子宮內膜7.7mm算是很薄，正常的話一般是在8-10mm，現在是在月經快要來潮的情況的，可以在月經完後三天後在去檢查子宮的情況，具體如下：
子宮內膜的厚度在4到15mm之間，厚度隨着月經週期的變化而變化。子宮內膜的功能層是月經前的最後一層，可能達到15mm。隨着月經週期的到來，子宮內膜脫落，子宮內膜的功能層逐漸變薄，因此月經期子宮內膜可能爲4mm。隨着排卵的形成，排卵後子宮內膜可能達到8mm左右。月經前由於孕酮的分泌，子宮內膜可能達到15mm。
子宮內膜薄日常生活中患者也可以多吃一些優質蛋白的食物、豆製品等，如雞蛋、牛奶、堅果類食物都比較好。同時也要注意飲食多樣化，低鹽低脂，三餐用量均衡。
