最近新冠疫情又在不斷的傳播，很多人被要求進行居家隔離或者居家健康監測，但很多人不知道兩者是什麼，那7天居家隔離和七天健康監測是什麼意思？7天居家隔離的具體要求？
居家隔離是目前比較有效的預防新冠病毒擴散的管理方式，能夠在縮小感染範圍，是新冠病毒預防的有效手段。
對於與確診病患和疑似病患接觸的人士，須留在家中接受隔離的家居治理；居家隔離七天是針對境外人士進行了集中隔離14天后，再採取的居家觀察健康手段，目的是爲了外防輸入所構築起的一道有效防線，排除潛伏期在20天以上的確診病例和無症狀感染者。
等到居家隔離人員過了病毒最長潛伏期後，在無任何感染表現，就可以解除隔離，迴歸正常生活。
注意事項
解除隔離後，並不代表解除防禦，生活中還是需要注意個人防護，與他人接觸時，最好繼續戴上口罩，及時進行物品消毒。
居家健康監測，又叫做日常健康監測，指的是在主動做好個人防護的前提下，可以開展必要的工作和生活出行，重點是做好體溫、症狀等日常監測。
7天居家健康監測的意思是從外地返鄉人員需要在家裏做好體溫、症狀監測，非必 要不外出，期間每7天做一次核酸檢測，即第一天做一次，第七天做一次，均呈現陰性 才能解除居家隔離。
不是。
綜上所述可以知道，居家隔離期間是不可以外出的，而7天健康監測期間原則上不限制外出，在做好個人防護的前提下是可以出門的，由此可以知道，兩者的性質以及管理措施都是不一樣的，因此7天居家健康觀察不是居家隔離。
1、7天居家隔離醫學觀察時不得外出，要將隔離對象安置在通風良好的單人房間，拒絕一切探訪。由屬地安排專人輪班值守，值守人員要做好個人防護。
2、居家隔離觀察人員至少保證“一人一間”居家隔離，條件允許儘可能“一人一戶”居家隔離。
3、居家隔離期間家庭成員間避免接觸，保持房門隨時關閉，不隨意離開隔離房間。必須離開隔離房間時，提前告知其他家庭成員迴避或儘可能保持1米以上距離，先戴好醫用外科口罩，洗手或手消毒後再出房門。口罩變溼、變形、污染時，必須立即更換。
4、實行分餐制，在各自的隔離房間進食、飲水，不共用餐飲器具或其他用品。餐具消毒可採用煮沸15分鐘或蒸20分鐘。5、杜絕共用牙刷、香菸、餐具、飯菜、飲料、毛巾、浴巾、牀單等。
5、日常接觸戴好一次性手套和保護性衣物（如塑料圍裙）再去清潔和觸碰隔離對象的人體分泌物污染的物體表面、衣物或牀單。接觸的物品使用後應使用洗滌劑和清水清洗。戴手套前、脫手套後要進行雙手清潔及消毒。
6、隔離對象偶然咳嗽或打噴嚏時用來捂住口鼻的材料不要直接丟棄，要集中後由專人進行消毒處理。
7、推薦使用含氯消毒劑和過氧乙酸消毒劑，每天頻繁清潔、消毒家庭成員經常觸碰的物品。至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。
8、使用普通洗衣皁和清水清洗隔離對象衣物、牀單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機和普通家用洗手液清洗，然後完全乾燥上述物品。將隔離對象使用的牀單放入洗衣袋。不要甩動衣物，避免直接接觸皮膚和自己的衣服。
9、居家隔離觀察期間，被隔離對象靜養爲主。食物要清淡、多樣化，保證營養充足。心態要平和，不能着急、害怕。保證睡眠充足，減少上網、長時間看視頻等。
10、做好室內消毒，用消毒劑清潔餐桌、牀頭桌、臥室傢俱等檯面，被隔離者的牀單、被罩、衣物應以60℃到90℃的水浸泡清洗並徹底烘乾。
11、居家隔離期間，由屬地負責妥善安排好隔離對象的生活服務工作，安排人員在做好個人防護的前提下，將生活必需品送至隔離對象家中。
12、居家隔離觀察期間，被隔離對象出現病情加重，應及時前往醫院就診，要全程戴口罩，儘量避免坐公共交通工具，以免傳染他人。若是家人出現發熱、咳嗽、乏力等症狀時，特別是伴有呼吸困難時，也需要請及時就診。隔離觀察期滿時，如未出現上述症狀，解除隔離醫學觀察。
13、保持良好的個人衛生習慣。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘衣服掩住口鼻；口鼻分泌物應用紙巾包裹後丟入帶蓋垃圾桶內；隨時保持手衛生，飯前便後、咳嗽或打噴嚏後、佩戴口罩前後和收拾垃圾後，應當及時使用肥皂或洗手液及流水清潔雙手。垃圾處理專人收、專人運、專門處置。
具體如下：
居家隔離7+7指的是7天集中隔離醫學觀察+7天居家健康觀察，也就是先實施7天集中隔離醫學觀察，第1、3、7天分別進行一次核酸檢測，如果都是陰性，就可以解除集中隔離醫學觀察了。
但需要注意隔離期滿核酸檢測陰性者，還需要繼續實施7天居家健康觀察，在居家健康觀察的第2、7天分別進行一次核酸檢測，結果爲陰性，就可以結束居家健康觀察了。
