剛從國外回來，剛進行了14天的集中隔離，被通知回家後還需進行7天的居家隔離，不知道這7天居家隔離是什麼意思呢？
居家隔離是阻止病毒傳染的重要方法之一，一般規定與確診病患和疑似病患接觸的人士，須留在家中接受隔離的家居治理，而居家隔離七天是目前針對境外人士進行了集中隔離14天后，再採取的居家觀察健康手段，目的是爲了外防輸入所構築起的一道有效防線，排除潛伏期在20天以上的確診病例和無症狀感染者。
等居家隔離人員在過了病毒最長潛伏期後，如果沒有任何感染表現，就可以解除隔離，迴歸正常生活。
但還需要注意手部衛生，飯前便後，外出回家後，都要勤洗手。其次注意呼吸衛生，即使解除隔離，在與他人接觸時，最好繼續戴上口罩。最後注意物品和環境衛生，洗漱用品、餐具等個人物品單獨存放、定時消毒，室內勤通風。
從隔離的當天的開始算起。
居家隔離七天從社區登記的隔離期當天開始計算，知道第七天進行核酸檢測後爲陰性，確認爲非新冠病毒感染者則接觸隔離。
但若是一經發現，在居隔離期內人員擅自外出的，該戶所有居家隔離人員將被送至隔離酒店實施集中隔離，並重新計算14+7的隔離時間，集中隔離產生的費用自理，同時該戶所在單元的全體住戶都將因爲可能感染病毒而全部居家隔離14+7天。
非必要不可以出門。
居家隔離7天期間由於是在家進行隔離，家人不可避免的會與其進行接觸，爲了最大程度的保障居民的健康安全，不僅要求被觀察者不能外出，其家人也要統一配合做好禁止外出的規定，否則私自外出將要接受相關的處罰。
如因特殊情況確需外出的，要報告屬地社區工作聯繫人，並嚴格全過程佩戴口罩，不前往人羣聚集場所。
1、居家隔離醫學觀察時全家都不得外出，要將觀察對象安置在通風良好的單人房間，拒絕一切探訪。由屬地安排專人輪班值守，值守人員要做好個人防護。
2、家屬應儘量減少與觀察對象及其用品接觸，必須接觸時應佩戴口罩，口罩需緊貼面部，在居住空間中不要觸碰和調整口罩。口罩因分泌物變溼、變髒，必須立即更換。接觸後需使用肥皂和清水洗手，最好使用一次性擦手紙。如果沒有，用潔淨的毛巾擦拭，毛巾變溼時需要更換。
3、戴好一次性手套和保護性衣物（如塑料圍裙）再去清潔和觸碰觀察對象的人體分泌物污染的物體表面、衣物或牀單。接觸的物品使用後應使用洗滌劑和清水清洗。戴手套前、脫手套後要進行雙手清潔及消毒。
4、觀察對象偶然咳嗽或打噴嚏時用來捂住口鼻的材料不要直接丟棄，要集中後由專人進行消毒處理。
5、推薦使用含氯消毒劑和過氧乙酸消毒劑，每天頻繁清潔、消毒家庭成員經常觸碰的物品。至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。
6、使用普通洗衣皁和清水清洗觀察對象衣物、牀單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機和普通家用洗手液清洗，然後完全乾燥上述物品。將觀察對象使用的牀單放入洗衣袋。不要甩動衣物，避免直接接觸皮膚和自己的衣服。
7、居家醫學觀察期間，被觀察對象靜養爲主。食物要清淡、多樣化，保證營養充足。心態要平和，不能着急、害怕。保證睡眠充足，減少上網、長時間看視頻等。
8、最好固定一個身體健康狀況好的家屬來照看被觀察者。
9、不與被觀察者共用生活用品、餐具等，避免間接傳染。
10、做好室內消毒，用消毒劑清潔餐桌、牀頭桌、臥室傢俱等檯面，被觀察者的牀單、被罩、衣物應以60℃到90℃的水浸泡清洗並徹底烘乾。
11、居家隔離期間，由屬地負責妥善安排好觀察對象的生活服務工作，安排人員在做好個人防護的前提下，將生活必需品送至觀察對象家中。
12、居家醫學觀察期間，被觀察對象出現病情加重，應及時前往醫院就診，要全程戴口罩，儘量避免坐公共交通工具，以免傳染他人。若是家人出現發熱、咳嗽、發力等症狀時，特別是伴有呼吸困難時，也需要請及時就診。隔離醫學觀察期滿時，如未出現上述症狀，解除隔離醫學觀察。
