一、孕婦儘量戴口罩戴口罩可以防止空氣裏的一些灰塵，特別是對於有哮喘的孕婦來說，戴口罩可以減少很多有害物質進入自己的肺部和鼻腔。口罩孕婦一般用棉質的比較好，棉質口罩不易過敏也容易清洗。二、孕婦房間最好不要開窗......

防護口罩使用到何種程度就的得換口罩用過90十秒就會變色一說到霧霾，人們立即會將其與pm2.5聯繫起來。pm2.5是指直徑小於2.5微米的顆粒，肉眼根本看不到。在家裏，我們會看到，當一束陽光射入屋內，光柱中會有無數飛揚的微塵，這......

麥芽硒——可增強體質，不再懼怕霧霾天麥芽硒是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的麥芽硒物質。所以，我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質麥芽硒。優質麥芽硒主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大......

連續的霧霾天，可急壞了每天鍛鍊的齊大媽。天氣好的時候，齊大媽可是名符其實的運動達人，每天早晨1小時的廣場舞，晚上1小時的健步走，一個字爽。可這倒黴的霧霾天，讓齊大媽天天窩在家裏，憋屈死了。確實，霧霾天，讓許多有戶外鍛鍊習......

一、不要進行戶外運動我們進行戶外運動的目的是爲了呼吸新鮮的空氣鍛鍊身體，但是霧霾的天氣使得空氣中存在着大量的粉塵和污染物，已經對我們的身體健康產生的嚴重的影響。二、避開早晨上班高峯期如果必須一定要進行戶外......

近期，中國社科院聯合中國氣象局發佈《氣候變化綠皮書》，報告稱霧霾天氣影響健康，除了使呼吸系統及心臟系統疾病惡化，還會影響生殖能力。霧霾天對人體傷害很大，特別是抵抗力低的寶寶們，那麼霧霾對寶寶有哪些危害呢?霧霾天寶......

11月是國際肺癌關注月，作爲發病率排名第一的惡性腫瘤，我們每個人都能列舉出幾例身邊的親朋好友患肺癌的病例。今年霧霾天氣的頻繁造訪，使人們對如何保護肺免受空氣污染的傷害這一話題格外關注。空氣污染肯定對健康有損害......

霧霾襲城，呼吸道疾病和心血管疾病患者也隨之增多。專家稱，空氣污染是哮喘、支氣管炎、心血管疾病等一系列健康問題的重要誘因。專家教你護肺、護心、護心情1月21日，廣州灰霾污染再度攀升，監測顯示全市29個站點幾乎全部超......

進入霧霾天再度侵襲，導致空氣質量很差，長時間吸入這樣的空氣是很不利於健康的，尤其是肺臟健康。因此，專家提醒提醒大家遇到這樣的天氣要多吃下面的幾個清肺排毒食譜。一起來看看吧。一、雪梨燉百合原料：雪梨2個，百合50克，冰......

近日，霧霾天再次侵襲我國很多地方，很多城市被霧霾籠罩，霧霾看起來和霧差不多，但是它對身體的危害卻是很大的，有人把在霧霾天戴過的口罩和未戴過的口罩進行對比，戴過的口罩明顯髒很多，因此，霧霾天出行一定要注意做好保護措施。......

PM2.5是如何突破人體自身健康守衛的關口、成爲危害人體健康的隱形殺手的呢？在嚴重霧霾天氣情況下，人們應該如何做好減肥防護工作？出門只要戴上口罩就能有效防止呼吸道疾病嗎？在家裏的時候應該緊閉門窗嗎？這些問題，讓衛生專......

霧是由水汽組成，水汽遇冷就結霧，霧本身並不是一種污染。和單純的霧相比，“霾”又稱大氣棕色雲，由細小顆粒物組成，是空氣遭受污染的產物。污染的主要來源是熱電排放、工業尤其是重化工生產、汽車尾氣、冬季供暖、居民生活(......

近日，北方有些地區陸續開始供暖，而空氣質量卻越來越差，很多地區呈現重度霧霾現象。一時間，網上、微信朋友圈火爆轉發“霧霾清肺茶”防霧霾。“霧霾清肺茶”針對預防霧霾是否有效果？看看小編接下來的介紹吧。“霧霾清肺茶”......

1減少外出，阻隔霧霾侵害減少外出，阻隔霧霾侵害。霧霾天儘量減少外出頻率，特別是老人和孩子。避免了直接和霧霾接觸，減少吸入機會。2佩戴防霧霾口罩，全副武裝佩戴防霧霾口罩，全副武裝。如果必須要出行，儘量佩戴醫用的專門防霧......

霧霾天出門最好做到三步走。出門前、出門時、出門後都要做好相應的措施，這樣“武裝”自己方可將霧霾對人體的危害減少到最小。我一起來看看一下具體應該怎麼做?出門前1、準備好乾淨的口罩出門之前給自己準備好一副乾淨......

蘿蔔蘿蔔是一種常見的蔬菜，在民間素有小人蔘的美譽。蘿蔔富含維生素c，可以抗氧化，還含有一種抗腫瘤物質，可以抑制腫瘤的產生，同時含有的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，清腸排毒。豬血豬血質地細嫩，富含B族維生素和鐵質，它被人體食......

冬季天氣乾燥，加上這幾天霧霾天氣非常的嚴重，霧霾天氣會造成人體呼吸道出現問題，這個時候我們要多吃一些清肺的食物，今天小編就爲大家推薦一些潤肺的食譜，趕緊跟着小編去學學這幾道食譜的做法，安然度過這個霧霾天氣。1、藕......

霧霾最近侵襲了全國，特別是一線二線城市尤爲嚴重，北京上海等地算得上是重災區了，可是大家知道霧霾有那些壞處麼？霧霾天氣的危害有哪些呢？下面就跟小編一起去看看。隨着空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我......

戴口罩防霧霾的口罩種類繁多，有純棉的、亞麻的、活性炭的等等，當然價格也不一樣，有幾塊的也有幾十幾百的。棉口罩的過濾性很低，一般不建議戴。建議買那種有過濾物直徑的口罩，臉部和口罩的邊緣的漏風性也要考慮到。這樣的口......

近日，霧霾再度來襲，我們要做好防霧霾的工作。霧霾是一種災害性的天氣，會影響到身體的健康，如會出現各種呼吸道疾病。爲了抵禦霧霾的侵襲，除了戴口罩，我們也可以通過日常的飲食對抗霧霾，下面給大家介紹六種食物，預幫助養肺潤肺......