甲牀是指指甲和趾甲深面的基底部分，是衍化的表皮，能夠起到保護指甲和趾甲與皮膚交界的作用，有人覺得甲牀長一些會比較好看，那麼如何正常甲牀呢？
甲牀的形狀大小有先天和後天之分，先天性的甲牀短一般是很難在根本上增長的，一般是通過外界的美化來改變，可以通過美甲的形式，塗上指甲油，從外觀上達到一定的甲牀增長的效果。或者是通過指甲護理，將指甲上面過厚的角質給清理掉，從而在一定程度上顯得甲牀短，但是注意護理指甲不要太多頻繁，根據自己個人的角質層長出來的情況進行護理。
若是因爲後天的原因造成的，例如啃指甲、頻繁用尖銳的東西摳指甲中髒東西，或者是頻繁剪指甲過短傷到甲牀，這些都是會造成甲牀受損變短的，但是可以通過改正習慣來達到矯正的，還是能夠增長的，一般我們可以將指甲留長，可以在視覺上達到甲牀增長的目的的。
看外觀。
甲牀的受損是十分容易辨別的，一般都是能夠從外觀上就能觀察到甲牀的受損。甲牀受損一般表現爲有缺損、有痕跡或者是甲牀上佈滿毛細血管和神經等，出現明顯的出血、淤血並伴隨疼痛。這些症狀就代表着甲牀有着不同程度的損傷，這些情況下長出來的指甲可能就不整齊，甲牀會比較短。建議要及時休養並且保養好甲牀，並且改掉自身不良習慣。
若是甲牀由於指甲剪得過短而造成了甲牀的受損，可以通過養長指甲來保養甲牀，但是並不是說不剪指甲，指甲是要修理的，需要根據自己的指甲情況來定期修理指甲的甲型，避免指甲過長造成指甲損傷。定期修理我們的指甲可以起到養護甲牀的效果，一般時間在2-3個月就會效果。
在甲牀的養護過程中可以搭配專業的指甲護理產品使用，一般有甲緣油、甲膜、養甲漿和強甲劑這四種護理產品，這四種產品分別是針對指甲兩側、指甲表面、指甲生長、指甲厚度來進行護理的，可以全面的養護我們的指甲，從而使得我們的甲牀越來越好看。
作用不大。
指甲本身就是人體已經死亡了的蛋白質，而甲牀只是在指甲和手指之間的那一層粘膜而已，甲牀促進增長液的化學成分比較複雜，若是沒有能夠直接促進生髮細胞層的細胞生長的話，一般來說甲牀促進增長液是沒有用的。指甲是吸收不了增長液的成分的，而增產液的成分對於甲牀也沒有刺激作用，所以增長液對於甲牀是沒有明顯的增長效果。
指甲線後退首先要考慮的問題就是甲牀的因素，造成甲牀的因素會比較多，有可能是自身的健康、生活習慣等問題，也有可能會是細菌感染等問題，若是前者造成的指甲線後退是比較好恢復的，一般只需要加強營養的補充，鍛鍊身體，改善生活習慣就能夠慢慢恢復指甲線。但若是後者的話，建議及時就醫，待醫生的檢查確證後，在指導下進行調理養護。
