一個朋友最近問到我說，自己的指甲老是容易長有豎紋並易開裂，指甲長着長着就裂開了，裂開又不像剪開，會比較疼，這可怎麼辦好呢？
平常我們用手清洗什麼的時候，你會發現要是手浸泡的水裏比較長久的話，指甲就容易變軟，特別是在乾燥寒冷的天氣，人們經常需要接觸熱水，這種長時間的接觸熱水能讓指甲脫落，裂開或斷掉。
這種現象多發生在女性身上，有的女性爲了指甲美觀，特別喜歡塗指甲油，或者經常接觸強鹼性的肥皂水洗東西，以及使用一些其他的家用化學用品溶液，像這些東西都含有較多的化能使指甲變脆，更容易發生有豎紋開裂的現象。
手部的指甲在人體組織中是屬於易受傷的部位，而且指甲比較脆弱，有時候僅僅是用手擰個螺絲，撥個電話或用指尖鉤個東西等我們認爲的小事，都可能會對指甲產生一定壓力，讓我們的指甲變得粗糙或產生裂口，發生斷裂。
如果指甲受傷，一般情況下，如果甲母沒有受到損傷，新的指甲會逐漸長出來，大概三個月長一釐米，不必擔心。
甲紋嵴患者的甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂均因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者引起。
一個朋友最近問到我說，自己的指甲老是容易長有豎紋並易開裂，指甲長着長着就裂開了，裂開又不像剪開，會比較疼，這可怎麼辦好呢？
甲縱溝是一種疾病，典型症狀是甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷爲淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，爲變態反應的一種表現。
水能使指甲變得脆弱，特別是強鹼性的肥皂會以及一些家用洗滌劑，經常接觸會使之間變得脆硬易斷，因此，爲了防止指甲的斷裂，在做家務之時，最好戴上裏面襯有棉布的橡膠手套，家務前後注意手指的護理保養。
指甲的長短應該配合個人的生活方式，留太短不利於對手指的保護，留太長則容易殘留，而且過長的指甲在生活中更容易受傷斷裂。
指甲像皮膚一樣，需要潤滑劑維持健康，可以經常在手上搽些乳液，每週將指甲在橄欖油中浸泡20分鐘左右，睡前用凡士林塗抹指甲，可以增加指甲韌性，防止其斷裂。
指甲易在外力影響下斷裂受傷，如果經常出現指甲斷裂的情況就要注意身體是否是缺乏蛋白質，維生素，礦物質等營養物質，因爲指甲由角蛋白質構成，需要補充足夠的蛋白質保證指甲的正常生長。
