心律失常是指心律起源部位、心搏頻率和節律及衝動傳導等任意一項出現了異常,包括心動過緩、心動過速、心律不齊和異位心律等。症狀輕者沒有不適感,嚴重者則會出現胸悶氣短、心動過速、煩躁、頭暈、頭痛等現象。心律失常常見於老年人羣中,所以對於老年人一定要多加關注,並採取切實地措施進行防護。
原料:雞肉100克,高麗蔘6克,鹿茸3克,精鹽適量。
做法:將以上各種原料一同放進燉盅內,加適量開水。給燉盅加蓋,用小火燉1個小時,加精鹽調味即可食用。
功效:適用於心律失常患者的治療。
原料:蓮籽100克,糯米酒500克。
做法:將蓮籽、糯米酒一同放入鍋內,煮1個小時即可。
功效:活血,溫陽,安神。適用於心律失常、心悸不安、胸悶氣短、面色蒼白、神疲少寐等症狀。
對於心律失常患者而言,尤其要注意讓身體休息,避免勞累過度,否則會使病情更加嚴重。同時,對於心臟病、高血壓性心臟病、肺心病的患者,做好防寒保暖工作也十分重要,因感冒可誘發原有疾病,使心律失常加重。
同周圍的人要和睦相處,保持心情舒暢,不要生悶氣,遇事也不要產生抑鬱情緒,可適當進行發泄。在日常生活中,更不能暴怒或是過分地緊張、焦慮。因爲精神上的過度緊張、興奮或情志憂鬱,都會對心律失常產生不良的影響,嚴重時甚至可引發嚴重的心律失常,導致暈厥或死亡。平時應少看刺激類的電視節目,避免情緒上發生大的波動。因此保持良好的心理狀態,做到平靜、安寧、舒暢,對於心律失常患者非常重要。
在運動時,要根據自己的身體狀況,選擇適合自己的運動項目進行鍛鍊,不可勉強運動或過量運動,並不是運動量越大對健康就越有利。中老年人則以散步、慢跑、打太極拳等爲宜。
在平時飲食過程中,應避免過飢或過飽,應做到少食多餐。特別是在飲食過飽後,心臟的負擔會加重,並且還會加重原有的心律失常症狀。
多種疾病都可引發心律失常,所以當發生心律不齊時,則應考慮是否是受到了其他疾病的影響。如果是,則應積極採取相應的治療措施。
保持室內光線柔和,空氣流通而新鮮,環境安靜,避免嘈雜,對於心律失常有很好的治療作用。也可以在室內準備一個吸氧設施,以備發生意外時急用。