軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的，而柿子裏含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。橙子排廢氣橙......

1.鎖陽酒配方：鎖陽30克，白酒500毫升。功效：益精壯【陽】，養血強筋。適用於腎虛陽【痿】，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等症。做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。2.菟絲子酒配方：菟絲子30克，五味......

有些女性遠看皮膚挺好的，可是走近你就會發現，她們臉上會有些“斑斑點點”，女人爲什麼會容易長斑呢.怎樣淡化色斑呢.吃什麼可以淡斑呢？今天爲大家一一揭曉。大齡女性小心黃褐斑黃褐斑是發生於面部的常見色素沉着性皮膚病。......

生薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議可用黑豆煲湯或煲水代茶。冬瓜冬瓜......

金針菇，大家都很熟悉，相信不用說了，深受廣大朋友的喜歡，所以在過年的時候怎麼能少的了金針菇的存在呢，若是想按家常菜的做法制作金針菇，其實並不難。那麼金針菇炒雞蛋怎麼做呢?金針菇的功效與作用有哪些呢?金針菇的營養價值......

腳底對於人體的作用是非常巨大的，它不僅僅承載了我們身體的所有重量，同時也是我們身體健康保健的重中之重。因爲在這個位置匯聚了我們身體所有元氣，是元氣的根本所在。那麼，長期按摩腳底有什麼好處呢?如何進行腳底按摩呢?......

黃瓜，應該是最常見的一種家常菜了，它可以從果園裏面直接摘了生吃，還可以涼拌，非常爽口，而很多女人會一邊吃黃瓜，一邊貼上黃瓜當作面膜敷在臉上，這應該是衆所周知的事情了。黃瓜的好處大家都是有目共睹的，早晨喝一杯黃瓜汁能起......

大暑吃這些消暑綠豆粳米粥綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。西瓜皮粥西瓜皮100克，大......

由於抗生素有多種分類，使用抗生素時，需要提前瞭解各種抗生素的相應抗菌譜和藥理特性，抗生素七大分類？抗生素七大分類抗生素其他分類包括內酰胺類抗生素、氨基甙類抗生素、大環內酯類抗生素、林可黴素類抗生素、氯黴素類抗......

現在人們由於經常性的熬夜工作和學習，對身體造成了較大的負面影響，降低了自身免疫力，同時也會影響內外分泌，較常見的有腮腺炎，那麼腮腺炎早期七大症狀？腮腺炎早期七大症狀腮腺炎早期的幾種常見症狀包括腫脹、疼痛、壓痛、發......

晨跑不適宜大運動量因此慢跑加快步走都可以，在跑步結束後可適量練習呼吸和伸展運動。總時間控制在25分鐘。晨跑貴在能夠堅持，最好找一個夥伴一起鍛鍊。跑步之前最好不要吃東西但若有體質差或天氣寒冷的時候可以考慮吃一......

辣椒，是很多朋友的最愛了，不少人一日三餐都喜歡吃些辣，有些地區的朋友更是無辣不歡，像辣條，還有一些食物裏面放大量的辣椒，更能提起人的食慾。而辣椒，平時多食用，可以刺激味蕾，冬天吃辣，還能讓身體變得暖和起來，不過大家都知道的......

飲食-攝入熱量過多飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因爲他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。缺覺-肥胖可能性最大每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常......

三七俗稱“金不換”，越來越受到大衆的喜愛，只因這十大功效，讓人不得不服，不得不愛！三七的十大作用1調節三高高血壓、高血脂、高血糖很多人有不同程度的有一點，三七對其有比較好的調節作用，一般堅持三個月左右就會得到比較明......

由於白癜風不是普通型疾病，全身多處都容易出現，臨牀上是一種較爲頑固的慢性，面對治療上有着很多的細節知識需要做到位，如果一旦盲目的話給各自的健康負擔都是比較大的，所以說患者朋友們儘量多去學習，及時的調節。一、合理的......

蔬菜是最健康的綠色食物，它含有較少的熱量，營養又有利於減肥，那吃什麼蔬菜減肥最快呢？看看你選對了嗎？一起看看這七大減肥蔬菜排行榜，總有一款是你的菜！減肥的蔬菜有哪些第七名：生菜生菜營養含量豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素......

大米，可以說每天都可以見到的一種糧食。可以衍生出幾十種、上百種的美食。不過也有人說，大米吃膩了，想換換口味吃麪食。而不管是大米、還是麪食除了作爲主食，提供碳水化合物之外，也對人體具有一定的調理作用。而下面就向大......

生活中我們難免會出現一些小毛病，比如便祕、消化不良等，這些小問題去醫院治療或者吃藥都不划算，但是不治療又影響生活，這時有一些營養食物可以幫助我們緩解，這就叫食療法。以下介紹幾種有療效的水果，幫你解決一些身體不適的......

曾有記者追問瑪麗蓮-夢露睡覺時穿什麼,她的回答性感而香豔:“通常只搽幾滴香水而已。”事實上,裸睡不但有益健康,還能提升性愛質量,對促進性愛有很多好處。有人有裸體睡覺的習慣,而有的人則認爲裸睡不文明。那麼裸睡......

有很多人喜歡享受慢生活，誰讓現在的生活節奏太快了，每天從一睜開眼便處於時刻要奔跑起來的狀態。天天如此實在是太累了，所以在有時間的時候，不妨把節奏放慢些，比如說買一臺咖啡機自己在家煮煮咖啡，之後再叫上親朋好友各自端......