肛裂飲食需要注意什麼 肛裂的飲食禁忌

長期便祕的人容易患上肛裂。肛裂多發生於中年人，而且女性患者較多。治療肛裂的關鍵在於解決便祕的問題，所以通過飲食調理潤腸通便是個很好的解決辦法。

補充脂肪

要適當增加脂肪的攝入量,但是最好是植物脂肪，如花生、芝麻、花生油、芝麻油、豆油、核桃等，起到潤腸通便的作用。

多吃蔬菜水果

要多吃新鮮的蔬菜和水果，如大白菜、菠菜、油菜、絲瓜、柑橘、香蕉、雪梨、檸檬等，增加膳食纖維，促進排便。同時要多吃魔芋類、洋粉類食物，能夠軟化糞便。

補充纖維

平時膳食不要過於精細,過細的飲食纖維少，容易產生便祕，加重肛裂。

喝蜂蜜水

每天飯後和睡前最好喝一點蜂蜜水，能起到潤滑腸道的作用。

長期便祕的人容易患上肛裂。肛裂多發生於中年人，而且女性患者較多。治療肛裂的關鍵在於解決便祕的問題，所以通過飲食調理潤腸通便是個很好的解決辦法。

肛裂的飲食禁忌

(1)忌食辛辣刺激、煎炒乾硬的食物，如姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、韭菜以及蘭花豆、麻花等。

(2)吃葷菜不要油膩過多，以免上火,加重便祕。