目的。
白蘿蔔具有消食、除疾潤肺、利尿通便等功效，是肺臟的排毒食品。大腸和肺的關係密切，肺排出的毒素程度取決於大腸是否暢通，白蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便。
蓮藕可補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統分解後，有解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。
最近一段時間霧霾橫行，霧霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病發作。與霧霾的抗爭將是一場持久戰，那麼霧霾天吃什麼才能清肺化痰呢？
山藥含大量黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。
