氣功是一種動靜結合的養生方法，尤其適合老年人朋友，越來越多的老年人朋友也加入到了氣功保健的行列。氣功有很好的保健功效，可以提升身體免疫力，防病治病，氣功雖然是身心鍛鍊的好方法，但並非人人皆宜，大家要謹慎練習，以下這些......

一、貧血的人不能喝咖啡因爲咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改爲橘子汁。二、貧血的人儘量不要喝茶茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶......

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯着功效，很容易被人體吸收利用。適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。胡蘿蔔能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排......

晚餐是一日三餐中的最後一餐，很多人對晚餐都採取忽視的態度，隨便吃吃就解決了，但是你知道嗎？吃錯晚餐可能會導致你的身體處於不健康的狀態，影響生命，接下來我們就來看看有哪些食物晚餐時千萬不能碰。1、辛辣食物晚餐愛吃辣......

綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵......

近日，“6種最不健康的早餐搭配”在網上熱傳，其中就包括經典的傳統早餐組合——豆漿加油條。網上流傳這些不健康早餐到底有沒有科學根據呢？是不是真的呢？營養專家表示，網上的說法有些誇張了，這6種搭配本身都沒有錯，只是作爲早......

老人喝中藥不能時不能吃這六類食物與西藥相比，中藥具有除病根的優勢，但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多，那麼老人喝中藥不能吃什麼呢？下面小編爲您介紹老人喝中藥不能吃什麼，看看吧。一、酸澀類酸過多則對腸胃有刺激......

一、養氣補血的食物1.棗。紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3―5顆爲宜，不要超過10顆，血糖高、便祕的女......

腦血管疾病無論急或慢腦血管病均可伴發癲癇。大約5%腦卒中在病後一年前後開始發生癲癇。據統計，腦血管病，包括腦出血、腦梗塞、高血壓腦病及脈管炎等引起的癲癇發作可能佔老年人癲癇發作的30%～80%。腦腫瘤在50～60歲以後開......

這6類人吃粗糧易使癌細胞瘋長現代生活的精細化和精緻化，成爲諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉......

這六類病根本不用治宮頸糜爛是正常變化很多女性一聽到“糜爛”就憂心忡忡，其實宮頸糜爛並不是真正意義上的糜爛，只是慢性宮頸炎的一種表現形式。過去，由於錯誤認識，它一度被當做一種病理現象，但如今，“宮頸糜爛”已不再出現......

夏天泡腳，正有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。泡腳是一種非常流行的養生方式，但是也不是所有的人、所有情況都適合泡腳，下面專家就爲我們列出了一些不適合泡腳的人羣和泡腳的注意事項，一起來看看吧......

口腔潰瘍雖然不是大病，但是也十分折磨人，人們比喻它是女性的另一種痛。通常人體缺乏維生素，就會得口腔潰瘍。患口腔潰瘍的朋友可以吃些水果補充維生素。梨子梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人......

1.豆類經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地改善疲憊、無力的狀況。2.菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質--鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將......

談到護胃，人們首先想到的多是胃潰瘍、胃炎等疾病，很少考慮到藥物引起的胃腸道不良反應。實際上，在使用量上僅次於抗感染藥物的非甾體解熱鎮痛藥(又稱非甾體抗炎藥)，對胃腸的損害同樣值得關注。臨牀研究發現，46%—75%......

常吃甘蔗這些因爲甘蔗中含有大量豐富的維生素E元素物質、維生素C元素物質。而這些大量豐富的的各種元素物質能夠很好的讓我們秋冬季節保持嘴脣不乾裂的功效。常吃柑橘這些因爲柑橘中含有大量豐富的檸檬酸元素物質、維......

夏季天氣炎熱，這個時候喝一杯冰爽的啤酒再好不過了，儘管啤酒還有一些對健康有利的因素在，但是並不是所有人都能喝啤酒，有些人還是不能飲用啤酒的。比如以下的六種人，有句廣告詞用在這裏也恰當，啤酒雖好，可不要貪杯哦!適量飲......

吃什麼水果補血呢？補血是女人的首要任務，只有血氣充足的女人才能讓皮膚呈現自然的紅潤水嫩，而從飲食方面入手進行補血是明智之舉，下面就跟下小編一起來看看補血的水果有哪些吧！紅棗紅棗含有豐富的維生素、果糖以及各種氨基......

頭痛是臨牀常見的症狀，通常將侷限於頭顱上半部發病年齡常見於青年,哪些食物會引起頭痛?一起了解頭痛的原因。哪些食物會引起頭痛一、香腸、熱狗香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及......

紅酒燉雪梨食材：2個雪梨、300ml紅酒、1塊冰糖做法：1)取300ml紅酒，倒入小燉鍋中2)依個人口味加入冰糖一塊，中火煮開。3)利用煮紅酒的時間給梨削皮，對半切開後去核。4)紅酒煮開後放入處理好的雪梨5)不斷地用勺子將紅酒淋在未......