現在感冒不再是冷天的專利了，隨着空調的使用頻率不斷提高，大熱天的也很容易誘發感冒。大熱天感冒了怎麼辦？我們該如何應對呢？
維生素C可以增強體內白細胞吞噬細菌和病毒的能力，從而增強人體免疫力，可以對感冒症狀起到很好的緩解作用；
含維生素C的水果：橙子、橘子、柚子、獼猴桃等；
還可以服用維生素C片，相對於水果來說針對性比較強。
睡覺是最好的感冒藥，感冒之後最好多臥牀休息；
不要在感冒期間出去聚會、玩樂、運動，也不要急着去上班；
每天保證8小時以上的睡眠時間，晚上10點之前最好入睡，中午也要休息1-2個小時；
休息的時候不要貪涼對着空調和風扇吹，以免加重感冒。
保證每天喝2000ml以上的溫開水，一方面可以補足因感冒導致的能量消耗，另一方面可以加速體內毒素的排出，促使感冒症狀儘快消失，病情好轉；
還可以喝點橙汁，來補充一下體內的電解質。
蔥白：蔥白具有調節體溫，使汗腺的排汗正常工作的作用，還能減少和預防感冒的發生，非常適合感冒患者食用；
橄欖：橄欖有清肺、利咽、化痰的作用，對感冒合併咽喉腫痛者尤爲適宜；可以把橄欖和鮮蘿蔔一起煮水代茶飲；
生薑：生薑可以散寒發汗、解表祛風；可將生薑片和紅糖一起用開水沖泡，又叫生薑紅糖水，多次飲用對緩解感冒有很好的療效。
現在感冒不再是冷天的專利了，隨着空調的使用頻率不斷提高，大熱天的也很容易誘發感冒。大熱天感冒了怎麼辦？我們該如何應對呢？
梨子：梨子能生津、清熱、化痰，適合感冒時發燒、口乾、咳嗽等情況食用；
蘿蔔：蘿蔔有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤爲適宜。
