腰椎間盤各部分出現不通程度的退行性改變後，就容易出現椎間盤突出症，那麼椎間盤突出是怎麼引起的呢?
腰間盤突出症的原因是以下三點：
第一點是內因就是自身的因素，這個因素是腰間盤本身發生病變，包括周圍纖維環的鬆弛、髓核的脫髓，甚至與髓核的變性，人從二十歲開始，腰間盤就開始退行性變了。
第二點是外因，通常是見於損傷，包括急性的損傷，持續性的勞損，腰骶部持續震動，像司機經常開車以及風寒的侵襲。
第三點是其他因素，包括有不良的生活習慣，有遺傳因素，有懷孕期間，有時候還跟喝酒有一定的關係。
椎間盤突出症的治療方法有三類：
第一類是保守治療,保守治療通常是症狀比較輕的，那個不需要手術治療的人採用的這種方法，它包括很多，比較常用有牽引、按摩、中藥內服、中藥外治，然後物理療法，康復療法，衝擊波療法，還有微波療法等比較多。
第二個是手術治療方法，手術方法主要是見於那些保守治療無效的。或者是經常復發的，還有合併腰椎管狹窄的，還有進行性神經損害無緩解的。 再就是中央型的腰間盤突出引起二便失禁。這個手術治療，通常有傳統的腰間盤的髓核摘除術，腰椎融合術，還有微創手術，像間盤鏡等。
第三種的是其他治療方法，這種治療方法也比較多，有挺多還很尖端。滴管注射、小針刀，然後離子導入，還有那個髓核內臭氧注射等。
椎間盤突出適合那些能夠增強腰背肌力量的運動，通常有以下八個運動。
第一個就是把一側肢體放在矮凳上進行壓腿，主要是爲了拉伸骨神經。
第二個動作是四肢擡高練習。
第三個是梨狀肌的拉伸運動。
第四個是貓和駱駝練習。
第五個動作是骨盆上翹練習。
第六是仰臥起坐練習。
第七個動作是趴在瑜伽墊或者趴在牀上，把上身或者是雙下肢儘量往後背，達到一種拉伸的效果。
第八是側臥支撐練習，身體側躺在瑜伽墊上，用肘關節和腳一起，加上腰的力量，讓髖關節離開地面。
椎間盤突出壓迫神經導致的疼痛症狀，可以採用保守治療以及手術治療，需要通過CT或者核磁共振，來判斷受壓迫，以及椎間盤是脫出還是膨出的類型來決定方案。保守治療主要是可以通過物理療法，比如說牽引、佩戴腰圍，藥物治療包括服用相關的止痛藥，用激素、甘露醇、速尿進行脫水，以及促進髓核的回納，減少壓迫症狀。如果保守治療效果差，有些需要通過相關的手術來進行治療。
