食材粉條適量排骨湯適量花生米適量鹽適量醋2勺辣椒油適量香油適量蔥適量香菜少量味達美醬油適量先把粉條用涼水清洗後泡一下（用土豆粉是最好的）今天家裏只有普通的粉啦。鍋中倒入排骨湯與水燒開把油、鹽、醋、辣椒油、......

食材海蜇頭150g粉絲50g泡發銀耳200g洋蔥半個油3湯勺蒜蓉醬3湯勺我用的是即食海蜇頭，用開水燙過清洗乾淨。1銀耳泡發後摘成小朵銀耳泡發後摘成小朵。煮鍋燒開水，水開，把銀耳煮2分鐘撈出控去水分晾涼。2粉絲煮熟，放在涼開水......

食材北極蝦300g老薑5g綠芥末5g香蔥10g海鮮醬油2茶匙準備好食材：北極蝦、綠芥末、老薑，香蔥即可將香蔥洗淨打結、和將薑切片，待用將綠芥末加進適量的海鮮醬油，然後調開做蘸料汁將北極蝦放在室溫解凍，然後略略沖洗一下，乾淨即......

食材砂鍋一隻珍珠米200g肉碎50g東北大蛤蜊50g扇貝50g蝦蟹50g香油適量花生適量芹菜適量香菜適量鹽適量選米,砂鍋粥一般都要選用上好的珍珠米來煮才能煮得顆顆分明，軟黏稠香，選米很重要，一般要選出產自春季或者6月份上旬的......

食材麪粉60克水100克雞蛋2個蔥20克芝麻一匙甜麪醬一飯勺麪粉加水攪拌均勻電餅鐺刷油，倒入麪糊，刮勻待麪糊完全凝固後打上雞蛋，刮勻撒上芝麻、蔥待芝麻和蔥粘在雞蛋餅上後，翻面，刷上甜麪醬藉助筷子捲起來就可以了......

食材馬斯卡彭芝士125g淡奶油80g蛋黃1個咖啡酒30g糖40g咖啡粉15g手指餅適量可可粉適量1東西都準備好，手指餅提前做好東西都準備好，手指餅提前做好。2蛋黃用打蛋器打發到濃稠的狀態蛋黃用打蛋器打發到濃稠的狀態。水加糖......

這樣吃西瓜美味又健康西瓜中的番茄紅素、β胡蘿蔔素、瓜氨酸能對抗皮膚老化、抑制膠原蛋白分解，對皮膚起到保溼、抵禦紫外線傷害的效果。冰鎮時間不要太長西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道......

食材土豆200G椒鹽2G拿大點的土豆一個或者兩個，注意一定要大個的，小的做起來沒樣，洗淨備用。刨掉土豆皮，將土豆切成一CM左右大小的長條，注意不要切得太小了。切好土豆接下去就可以炸了，油其實也不用倒很水，小文媽媽只倒了底部......

食材芹菜1小把香乾1塊青蒜1棵豆油少許豆瓣醬1小勺雞粉1小勺食鹽少許1青蒜洗淨，切段備用青蒜洗淨，切段備用。小芹菜，芹菜莖和葉分開，洗淨用開水焯下備用。2香乾，切成細條香乾，切成細條。鍋裏放油，待油熱後放入青蒜和豆瓣醬炒......

四種方法教你有效挑選好木耳看：首先看顏色。優質黑木耳應該耳大肉厚，耳面呈深黑色，耳瓣略展，朵面烏黑有光澤，耳背呈暗灰色，無結塊;朵稍小或大小適度，耳瓣略卷，朵面黑但無光澤的屬中等;朵形小而碎，耳瓣卷、粗厚，呈灰色或棕色的最......

在超市買好新鮮牛膀，牛膀挺長的，買來後注意放在乾燥陰涼通風的地方；，選取其中一根，每次截取大約十公分左右，剩餘的仍然放在陰涼的地方備用，不用放在冰箱；最好是不要去皮，如果你特別愛乾淨，也可以用黃瓜刨去皮；將牛膀切成厚塊，牛膀......

炒飯的烹飪竅門增加食材的多樣性炒飯時不僅加入雞蛋，還可以加入很多蔬菜食材。比如香菇、蘑菇等菌類蔬菜，筍丁、胡蘿蔔丁、芹菜丁、黃豆芽等耐炒蔬菜，比如各種豆腐乾和煮雞胸肉粒，甚至還可以放進去一點松子、花生碎、核桃......

食材白蛤300g醬油5g黃酒10g鹽3g味精2g姜3片香菜少量將要用的食材白蛤、香菜和薑片準備好。1開中火，在鍋裏放入適量的水和薑片開中火，在鍋裏放入適量的水和薑片。2將白蛤倒入水中將白蛤倒入水中。等水煮開，將白蛤煮熟，關火......

苦苦菜的營養價值苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫學......

豆腐營養高不好做教你幾樣豆腐美味食譜食物裏包含的營養能夠讓你保持健康的體魄，你知道怎樣搭食物纔沒有錯嗎?看小編是怎樣教你豆腐的百搭。找好豆腐"搭檔"更好吸收營養豆腐不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜......

食材麪條適量脆皮腸一根木耳50克香菇三朵肉沫100克榨菜適量蔥適量姜少量小紅椒兩個蒜適量小編此次用的材料是木耳、脆皮腸、香菇、榨菜和豬肉，把所有材料切碎攪拌，加一點水澱粉、鹽、雞精、香油，再放多點花椒油，順同一方......

蘆筍怎麼做家庭常見的五種美味做法蘆筍是一種比較常見的食物，在吃的時候要多多的注意一些東西。其實，很多人吃蘆筍大都沒有學會怎麼去吃，在接下來我們就介紹一下蘆筍怎麼吃，也就是給大家聊聊蘆筍有哪些做法。一、涼拌蘆筍......

食材鮮蝦適量土豆適量黃瓜適量蒜適量姜適量剁椒適量1原料，蝦摘洗乾淨開背去泥腸原料，蝦摘洗乾淨開背去泥腸。土豆切條，黃瓜切條，紅椒切段，薑切片備用油鍋先把土豆炸微黃，下入黃瓜和蒜子，炸一下，撈出，大火燒油復炸一次吐油。蝦......

食材捲心菜1個蒜幾瓣幹辣椒10個花椒10粒陳醋適量老抽適量糖適量鹽適量雞精適量包菜用手撕成小片，幹辣椒剪成小段，蒜切片。鍋中油熱後，關小火，放入蒜片爆香，再放入花椒，幹辣椒。炒出香味後，放入捲心菜，炒至稍微變色，放入陳醋，老......

食材海帶一袋幹蘑菇一袋魚丸一袋紫菜一袋蝦米一袋幹蘑菇和海帶要提前浸泡好，然後蘑菇切成兩半。1把蘑菇直接放入水中，用大火燒開把蘑菇直接放入水中，用大火燒開。因爲蘑菇煮不熟的化，會有一定的毒素。2水開，加入切好的海帶......