核心功效：降膽固醇、調理腸胃、延緩衰老簡介：黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。而黑豆皮本身屬於黑豆的外表皮，是一種營養價值極其豐富的食物。從中醫角度來講，性甘、味平。黑豆皮的功效與作用1、降......

黑豆是一種對身體有諸多好處的健康食材，在以後的生活中可以適當多吃一些，那麼青皮黑豆有什麼功效？補腎養血青皮黑豆是一種能入腎經的健康食材，它能提高人體腎功能並能緩解腎虛，而腎從中醫角度看又是主精血的一個器官，只要人......

黑土豆是集營養、保健、觀賞於一體的彩色土豆品種。該品種矮生、早熟，薯體形狀與普通土豆無異，但內外均呈黑紫色，其黑色素含量之高是一般黑色食品無法相比的。黑色素富含抗癌物質花青素，這使黑土豆成爲抗癌的先鋒食品，並具......

豆製品，由於富含多種氨基酸與營養成分，對於身體有着很多的好處。特別是黑豆，其富含優質的蛋白以及不飽和脂肪酸等，對於補腎以及起到很好的強腎健體也是有着很好的效果的。下面我們就來看看黑豆的功效。黑豆的功效1.美容抗......

黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美譽，價格實惠，常食用除了有美容價值，還有藥用價值。中醫認爲，黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品，接下來我們就來一起了解下黑豆的功效與作用及食用方法吧。補血養腎中醫認爲黑色屬水......

黑豆是生活中常見的食物，其中含有很多人體必需的營養物質，如蛋白質、鈣、鐵等微量元素，有利於健康。平時喜歡用黑豆和黑米做豆漿的人不少。不僅口感好，效果也很多。那麼黑豆豆漿的功效與作用是什麼？黑豆豆漿的功效與作用黑......

黑豆本身含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，黑豆皮中的花青素是很好的抗氧化劑來源，因此黑豆具有很高的營養價值。黑豆的食用方法也多，除了煮食之外，還可以用來打豆漿食用。下面就來看看黑豆豆漿的功效與作用有哪些。養顏美......

黑豆是生活中常見的一種食物，其營養價值豐富。黑豆多用於醋泡食用，那麼黑豆泡醋的功效是怎樣的呢？接下來就來詳細瞭解黑豆泡醋的功效。黑豆泡醋的功效1.保護眼睛白醋泡黑豆對人類的眼睛有明顯的保護作用，它能清肝明目，也能......

黑豆是生活中常見的豆類，含有豐富的氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素和粗纖維，具有極高的食用價值，那麼黑豆的功效與作用有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。黑豆的功效1、預防心血管疾病黑豆具有預防心血管疾......

現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。那麼常吃黑豆有哪些食......

黑豆是我們平時生活中國非常常見的一種豆類，在日常生活中，有許多人都喜歡吃黑豆，黑豆不僅營養豐富，還有不少對人體有益的功效與作用，那麼請問黑豆的功效與作用具體有哪些呢?我們今天就一起來看看。1.預防動脈血管硬化黑豆......

黑豆，爲豆科植物大豆的黑色種子。其含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質。其中B族維生素和維生素E含量很高，具有營養保健作用。那麼，黑豆的功效有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。黑豆的功效1、增強免疫......

黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，脂肪多爲亞油酸等不飽和脂肪酸，再加上異黃酮，卵磷脂和豐富的膳食纖維，是一種物美價廉，藥食同源的營養食品，常可以用來打成豆漿飲用，那麼黑豆豆漿怎麼做呢？黑豆豆漿怎麼做黑豆中的優質蛋白質含量豐......

黑豆具有高蛋白高營養的食物，熱量很低，非常受人羣的喜愛，平時吃些補身體，還不用擔心引發疾病，黑豆雖然能補腎，但是有腎病人羣還是不要吃了，接下來就看看食用黑豆飲食禁忌吧！痛風病人不能吃痛風病人不能吃，因爲豆類含嘌呤高，會造......

在長期的農耕社會中，人們發現，牲畜食用黑豆後，體壯、有力、抗病能力強，所以，以前黑豆主要被用作牲畜飼料，其實這是黑豆的內在營養和保健功效所決定的。那時人們崇尚白色食品，只有貧者和食不果腹的人才無奈食用黑豆。但醫者和......

綠芯黑豆學名叫青仁黑豆，是常見的黑豆的一種，另外一種是黃心黑豆。兩者的區別除了豆仁顏色不同以外，功效和口感也不一致，本文將爲大家介紹綠芯黑豆的功效與作用。青仁黑豆的營養價值及功效青仁黑豆的營養成分非常豐富，但由......

黑豆在日常生活中是一種很常見的食物，而醋也是一種很常見的調味品，有一部分人非常喜歡吃醋泡黑豆。那麼，黑豆泡醋的功效與作用?黑豆泡醋的功效與作用醋泡黑豆的功效如下：改善視力：黑豆泡醋中含有豐富的抗氧化劑花青素和對......

黑豆豆芽，是由黑豆發芽而成，是一種口感鮮嫩營養豐富的芽菜，在全國都有出產。含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素，含量比綠豆芽還高。可炒、作湯或涼拌及作火鍋蔬菜，味道清香脆嫩，風味獨特，口感極佳。還有活血利尿......

黑豆，是我們日常生活中非常常見的一種食物，但是相信很多人對黑豆的認識還僅僅停留在它可以生髮，那麼，黑豆有沒有其他的功效與作用呢?讓我們一起去下面的文章瞭解一下吧!預防動脈血管硬化平均每100克的黑豆中就能夠提供371......

醋泡黑豆是用黑豆和醋製作的一道家常菜。黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，並且具有活血、利水、祛風、解毒的功效。接下來給大家詳細講講黑豆泡醋的功效。黑豆泡醋的功效1、預防富貴病常吃黑豆泡醋可以......