受到倒春寒的影響，不少人紛紛中招，小編提示大家，春分前後仍然乍暖還寒，依然需要春捂，注意上薄下暖，保暖防寒。謹防倒春寒春捂上薄下暖受“倒春寒”影響，近來心腦血管、上呼吸道感染等疾病可能多發，所以人們一定要注意“春捂”......

溫暖的春天終於來了，陽光曬得身上暖融融，你的濃濃倦意是不是也被勾起？可是無論是Boss還是老師，都不願意看見你慵懶打盹的樣子，那麼，怎麼才能一整天都精力充沛、活力十足呢？10方法趕走春季濃濃倦意1、提神醒腦方法之曬太陽曬1......

春季到來，萬物復甦，一片生機勃勃的景象，在這個生機勃勃的季節裏，大家要注意養生，做好養生，健康一整年，更注重調整飲食，春季安排合理的飲食、進行健康養生對往後的體質有着至關重要的作用。合理安排春季飲食要因時而異，春季分爲......

春天來臨之際，很多人都會出現犯困的現象，尤其是在中午，更是睏意綿綿。其實，我們可以在中午的時候選擇適當的睡一會，不僅可以消除睏意，而且還會使得整個下午都充滿活力。但是在午睡的時候要注意哪些事項呢?午睡的好處都有哪......

當代兒童教育的十大誤區1嬰幼兒時期能力強的孩子長大就聰明。許多父母認爲，嬰幼兒早期攀、爬、坐、退等各種“活動”的數量和質量肯定跟他們長大後的各方面能力有關。嬰幼兒時期能力強的孩子長大後就一定聰明。美國心......

春季萬物復甦、生氣勃勃，同時也是陽氣生髮的季節。中醫認爲，每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。春季養生最宜吃什麼？小編爲您推薦八種食物：春季養生最宜吃什麼春季吃蔥可補維C蔥中的維生素C含量比蘋......

俗話說：一年之計在於春。春季是一個好季節，萬物勃發的，在這個象徵着新開始的季節，做好養生工作特別重要，春季做好養生，預示着你一整年都能擁有健康，春季養生從飲食下手最好不過了，那麼春季應該吃什麼食物才養生呢?下面給大家......

春天是萬物發生的時候，立春的到來說明春季的到來，這時候，你到底該如何養生才更好？一、養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和......

體內溼氣過重身易胖“溼氣女”爲什麼容易胖1、一般身體溼氣較重的人的口味也比較重，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。2、體內......

導語：春季養生應以調節氣血陰陽平衡爲主，在我們的身體裏有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。{display:none;}春天養生盯住手指和小腹到了春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因爲在手指頭的兩側，分佈着人體......

春天是百花盛開的季節，繁花盛開的同時各種花的花粉會在空氣中形成一種飄浮物，也給過敏體質的人帶來困擾。這些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀。專家提出，春天常吃金針......

鼻子是人和高等動物的嗅覺器官，又是呼吸器官的一部分。春季摸摸鼻子也能養生，今天小編告訴你摸鼻子養生的好方法。接下來我們一起來了解一下吧。春季摸鼻子也養生強身健體鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相......

黃帝內經講述春季養生及養生禁忌氣是不斷地在發生變化，人的情志要跟上這個變化，就能養生。生長收藏都是四季裏氣的表現。化，這四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。天每月宜忌正月勿吃鯽魚頭,易中毒；少吃鹹酸食物；開始多吃......

春季養生，應注重精神調養。遵循天人相應，順應一年四季氣候變化規律和特點，合理調整四季睡眠與養生，可以加強人體適應自然的能力，避免疾病發生。常見的各種睡眠障礙睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質的異常或在睡眠時發生某......

春季最適合吃10種魚1.桂魚——春令時鮮桂魚也叫鱖魚、季花魚，歷來被認爲是“魚中佳品”，其肉質豐滿，肥厚細嫩，味道鮮美，骨刺很少。作爲宴席上之佳餚，深受人們的喜愛，而且每到春天最爲肥美，因而也被稱爲“春令時鮮”。桂魚的食......

春季養生吃什麼春季有哪些營養食譜？1、黑木耳炒豬肝功效：最佳補血，補肝腎，明目之菜餚，四季皆宜。做法:黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽......

俗話說一年之計在於春，春季是萬物勃發的季節，適宜的起居做息、春季養生對一年的精氣神都至關主要，在這個象徵着新開始的季節，應該吃什麼食物才養生呢?關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃春，下面就將吃春......

春季如何養生?春寒、春困和春燥，是不少人在春天常常遇到的困擾，天專家介紹，可以通過"春日養生三寶"來解決這些問題，下面就一起來看看。春寒料峭多多曬背春天天氣無常，氣溫變化大，很多人容易患上感冒。劉森海介紹，俗語說"二月......

春季最應該做的7件事1保護肝膽最重要春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更爲嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃1—2把堅果。應食用好......

春季吃什麼養生?進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。所以在這春暖花開的季節，藥膳滋補可謂首選。......