一入秋冬，頭屑多、脫髮、斷髮、分叉變多、頭髮乾燥無光澤……還時不時地來點靜電，弄得一頭“炸毛”，讓人煩躁，真想把這頭髮一剪子給剪掉!越煩躁，頭髮越給你添亂，要保持淡定。秋冬乾燥，養護頭髮要內外兼修。基本洗護，不能偷懶......

5招教你溫暖的過冬1、小腿和雙腳一定要保護好我們的雙腳是全身氣血運行的最重要的一個部位了，距離地面也是最近的，非常容易受寒，俗話說的好“暖人先暖腳”，所以冬天禦寒的重點就是保護好自己的雙腳。首先一定要有一雙非常......

買吃的不懂它是怎麼來的教你讀懂食物標籤？購物是多數主婦的重要職責，但是購物也是一項相當艱鉅的考驗——市場上的加工食品越來越多，看起來難免眼花繚亂。營養怎麼樣？安全怎麼樣？品質怎麼樣？爲了讓消費者知道產品的品質和內......

6招排除室內安全隱患1、隨手關閉插排開關插排是我們家家戶戶都有的設備，固定的插座不夠用，買一個多功能插排方便又好使。但是，這卻爲我們的生活埋下了隱患。市面上一些劣質的插排經常會有漏電的現象，所以我們在購買外接電......

小編先來問問大家：你們知道咱經常喝的老火湯原來一直是個“非法食品”嗎?可能你聽到這個，第一反應就是：不可能!喝了那麼多年，怎麼就非法了呢?這消息着實讓湯粉們嚇一大跳。原來，老火湯在食品中添加中藥材，並不符合以往的食......

4招教你消除腰痠背疼對於白領來說，長時間坐着，經常會遇到腰痠背痛的問題，讓人身體感覺萬分不適。該如何緩解這種疼痛或者消除這種困擾？其實很簡單，只要在空閒時間，在辦公室多做以下四個小動作，就可以輕鬆消除腰痠背痛的症狀，......

與女人相比，儘管男人不崇尚骨感美，但是日漸發福挺着個大肚子，這可不是男士們都願意看到的。應酬多，飲酒過度，運動少，睡眠少等都是男人長大肚腩的原因。那麼，如何減掉惱人的啤酒肚，秒變型男呢？五招消除啤酒肚：不要忽略早餐和午餐......

不少女性都有着經期的煩惱，生理期時，總會莫名的焦躁、易怒，甚至情緒低落。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到連躺著休息都無法舒緩，還伴隨著腰痠、腿痠的不適，這就讓心情更爲煩惱，甚至悶悶不樂。7招教你緩解經期不適1、飲食法......

如何減肚子最有效?很多女性哪裏都不胖就小腹胖，穿衣服不好看，走路也不好看，那麼怎麼減掉腹部贅肉塑造平坦無贅肉的小腹呢?下面教你幾招輕鬆甩掉腹部贅肉，讓你快速撫平小腹，一起來看看吧。1、仰臥起坐睡前花幾分鐘來做最瘦......

醋泡葡萄乾的功效美容。葡萄中的花青素在歐洲又被稱爲“口服的皮膚化妝品”，而這種物質多存在於葡萄皮和葡萄籽中，這也是某些化妝品廣告中總出現“葡萄籽提取物”的原因。葡萄經過晾曬之後其中的多元酚含量會增加，而經過......

適量做做運動如果是因爲暴飲暴食造成的胃脹，腹脹，那麼就應該做點舒緩的運動，慢走，散步，做家務都是不錯的選擇，運動可以幫助加速食物消化，切不可躺着或者坐着，那樣會加重腹部脹痛。吃些健胃片爲了緩解腹脹不消化的症狀，可以適量......

兒童多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。兒童看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離；不要在搖晃的車上看書，也不要躺着看書。選擇讀物時字體......

兒童凍傷的程度凍傷是人體遭受低溫侵襲後發生的損傷。凍傷的發生除了與寒冷不關，還與潮溼、局部血液物質環不良和抗旱能力下降有關。一般將凍傷分爲凍瘡、局部凍傷和凍僵三種。局部凍傷：局部凍傷多在0℃以下缺乏防寒措......

核心提示：老人在夏季裏怎樣避暑，如何養生呢。在特別是在夏季裏，氣溫高，容易引起中暑，尤其是家中的老年人。怎樣讓老人避免中暑呢？過一個健康的夏季。1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要{display:none;}專家......

下巴是身體中比較難瘦下來的部位，不少人甚至是身體不胖卻有一個讓自己胖的雙下巴。秋冬季節還好，還能用圍巾、高領衣服遮擋一下，可是一到夏天就原形畢露。其實只要掌握了瘦雙下巴的訣竅，你也能夠擁有完美弧度的下巴。伸舌......

如何挑好肉，專家提供4個選好肉的要點：1.吃進口肉不如吃國產肉無論是牛肉、豬肉、雞肉等，選肉最好選國產肉。這是因爲國外的荷爾蒙、抗生素使用基準跟國內不一，且生產過程較不透明。且就算選了國產肉品，也要注意是否有認證......

臺灣國立高雄餐旅大學中餐廚藝系副教授楊昭景等專家在《康健》雜誌總結出幾招節省燃氣的小竅門,大家在做飯時可嘗試。1.減少水分。食材煎、炒、烤之前,先把水分瀝乾,例如煎魚時,把魚身擦乾再入鍋;鍋具、水壺放上爐子......

痛經是大部分女生心裏的痛，痛起來簡直讓人生無可戀。痛經時產生的前列腺素會使子宮強烈收縮，擠壓子宮內膜到其他部位，在中醫看來，痛經的原因在於瘀阻，“不通則痛”，寒凝、淤阻都是造成痛經的原因。如飲食不當，體內血液不流暢......

肚皮舞源於中東地區，最早是作爲一種宗教儀式，敘述有關大自然和人類繁衍的循環不息，慶祝婦女多產以及頌生命的神祕。這就可以解釋爲什麼肚皮舞是以腹部的搖擺爲主要動作，並且要求光着腳，這是爲了保持和土地的聯繫。這種舞蹈......

你經常愛生氣嗎？生氣是百病之源。每一次生氣，心肺肝腎，多器官都會受損，生氣時，全身血管收縮，經脈閉塞，久而久之就會積鬱成疾。告訴你一個祕密，肝癌、胃癌都偏愛愛生氣的人。教你三招，讓你快速遠離生氣。一、轉移法，當你生氣時可......