凍瘡是冬天極其常見的皮膚病，是外露皮膚受到刺激導致，多出現在小孩和青年女性。那凍瘡是由於皮膚哪一部分受損引起的呢？
凍瘡是由於皮下小動脈受到冷凍刺激發生痙攣收縮，導致該部位血液循環不暢，產生瘀血，使組織缺氧從而組織細胞受到損害導致。角質層受損後，對皮膚的保護能力差也會加劇凍瘡的形成。
冬季手指多暴露在外界冷空氣中，受凍的可能性大，加上洗手或其他行爲活動經常接觸到涼水或冰冷物件，手指就很容易長凍瘡。主要表現手指粗大，紅腫發癢，嚴重者出現組織潰爛。
腳趾長凍瘡也不少見。腳趾活動受限，表面溫度稍低、血液循環不暢，加上出汗可能使腳趾潮溼，爲長凍瘡創造了條件。主要表現爲皮膚組織變硬，瘙癢。
耳廓和耳垂都是特別容易生凍瘡的。主要是因爲耳朵結構較薄，末梢血液循環差，加上經常暴露在外。主要表現爲耳朵變紅、變硬，皮膚龜裂和結痂，組織顏色也會隨之加深。
面部皮膚表層薄，經常暴露在外面的話也可能生凍瘡。主要表現是面部變紅，遇熱變癢，影響美觀。
出現凍瘡後注意保暖，減少凍瘡部位暴露在環境中，少碰涼水；可以適量擦護膚品或凍瘡藥。若凍瘡嚴重出現感染或發炎時需要進行消炎處理；較嚴重者需要及時就醫，按醫囑接受治療。
冬季戶外工作者多戴手套，圍巾和耳套，必要時可以帶上口罩防止面部受凍，儘量減少皮膚暴露在溼冷環境中。還可以在腳底墊上發熱貼，保暖腳部；穿吸汗的棉襪防止腳趾潮溼長凍瘡。
適當的體育鍛煉可增強機體對抗寒冷的能力，可以在室內適量運動。在入冬之前鍛鍊身體禦寒能力，比如經常用涼水洗手洗臉，戶外慢跑。
冬季寒冷應多吃些羊肉，狗肉，生薑、大棗等溫熱食物，或適量飲酒能使身體發熱，有促進身體血液循環的作用。注意補充維生素提高機體免疫力。
