夜間寒氣重，且處於肺經排毒時間，許多人明明白天沒怎麼咳嗽，但是在夜間咳嗽就會加重，有時候咳得一直睡不好，影響白天的精神狀態，那麼夜間快速止咳的方法有哪些呢？
小兒推拿特別適合小孩半夜咳嗽，但是家裏沒有藥的時候，非常方便、安全，但是隻適宜100天-6歲兒童，6-12歲兒童發育逐漸完善，小兒推拿已經收效甚微了。
位置：寶寶拇指外側緣。
手法：以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。
作用：健脾和胃，消積導滯。
位置：寶寶無名指面指根到指尖。
手法：以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。
作用：瀉熱解表，止咳化痰。
位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)爲圓心，以圓心至中指根橫紋，內2/3和外1/3交界點爲半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。
手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環形推動。
作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。
位置：前臂內側，掌橫紋與肘橫紋的中點（總筋至洪池）成一直線。
手法：從寶寶手腕推至肘彎。
作用：清熱解表、瀉火除煩。
位置：寶寶胸部正中線，兩乳頭連線中點。
手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。
作用：理氣順氣，止咳化痰。
位置：寶寶第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
手法：兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼於穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅爲度，再輕揉按摩放鬆。如此反覆操作5～10分鐘，每日或隔日1次。
作用：通宣理肺、止咳化痰、順其定喘。
位置：寶寶胸骨切跡上緣，凹陷正中。
手法：拇指輕揉天突即可。
作用：理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。
位置：寶寶肩胛骨骨縫內緣。
手法：用雙手沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下推動。
作用：理氣順氣，順其定喘，止咳化痰。
位置：寶寶膝蓋髕骨下外側膝眼下三寸、距脛骨前緣外一橫指(中指)按之凹陷處，左右腿各一穴位。
取穴：爸爸媽媽用拇指指腹沿着寶寶的小腿下端脛骨外側緣由下向上推，當推至突出的斜面骨頭不能再推時，拇指尖所指處向外旁開一橫指即是。
手法：將左右手分別放於同側的足三裏穴位上按摩，力度以能夠忍受爲度，按揉結合。
作用：健脾和胃、調養氣血。
位置：寶寶背部脊樑。
手法：兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進。
作用：食慾不振、消化不良、調理脾胃。
位置：寶寶掌面小指與手掌交界處的橫紋。
手法：用拇指指甲按揉此處即可。
作用：化痰止咳。
在夜間咳嗽不止時，如果家裏恰好有大蒜，還可以嘗試用大蒜來止咳。
將雙腳用熱水清潔好，在足底塗上少量的凡士林。然後將大蒜切成一元硬幣厚度，貼在雙腳的涌泉穴位置(位置在腳跟向上1／3腳掌處)，用紗布或者醫用膠帶固定好，第二天早上去掉，連續使用4-5天，止咳效果非常好。
大蒜性溫，味辛，裏面含有多種辛辣的揮發油，而涌泉穴主治肺系病症，將大蒜切片或者搗碎敷在足底的涌泉穴，能夠刺激穴位，緩解咳嗽。
1.10歲內的小孩子不適合使用該方法止咳，因爲小孩的足底皮膚太嫩了，容易灼傷起泡；
2.一些皮膚非常容易過敏的人這樣做也容易起水泡，這時候要及時停止敷大蒜的舉動。
在夜間咳嗽時，如果沒有現成藥物或者不清楚如何用藥時，還可以採用穴位按摩的方法來止咳，既快速，又安全。
1.按壓咳喘穴
位置：咳喘穴位於手掌內面的食指與中指、無名指與小指的交叉處。
方法：用右手拇指側面按壓咳喘穴，以穴位有痠痛脹感爲好，成人在可忍受情況下稍微用力，小兒則不宜用力過大。先按壓穴位不動，5分鐘後改爲點壓，一鬆一壓爲一次，3分鐘後再保持按壓狀態，如此重複。
功效：主治咳嗽、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、神經性頭痛。
2.按揉三間穴
位置：微握拳在食指橈側.笫二掌指關節後，笫二掌骨小頭上方處即爲三間穴，爲手陽明大腸經之腧穴，五行屬木。
方法：甪大拇指指腹按揉三間穴，注意按壓時力度要適中，每次按揉100-200次。
功效：治熱邪壅滯、氣機不暢的胸悶氣喘、腹脹腸鳴、泄瀉痢疾等。
3.按揉太淵穴
位置：太淵穴位於腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。
方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可獨自操作完成。
功效：在半夜咳嗽時，按揉太淵穴是非常方便省事又管用的。太淵穴是肺經的原穴，按揉可以提升中氣，使肺部呼吸功能加強，降低氣道阻力，可以補肺益氣，止咳化痰，通經復脈。
4.按揉魚際穴
位置：魚際穴位於手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。
方法：用拇指指腹進行按揉打圈，按揉50-100次，可獨自操作完成。
功效：魚際穴爲肺經滎穴，具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用，按揉可治療風熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等。
1.揉、推膻中穴
位置：位於前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50-100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外。可獨自操作完成。
功效：膻中穴屬任脈，揉、推膻中穴具有利上焦、寬胸膈、降氣通絡的功效，主治氣喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心煩、咳嗽。
2.按壓肺俞、俞府穴
位置：肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。俞府穴位於胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。
方法：在三分鐘內，用雙手的食指和中指分別按壓肺俞穴、俞府穴30-60次。可獨自操作完成，也可由伴侶家人操作完成。
功效：肺俞穴屬膀胱經，按壓可調補肺氣，補虛清熱。俞府穴屬腎經，按壓可治咳嗽，氣喘，胸痛，嘔吐，不嗜食等症。二者配伍，可治療氣喘、咳嗽、咽痛。
3.按壓中府、肩井穴
位置：中府穴位於胸前壁外上方，前正中線旁開6寸（以取穴者自己拇指的指間關節的寬度爲1寸），平第1肋間隙處。肩井穴位於大椎與肩峯端連線的中點上，前直對乳中，即乳頭正上方與肩線交接處。
方法：在2分鐘內，先用右手拇指，再用左手拇指分別按壓中府、肩井穴30-60次，按壓到局部產生較強的酸脹感爲宜。可獨自操作完成，也可由伴侶家人操作完成。
功效：中府穴爲肺經募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、補氣健脾的作用。肩井穴屬於膽經，按揉有祛風清熱，活絡消腫的作用，二者配伍可治療咳嗽，氣喘，少氣不得息，肺脹滿，胸中痛，胸中煩熱，傷寒，鼻流濁涕，支氣管炎，支氣管哮喘等症。
4.按壓天突穴
位置：天突穴位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。
方法：在一分鐘內，用右手食指按壓天突穴50次左右，用力宜輕柔。可獨自操作完成。
功效：天突穴屬任脈，按壓具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功，可治氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆等症。
如果是小寶寶夜間咳嗽，在咳嗽有痰時一定要先拍痰，避免痰液卡住咽喉，而且寶寶的痰液排出以後就不咳嗽了。
通常採用拍背法，不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且還能促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能儘早痊癒。
1、抱起寶寶，讓寶寶的頭部位於家長的肩膀上，然後手握空拳拍打寶寶的後背。
2、拍打的力量不宜過大，要從上到下，依次進行，每次拍3—5分鐘，每日拍2—3次。
夜間寒氣重，且處於肺經排毒時間，許多人明明白天沒怎麼咳嗽，但是在夜間咳嗽就會加重，有時候咳得一直睡不好，影響白天的精神狀態，那麼夜間快速止咳的方法有哪些呢？
材料：等大小的橙子1個，冰糖適量。
做法：
1、將橙子洗淨，切成6-8瓣，裝碗，撒上適量冰糖。
2、將橙子放入蒸鍋中，隔水蒸半小時左右。
3、端出，放至溫熱，連皮一起食用。
功效：生津止渴，開胃下氣、化痰止咳，適用於冬天咳嗽有痰，食慾不振。
材料：雞蛋一個，白糖、植物油適量。
做法：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。
功效：治慢性支氣管炎，傷風感冒咳嗽、胸痛氣促、心煩不安。
材料：雪梨1個，冰糖25克，川貝少許。
做法：
1、雪梨洗淨削皮切開去核掏空，成一個梨盅。川貝砸碎。
2、梨盅裏放入砸碎的川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。
3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可食用。
功效：生津潤肺、清熱解毒、化痰止咳平喘，可用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
材料：鮮蘿蔔500g，蜂蜜60g。
做法：
1、將蘿蔔洗淨削去皮，挖空蘿蔔中心，將蜂蜜倒在蘿蔔中，放入碗中。
2、將裝有蘿蔔的碗放入蒸鍋，蒸30分鐘左右即可食用。
功效：蘿蔔中富含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾和止咳化痰的作用。
材料：玉米鬚適量、橘皮適量
做法：共加水煎,日服2次。
功效：玉米鬚橘皮水可止咳化痰，適用於風寒咳嗽、痰多者。
材料：洋蔥一個。
做法：
1、把洋蔥洗乾淨去表面;
2、把整顆洋蔥浸在水中,用刀快手切開約6片;
3、把已切好的洋蔥放在碗裏，不用加水;
4、連豌帶洋蔥反轉放在碟上;
5、煮滾水後把洋蔥放在蒸架上,用中火隔水蒸;
6、蒸30分鐘,碟上淡紫色的便是洋蔥水;
7、把洋蔥水倒出來便完成,一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水。
功效：洋蔥中含有的大蒜素具有的消炎殺菌的作用，另外洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱爲硫化丙烯的油脂性揮發物，具有發散風寒的作用，因此具有一定的治療感冒咳嗽的效果。一般症狀輕微的感冒咳嗽，喝了蒸洋蔥水幾天後可緩解病情。
材料：金桔1000克，冰糖400克，水3碗。
做法：
1.準備金桔1000克，清水3碗，冰糖400克
2.將金桔清洗乾淨，用鹽水浸泡約10分鐘。
3.將金桔去葉、去梗、去籽，然後在頂端劃個十字口。
4.然後在鍋中加入適量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液後，再將金桔放入鍋中熬煮。
5.轉小火慢慢熬製至粘稠狀，裝盤放涼後食用，也可以放入乾淨無水、無油的密罐中冷藏保存。
功效：金桔藥性甘溫，有理氣解鬱、止渴生津、祛痰利咽等多種功效作用；冰糖有潤肺止咳的功效，冰糖與金桔搭配止咳效果也是非常好的。
咳嗽一般是由刺激神經末梢感受器產生衝動，經傳入神經興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發出衝動，經傳出神經作用於肋間肌、膈和聲門等而暴發咳嗽及咳痰，而感受器衝動的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過迷走神經。
白天的時候，迷走神經的興奮度相對來說不是很高，所以我們會感覺到白天的咳嗽往往不是很嚴重，而到了夜晚睡覺以後，由於迷走神經的興奮度會增加，支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會變得更加劇烈和頻繁，因此夜間咳嗽會更厲害。
晚上睡覺的時候，因爲身體處於平躺狀態，腹部臟器和膈肌（胸腹分界處）上提，會導致肺舒張受限，肺部不適時就會咳嗽，所以，許多人都是在夜間咳嗽白天不咳嗽。
夜間三點到五點之間，是肺經當令時間，肺經在這個時間段會非常活躍，開始分配氣血，排出體內於毒。在肺經當令之前是膽經和肝經當令，此時肝膽之熱也會在肺經當令之時衝擊肺經，如果肺經瘀滯不通，就會導致行氣不暢，肺火上升，引發咳嗽。
許多夜間咳嗽白天不咳嗽的情況，都是發生在寒冷的夜晚。這部分人通常本身存在有支氣管炎等疾病，常會有鼻塞、流清涕、咽痛、聲音嘶啞、周身乏力、畏寒、刺激性咳嗽、咽喉部發癢等症狀，而在夜晚，人體體溫和氣溫都是最低的時候，受涼、吸入冷空氣可使咳嗽加劇，或誘發咳嗽。
如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食，可能會導致腸胃得不到適當地休息，而出現食積性咳嗽。如果是因爲消化不良引起的夜間咳嗽，可以感覺到喉部有痰鳴音。
夜間咳嗽白天不咳嗽還可能是睡眠環境空氣乾燥不流通導致。
晚上睡覺時，很多人習慣緊閉門窗，室內空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，從而刺激肺部咳嗽。睡覺前應先打開窗戶通風換氣，在睡覺時也保持窗戶留縫，便於空氣流通。另外，建議睡前在臥室曬水或者在窗戶出放一些綠色植物，經常澆水，能有效保持室內溼度。
在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關，過敏原可能是棉絮、塵土、蟎蟲等。建議定期的清理棉被，保持室內溼度能有效的緩解過敏。
經常半夜咳嗽的人，在天氣不冷的情況下，晚上睡覺最好開窗睡，能夠讓肺部呼吸新鮮空氣。並且在睡前不要在臥室內抽菸，或者吃氣味大的東西，容易刺激氣管。
在夜間寒冷的時候，體質不好的人更容半夜醒來咳嗽，因此在夜間一定要做好保暖工作，被子要蓋厚實蓋好，並且冬季天氣冷時不要開窗睡，容易感冒。
矇頭睡覺時呼吸的全是被子裏的二氧化碳，氧氣也不能及時補充，這樣很不利於肺部的健康，很容易導致半夜醒來咳嗽。
儘量用鼻子放緩呼吸，因爲晚上睡覺用嘴呼吸會降低喉部空氣的溼度，從而引起喉嚨幹癢、夜間咳嗽的症狀。
容易夜間咳嗽的人，晚上睡覺時可以讓後背墊高傾斜一些，粘液就不會攢着喉部。也可以試試換一個枕頭，從平躺改爲側臥，調整呼吸道角度；
