冬筍冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃能促進腸道蠕動、消除積食，降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄。冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔以食用菌、綠葉類素菜同炒，還可以單獨成菜，但因冬筍含草酸較多，結......

冬天到了，人體體內積攢了一個秋天的燥熱總會通過各種途徑表現出來，比如口腔潰瘍，比如額頭上的痘痘，接下來就來教你如何去除體內的四把火。冬季“火大”怎樣滅去人體的四把火1、胃火表現症狀：胃腸道症狀表現爲胃部灼熱疼痛......

冬天上火可以喝蓮子銀耳湯，豬肝枸杞菜湯，百合雪梨湯來降火。冬季喝蓮子銀耳湯，可以滋陰潤肺，安神養心。豬肝枸杞菜湯，枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。百合雪梨湯具有滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火功效，所以......

寒冬季節，火鍋成了最受歡迎的美食，三五好友圍坐着一起吃火鍋，聊着天是最享受的事了，但是，火鍋雖好吃，不可常吃。因爲經常吃火鍋危害可不小，可引起4種疾病!經常吃火鍋可引起哪些疾病?1.痛風症有人喜歡把涮完的火鍋湯底當“營......

春季天氣乾燥，溼度非常低，讓人口乾舌燥，喝再多水痘感覺不到滋潤，乾燥的天氣會引發很多症狀，如上火、喉嚨癢、乾咳、嘴脣乾裂起皮等，這該如何應對呢?今天小編爲大家總結了四味去火養生湯粥，幫您去去春天這把火。下面就一起來......

到了冬季天氣越來越冷，就容易導致胃肺火盛。所以到了冬季一定要注意飲食的合理性和規範性，否則就會出現各種上火和咳嗽，那麼冬天吃什麼水果能降火呢?山楂山楂的味道酸酸甜甜的，具有開胃的作用。在冬天這個寒冷的季節，可以......

冬瓜是一種寒性蔬菜，適量的食用對我們的身體健康是有一定的好處的，它的做法也很多，可以紅燒，也可以燒湯，都是很美味的，那麼吃冬瓜可以降火嗎?吃冬瓜可以降火嗎冬瓜具有清熱解毒的功效，還有養胃，清除心火、皮火的功效。適量的......

冬瓜雖然名爲冬瓜，但是總讓人感覺它與冬天緣分不大。因爲傳統認爲冬季天氣寒，宜食溫性食物。而冬瓜性寒涼，所以入冬後，冬瓜就很快被很多人拒之口外了。但是，你知道嗎？冬瓜的名字不是白叫的，冬天該吃冬瓜，除了清內火之外，還可以......

口腔潰瘍是一種口腔黏膜疾病，患部大小不一、潰瘍面下凹、周圍充血。口腔潰瘍已成爲困擾人類的最常見疾病之一。專家表示，這類疾病從人類進化之初就已經存在。口腔潰瘍的發生不一定是因爲天氣的乾燥、上火，除與維生素C、......

兒童冬季上火，首先可以用食療進行降火。比如食用一些燕麥玉米粥、燕麥南瓜粥、燕麥紅薯粥、香菇炒生菜、壽喜香菇。並且還要注意給兒童多補充水分或適量的喝一些蔬果汁，避免辛辣、刺激、熱性的食物，如桂圓肉、羊肉等。也......

冬季時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的肺穿上滋潤溫暖的外套。那麼冬季潤肺吃什麼好呢?潤肺食譜有哪些?下面就跟小編一起去看看吧。食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁......

上火是中醫學專用名詞，當人體出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的上火。究其原因，引發“上火”的具體因素很多，夏季上火通常是由炎熱、潮溼引起，而秋冬季上火則更......

天氣一冷很多人家裏就會開始烤火，那冬天烤火會不會引起上火呢？又有哪些辦法能夠預防上火症狀出現呢？讓我們一起看看吧。冬天烤火會上火嗎長時間烤火容易上火。冬天如果長時間依賴烤火的話，是非常容易導致上火的，烤火時溫度......

入秋後，天氣也漸漸變涼，這個時候火鍋成了人們的最愛，但是吃火鍋會引火上身。吃火鍋要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，適當選擇飲料，慢慢吃，別貪麻、辣、燙，寧願捨棄一時的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，節制偏熱的......

冬季是個吃火鍋的好季節，四個人找個靠窗的位置吃着熱騰騰的燙菜，感覺很不錯。但是，吃火鍋比較容易上火，如何避免上火？下面中國養生網小編教你四個火鍋素材搭配技巧，讓你吃火鍋不上火！１、多配些蔬菜蔬菜富含維生素及葉綠素，其性......

新鮮的食材，新鮮出鍋的食物，涮鍋可以說是加工環節最少的一種烹調方法。只要原料質量有保障，火鍋確實是個相當健康的吃法。不過，這麼好的健康美食，居然也有麻煩。最近媒體報道，有些人居然因爲吃火鍋把胃吃壞!怎樣吃火鍋會傷......

冬季天氣寒冷，但是很乾燥，也是容易上火的季節，身邊很多朋友都反應老上火，說白了也就是火氣大。火氣大，很多人會選擇喝涼茶或者吃一些具有降火的食物來幫助敗火，那麼究竟要吃什麼食物纔可達到下火的作用呢？下面一起來了解一下......

很多人喜歡吃水果，在現在這個季節，尤其喜歡吃冬棗，冬棗皮薄肉脆，甘甜可口，一不注意就吃了大半斤，這樣吃冬棗好嗎？會不會上火？吃冬棗會上火嗎吃冬棗是不會上火的。冬棗雖然帶有甜味，但是其甜味主要是由果糖提供的，而且含量也不是......

冬天天氣寒冷，很多人會選擇在家裏烤火，但是烤火時間久了也會對身體造成不利影響的，那冬天烤電火會上火嗎？冬天烤火怎麼避免上火？冬天烤電火會上火嗎烤電火時間長了就可能會上火。一般電火的溫度較高，人體在烤火的時候，除了能......

冬天氣候乾燥，上呼吸道黏膜表面水分易流失，人們常會覺得鼻腔、喉嚨不舒服，出現疼痛、幹癢等症狀。近日，英國聖瑪麗醫院耳鼻喉科顧問醫師阿拉斯代爾·梅斯在《每日郵報》刊文，提示人們冬季護嗓該做與不該做的事。1.使用加溼......