眼睛，對於我們的重要性不言而喻，但是，在我們生活中，相信有很多人都有過眼皮腫的經歷吧，那你知道上眼皮腫是怎麼回事嗎?當,眼皮腫得時候我們應該如何消腫呢?眼皮腫日常注意事項又會有哪些呢，接下來就一起去了解一下吧。
上眼皮腫是怎麼回事
1、皮下脂肪較多導致上眼皮腫
導致上眼皮浮腫的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的上眼皮脂肪較多,那麼上眼皮浮腫那也是沒有辦法的事。
2、睡覺導致上眼皮腫
睡覺是導致上眼皮浮腫最常見的原因,在夜間睡覺時,枕頭太低的話會影響臉部的血液迴流,體液集中在上眼皮部位,早上起來時就會發現眼皮浮腫。但是這樣發生的上眼皮浮腫不用太擔心,起牀以後幾個小時就會自行消失。
3、飲食導致上眼皮腫
一些不良的飲食習慣也是導致上眼皮浮腫的罪魁禍首。比如長期的高鹽辛辣,就會導致身體裏的毒素無法順利的排出體外,導致上眼皮浮腫。
4、生理性導致上眼皮腫
生理性眼瞼水腫:生理性水腫大多是由於夜間睡眠不好、或睡時枕頭太低,影響了面部血液迴流。這種眼瞼水腫多見於健康人,對身體沒有什麼影響,常能自然消退。遺傳也會導致上眼皮浮腫,這是因爲父母中也有天生上眼皮浮腫的特徵,有一定的機率會遺傳給下一代。這和脂肪過多一樣,沒有天然安全的手段補救,最好是用化妝的手段讓面部看起來好一點。
5、病理性導致上眼皮腫
病理性眼瞼水腫:病理性眼瞼水腫又分炎症性眼瞼水腫和非炎症性眼瞼水腫。前者除眼瞼水腫外,還有局部的紅、熱、痛等症狀,引起的原因有眼瞼的急性炎症、眼瞼外傷,或眼周炎症等。後者大多沒有局部紅、熱、腫等症狀,常見原因是過敏性疾病或對眼藥水過敏,心臟病、甲狀腺功能低下,急、慢性腎炎,以及特發性神經血管性眼瞼水腫。有一些疾病也會導致上眼皮浮腫,例如心臟病、甲狀腺功能低下、腎炎等,或者一些眼周疾病也會導致上眼皮浮腫。
眼皮腫日常注意事項
1、在頭下墊兩三個枕頭睡覺
你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺,使水分不會聚積在眼皮,採取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數小時方可見效。在頭下墊兩三個枕頭睡覺。
2、睡前不喝太多水
眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時,平時注意鍛鍊,使血液循環暢通,纔是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人,每隔幾天泡泡熱水澡,也可以改善血液循環的狀況。
眼皮腫如何消腫
1、凍奶敷眼
把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。
3、喝黑咖啡
每天早飯之後喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由於咖啡中含有咖啡新，孕期女性儘量不用此方法。
4、喝濃茶
同樣地，在吃完早餐之後沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時到一小時的時間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期儘量不用此方法。
5、冰塊+雞蛋
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
6、冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
8、用甘菊茶包
消腫的方法有很多，在生活中我們可以用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢。
7、少吃食鹽
有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫，以眼皮最爲明顯，出現眼泡虛腫。在月經週期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。
8、穴點按摩
使用指腹對眼部周圍的皮膚進行按壓，每一個位置按壓5秒鐘就可以了，總共重複三次，有效消除眼睛浮腫。
通過文章的介紹，我們瞭解到，導致眼皮腫的原因有皮下脂肪較多導致上眼皮腫、睡覺導致上眼皮腫、飲食導致上眼皮腫等等，另外想要有效的消腫的話，可以在睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，這樣做能夠起到很好消腫的作用。
