睡眠不足是現代人一個常見問題，但美國一項新的研究顯示，足夠的睡眠不僅意味着健康，而且對工資還有重要影響。據美國《華盛頓郵報》網站11月13日報道，威廉斯學院的馬修•吉布森和加利福尼亞大學聖迭戈分校的傑弗裏•施雷雷通過分析健康與睡眠跟蹤企業捷波朗公司的數據撰寫論文稱，額外的睡眠時間可轉化爲成千上萬的美元工資。
據計算，就工資增幅而言，每週多睡一個小時的效果是多受一年教育的一半。
不過，不要以爲人一開始多睡就會立刻多賺。賺錢是各種因素相互作用的結果，包括人們如何安排生活節奏、有多少時間可用來睡覺、那會如何影響工作者的績效並最終影響其收入。
爲了探究睡眠對工資的影響，研究人員利用了一種天然實驗因素——美國各時區的日落時間，來進行實驗。過去就有研究表明，當日落較早時(比如在冬季)，人們往往自然而然睡的時間較長，即使這個人是在完全天黑之後才上牀。日落晚一個小時會使夜間睡眠每週減少約20分鐘。
但在同一個時區內，日落的時間有很大差異。例如，緬因州的馬斯希爾和密歇根州的昂託納貢都在東部時區，但前者的日落比後者要早大約一個半小時。由於一個時區最東邊和最西邊的工作者除了睡眠量以外不應有很大差別，因此研究人員利用這個變化量來計算睡眠對工資有多大影響。
他們發現，一個地方的平均每週睡眠量增加一個小時會使工資在短期內上升1.3%、在長期內上升5%。若換到日落時間早一個小時的地方，工作者會每年多掙1570美元。
而工資的這些差異最終會被納入地方經濟。研究人員發現，高工資實際上還會轉化爲高房價。日落時間早一個小時的縣的中位數房價平均要高6%，約相當於7900美元至8800美元。
此外，研究人員提醒說，這些工資差異並不全是由睡眠直接引起的。有些可歸因於受他人的累積影響。若你周圍的工作者因睡得好而稍稍提高了效率，那可能會讓你也更有工作效率。
研究成果表明，睡眠是生產率和工資的一個重要決定因素，“其重要性不亞於能力和人力資本。”
