很多人早上起來都會有腰疼的問題，但是又都一直都不瞭解腰疼的原因，下面就說說早上起來腰疼的原因。
早上起來腰疼的厲害可能是脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等症狀可以在早上引起腰疼。
早上起來腰疼的厲害可能是脊椎病變引起。如類風溼性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等，這些疾病會造成腰部局部疼痛。
脊髓和脊椎神經疾患可以引起早上起來腰疼的厲害。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等脊髓症狀都可以引起腰疼。
由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，而且女病人往往同時伴有相應的婦科症候。
很多人早上起來都會有腰疼的問題，但是又都一直都不瞭解腰疼的原因，下面就說說早上起來腰疼的原因。
精神因素也能引起早上起來腰疼的厲害。如癔病患者也可能以腰病爲主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常爲癔病的一種表現。
人是有生理彎曲的，睡席夢思十分不利於自然的生理彎曲的恢復。而且睡覺的牀如果牀墊太軟，脊柱中段會呈現下陷，腰部肌肉會長時間處於緊繃狀態，時間久了就容易導致腰疼。再加上睡席夢思時骨盆向各個方向流動都會遇到阻力，翻身或坐起時都需要格外的用力，也容易造成急慢性損傷。
睡覺時長期用一種姿勢，且這種姿勢腰背部受力過大，會使得腰背肌長時間疲勞，導致腰肌受損，從而發生早上起牀腰疼的現象。
1，情況輕微的，每日工作時間，建議每隔一兩個小時起身扭動腰部，做幾分鐘的活動，防止腰椎長時間僵坐得不到休息，並可用手窩捶拍打背部促進血液循環。另外，可以選擇上下班用步行的方式，較遠的可以提早起牀，步走一陣，再乘車。
2，晚上入睡時，儘量睡木板牀，並採取側臥的方式，讓脊柱處於自然放鬆的狀態，睡前也可適當活動活動，放鬆筋骨，促進睡眠質量。
3，早上起來腰疼的厲害到影響正常生活和睡眠，建議去正規的醫院就醫，在醫生的指導下開一些消炎的西藥和中藥膏輔助治療。
