對身體有補助的食物很多。日常生活中常用的牛奶、甲魚、阿膠、枸杞子、銀魚、海鮮、扇貝等都適合調節陰陽、人體體液不足引起的症狀。陰補陰的食物最好做粥、湯等容易消化的食物。這樣，水谷都容易被人體攝取，對改善攝入不足有很好的功效。
滋陰補陰的食物有哪些
日常生活中，患者可以考慮通過包括菊花茶、蜂蜜水、檸檬水等在內的茶水烹飪，對改善體質、養陰液也有很大效果。陰溼乾燥的食物包括水果和蔬菜類的食物。常見的有陰作用的食物是梨，梨有陰潤乾燥、消除生精口渴、潤肺的功效。
有陰潤乾燥作用的肉類有鴨肉，秋天吃鴨肉的話，陰音效果很好。還有百合、芹菜、荸薺等水果、蔬菜，隔音效果很好。
這些食物都有陰溼解渴的作用，但不能吃太多。暴飲暴食會影響消化吸收功能。同時，如果陰虛肺不是乾燥的患者，過量攝入上述陰音食物會引起其他不適。因此，對於陰潤乾燥的食物，具體選擇建議醫生合理飲食。
如果飲食養護效果不好，可以考慮醫院醫生辨證下應用中藥的方式來調理。
