有關涼拌的養生精選

爲什麼涼拌雞爪放冰箱後會成膠涼拌雞爪凍住了怎麼辦

涼拌雞爪是一種開胃的小吃，很多人都會在家裏自己製作，但是爲什麼做好的涼拌雞爪放到冰箱去之後會成膠呢？爲什麼涼拌雞爪放冰箱後會成膠雞爪中含有豐富的膠原蛋白和油脂，在加熱的時候會釋放出來，如果沒有沖洗就直接與調料進......

2020-08-05

香菜生的可以吃嗎苦瓜和香菜能一起涼拌吃嗎

香菜一直是生活用途最多的蔬菜，不管是調味還是下火鍋，都少不了香菜，那麼香菜可以生吃嗎？下面就一起來看看吧！香菜生的可以吃嗎香菜可以生吃。香菜又叫芫荽、胡荽，是常見的綠色蔬菜，含豐富的維生素C、胡蘿蔔素、維生素B2等，還......

2016-05-23

涼拌芹菜需要煮熟嗎芹菜這樣做好吃極了

我們都知道，很多人食物是可以涼拌的。芹菜也是可以涼拌的，那麼涼拌芹菜需要煮熟嗎？下面一起來看看吧。涼拌芹菜需要煮熟嗎芹萊比較嫩脆,燙一下即可，不要煮一會，那樣會口感不好，失去營養價值。涼拌芹菜的做法芹菜，花生米，大料，......

2017-12-28

涼拌荷蘭豆焯水幾分鐘涼拌荷蘭豆隔夜還能吃嗎

荷蘭豆是生活中常見的一種蔬菜，食用方法多樣，可以炒、可以煮，還可以涼拌，但涼拌之前需要先焯水，那麼涼拌荷蘭豆焯水幾分鐘呢？涼拌荷蘭豆焯水幾分鐘需要完全焯熟。由於荷蘭豆中含有的皁苷、紅細胞凝集素等毒性物質會對機體造......

2021-03-09

莧菜可以涼拌吃嗎

莧菜可以涼拌吃，但是食用要適量。莧菜所含的鐵質、鈣質、蛋白質均非常豐富，可以補血、補鈣、明目，莧菜還有清熱、通利小便等功效。莧菜一般清炒、做湯、涼拌都可以，涼拌莧菜是以鮮嫩莧菜爲主要食材做成的涼菜，常食可以減肥......

2023-11-03

涼拌芝麻葉

芝麻葉可以涼拌做菜，也可以烙餅，但更多的是替代現在的青菜，也可以製作芝麻葉面條。食材主要食材：芝麻葉適量。其他食材：食鹽、尖椒、蒜末、香油、米醋、魚露、辣椒油、花椒、白糖適量。做法步驟1.新採摘的芝麻葉洗淨，放入鹽......

2018-05-28

稻米油涼拌捲心菜

稻米油含有豐富的不飽和脂肪酸，不進行加熱烹調可以留下更多的營養物質，所以用稻米油涼拌包心菜的做法是什麼呢？食材主要食材：稻米油5克。其他食材：捲心菜250克、醬油25克、白糖5克、食鹽1克、辣椒、大蒜泥適量。做法步驟1.......

2018-01-11

涼拌雞爪保質期涼拌雞爪放冰箱能保持幾天

涼拌雞爪是很多人在日常生活中都非常喜歡吃的一種開胃小吃，具有鮮、香、爽、脆的口感，那涼拌雞爪的保質期是多久呢？涼拌雞爪保質期視情況而定。如果是超市購買的真空包裝的涼拌雞爪，在未開封之前的保質期一般在外包裝袋上......

2020-09-15

香菜泡水可以喝嗎涼拌香菜需要焯水嗎

香菜做一位調味蔬菜，而且還有特殊氣味，有一部分人不怎麼喜歡，但是香菜的作用還是很多的，那麼香菜泡水可以喝嗎？香菜泡水可以喝嗎香菜能泡水喝。香菜是常見的綠色蔬菜，含豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，還含有鈣、鉀、鐵等礦物質，......

2017-06-12

涼拌金針菇的家常做法

食材金針菇250克幹辣椒5個食用油適量鹽適量糖適量生抽適量海鮮醬油適量老抽少許香油少許醋適量蔥末少許蒜末適量將蒜末、蔥末、幹辣椒等原材料切好，金針菇去掉根部洗乾淨備用。把金針菇放入加了少許鹽的熱水中焯熟，大概......

2023-10-17

隔夜的涼拌木耳有毒嗎涼拌木耳第二天可以吃嗎

木耳是生活中常見的食物，常見的吃法就是涼拌木耳，那麼隔夜的涼拌木耳有毒嗎？涼拌木耳第二天可以吃嗎？隔夜的涼拌木耳有毒嗎木耳是生活中常見的一種真菌食物，又被稱爲黑菜、黑木耳、雲耳等，味甘性平，其中含有大量的維生素、纖......

2020-10-23

秋葵可以涼拌生吃嗎低血壓能吃秋葵嗎

秋葵其實就是一種蔬菜，但是很少有人買來吃，那麼秋葵可以涼拌生吃嗎？接下來我們一起看看吧。秋葵可以涼拌生吃嗎可以根據自身的口味涼拌秋葵,秋葵比較軟身,與絲瓜相似,但攪拌不容易碎,非常適合涼拌,只要把基本調料加上,再......

2016-06-20

涼拌苦瓜可以減肥嗎涼拌苦瓜可以放醋嗎

苦瓜是清熱解毒的減肥佳品，熱量超低，其中的苦瓜減肥素能夠有效促進瘦身，苦瓜可以有效分解體內的脂肪和毒素，然後排出體外。那麼吃涼拌苦瓜能減肥嗎？涼拌苦瓜可以減肥嗎可以。吃涼拌苦瓜是可以減肥的，因爲苦瓜能夠一定程度上......

2017-01-12

涼拌油菜

油菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而治療多種便祕。食材主要食材：嫩油菜500克。其他食材：麻油、精鹽適量。做法步驟1.將油菜梗、葉分開後洗淨，切3釐米長段，瀝乾水。2.入......

2016-08-19

香椿怎麼涼拌好吃需要焯水嗎香椿涼拌可以天天吃嗎

香椿是春季常見的一種食物，口感特殊、氣味清香，在生活中深受歡迎，那麼香椿怎麼涼拌好吃？香椿涼拌可以天天吃嗎？香椿怎麼涼拌好吃需要焯水嗎需要焯水。香椿是可以進行涼拌吃的，但涼拌之前需要進行焯水，一方面由於香椿中含有大......

2021-04-04

涼拌蓮霧

由於蓮霧具有很高的食療價值，所以成爲了炙手可熱的水果之一，下面介紹一款涼拌蓮霧。食材主要食材：蓮霧2個。其他食材：醬油、醋、麻油適量。做法步驟1.蓮霧2個洗淨，切小塊。2.加入適量醬油、醋、麻油，拌勻後撒入蔥花即成。功......

2019-07-03

木耳可以生吃嗎泡開的木耳可以直接涼拌吃嗎

木耳是生活中常見的一種食用菌，其中的營養價值以及食用價值比較高，那麼木耳可以生吃嗎？泡開的木耳可以直接涼拌吃嗎？木耳可以生吃嗎不可以。木耳又被稱作雲耳，是生活中常見的一種真菌，質地柔軟、口感細嫩、味道鮮美，其中含有......

2020-09-06

孕婦能不能吃涼拌毛豆涼拌毛豆用什麼醋

涼拌毛豆很多人都愛吃，它既是一樣家常小菜，還是一樣街頭小吃，受歡迎程度可與臭豆腐相比肩。涼拌毛豆用什麼醋涼拌毛豆用香醋調味會更香鮮、久長。香醋其原料主要爲高粱、黃豆、麩皮、米糠、鹽等，經酒麴發酵而成。香醋的顏......

2019-04-16

涼拌萵筍絲用焯水嗎涼拌萵筍絲的做法

今天朋友說要來家吃飯，打算去買點新鮮的萵筍，做個涼拌萵筍絲當開胃菜。可是這萵筍絲做的時候要不要焯水呢？涼拌萵筍絲用焯水嗎可焯可不焯。涼拌萵筍絲的主要材料就是萵筍，然而新鮮的萵筍中含有少量的萵苣素，與生菜和油麥菜......

2021-02-03

涼拌蒜蓉海帶絲的做法

食材海帶絲200克大蒜5瓣精鹽1/2茶匙香油1茶匙生抽1湯匙醋2湯匙幹海帶提前用清水泡發，然後清洗乾淨後瀝水，將瀝水後的海帶切成寸段，海帶裝入不鏽鋼盆中，加入蒜末，加入醋，加入精鹽，加入生抽，加入香油，拌勻即可食，注意事項如果喜歡......