現代人工作繁忙，往往導致三餐不定時，很容易使得腸胃出問題，不是胃酸過多，就是經常脹氣和便祕，而這些症狀都有可能是胃下垂導致！中醫師並指出，胃下垂還有好發族羣，尤其是體型太瘦或是久病之後的老人，極易出現胃下垂。
有很多女生三餐不定食，營養不良，身材太瘦，就容易有胃下垂，主要原因是過於瘦弱，胃腸周邊肌肉和韌帶會鬆弛；還有老人家年齡大了，以及久病之後，因爲肌肉退化，沒有能量，也容易因此而出現胃下垂。
也就是說，會出現胃下垂和身體虛弱有很大的關係；由於胃下垂會出現消化不良、脹氣與便祕等症狀，身體也會氣虛，因此在中藥治療方面，可以用補中益氣湯，以及香砂六君子湯來改善。
有胃下垂的病況，就應該要注意飲食，每天三餐要定時定量吃，尤其是早餐，應該在早上七點至九點時就食用，不要太晚吃，而且不要食用過量，以及要攝取清淡、不要太油的飲食，並要避免吃會消化不良的食物如甜食、咖啡、酒與糯米制品等。
